Une combinaison de principes actifs naturels pour favoriser le sommeil

Natural Sleep Formula contient des ingrédients qui agissent en synergie pour aider à retrouver naturellement un sommeil réparateur, sans les effets secondaires courants des somnifères.

¤ L'extrait de racine de valériane a une activité tranquillisante. La valériane est traditionnellement utilisée pour réduire la nervosité, notamment en cas de troubles du sommeil. Des études contrôlées ont montré que l'extrait de racine de valériane réduit le temps d'endormissement et améliore la qualité du sommeil. Une étude a observé que l'extrait de valériane augmente le pourcentage de la phase de sommeil lent, la phase la plus profonde et la plus réparatrice. L'efficacité de l'extrait de valériane a également été démontrée lorsqu'il est associé à un extrait de houblon.
¤ La capacité du L-tryptophane à favoriser l'endormissement a été décrite pour la première fois en 1962. Plus de 50 études ont testé les effets du tryptophane comme somnifère. Un consensus a été établi : le tryptophane peut diminuer de moitié le temps d'endormissement dans le cas d'insomnies légères, même à faible dose. Il améliore également la qualité du sommeil.
¤ L'extrait de racine de Rhodiola rosea agit comme un adaptogène, module la production d'hormones liées au stress et aide à conserver les autres hormones en état d'équilibre. Les personnes âgées ont, durant la nuit, des niveaux élevés d'hormones liées au stress qui peuvent interférer avec le sommeil. En les rééquilibrant, l'extrait de racine de Rhodiola rosea peut faciliter l'endormissement et améliorer la qualité du sommeil. Administré à des étudiants en période d'examen, l'extrait de Rhodiola rosea diminue leur fatigue mentale, améliore leurs habitudes de sommeil et réduit leur besoin de sommeil.
¤ L'extrait de houblon est traditionnellement utilisé notamment pour ses propriétés sédatives et hypnotiques dans le cas de troubles du sommeil. Il aide à soulager la tension et l'anxiété. Plusieurs études ont montré qu'associé à la valériane, l'extrait de houblon constitue une alternative aux benzodiazépines dans le traitement de troubles occasionnels du sommeil non psychiatriques.
¤ L'extrait de racine d'Eschscholzia californica contient des alcaloïdes : la protopine, notamment, augmente la fixation du GABA aux récepteurs membranaires post-synaptiques chez des rats. Chez la souris, un extrait aqueux d'Eschscholzia a montré un effet sédatif dose dépendant. Chez l'homme, des études cliniques ont montré qu'Eschscholzia a une bonne efficacité sur l'amélioration des troubles du sommeil : Eschscholzia diminue la phase d'endormissement et améliore la qualité du sommeil.

Des extraits naturels pour moduler l’équilibre de l’organisme

En plus de la valériane et du houblon, notre supplément Natural Sleep Formula contient également deux autres extraits naturels : la Rhodiola rosea et l’Eschscholzia californica. La rhodiole (Rhodiola rosea) est connue pour être une plante adaptogène, c’est-à-dire qu’elle a la capacité de moduler certains métabolismes du corps face à des facteurs de stress. Cette plante est ainsi bénéfique pour rééquilibrer l’organisme et diminuer le stress qui peut affecter la qualité du sommeil. Le pavot de Californie (Eschscholzia californica) est quant à lui utilisé pour diminuer le temps d’endormissement et améliorer la qualité du sommeil. Son activité positive est liée à sa composition exceptionnelle en alcaloïdes, et plus particulièrement en protopine.

Natural Sleep Formula, une formulation naturelle et optimale

Pour capitaliser sur l’action de ces principes actifs naturels, notre supplément les réunit au sein d’une seule et même gélule. Chaque supplément contient ainsi : 350 mg d’extrait de racine de valériane, 100 mg d’extrait de houblon, 200 mg d’extrait de racine de Rhodiola rosea, 50 mg d’extrait d’Eschscholzia californica et 350 mg de L-tryptophane. Ce dosage optimal permet de proposer notre supplément avec une posologie d’une à deux gélules, à prendre avant d’aller se coucher. Cette posologie peut néanmoins varier selon vos besoins et les conseils de votre thérapeute. Pour lutter contre les troubles du sommeil, d’autres compléments peuvent également vous aider à mieux gérer votre stress : Stress Relief Formula et Adrenal Support.

Prendre un ou deux comprimés au moment du coucher ou selon les conseils de votre thérapeute.