Hier sind 10 natürliche Techniken und Heilmittel, die man bei Allergien kennen sollte:

1. Wenn Sie unter Atemwegsallergien leiden, lüften Sie täglich die Räume in Ihrer Wohnung (im Falle einer Pollenallergie sollten Sie jedoch die Fenster während der Blütezeit zwischen 10 und 15 Uhr geschlossen halten) ;
2. Auch sollten Sie darauf achten, eine durchschnittliche Luftfeuchtigkeit in Ihrer Wohnung aufrechtzuerhalten, z.B. indem Sie einen Luftbefeuchter kaufen und ihn auf 50% einstellen (Staub und Pollen zirkulieren leichter in trockener Luft, dagegen gedeihen Schimmelpilze, die ebenfalls Allergien auslösen können, in feuchter Luft);
3. Vermeiden Sie Teppiche (oder saugen Sie sie regelmäßig), betreten Sie ihr Zuhause nicht mit Schuhen und denken Sie daran, Staub zu entfernen. Außerdem sollten Sie Ihre Bettwäsche im Freien trocknen, um sie nicht mit Pollen zu bedecken;
4. Tragen Sie eine Sonnenbrille, um Ihre Augen vor Pollen zu schützen, und lindern Sie Augenreizungen mit Augentropfen(6);
5. Bei einer Hausstaubmilbenallergie sollten Sie sich für milbendichte Bezüge entscheiden (7). Wechseln Sie außerdem häufig Ihre Bettwäsche, um die Vermehrung dieser mikroskopisch kleinen Tiere zu vermeiden;
6. Im Falle einer Allergie gegen Ihre Haustiere stellen Sie sicher, dass sie keinen Zugang zu den Schlafzimmern haben ;
7. Nehmen Sie im Hinblick auf die Umweltverschmutzung die weniger befahrenen Straßenrouten, um den Kontakt mit Schadstoffpartikeln zu vermeiden;
8. Hören Sie mit dem Rauchen auf (Rauchen kann Allergiesymptome verstärken) (8);
9. Zögern Sie nicht, einen Termin mit einem Gesundheitsexperten zu vereinbaren. Dieser kann Ihre Allergie durch einen Hauttest bestätigen und Ihnen möglicherweise ein Medikament oder eine Langzeitbehandlung wie Desensibilisierung (9) verschreiben;
10. Bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten halten Sie sich strikt an die von Ihrem Allergologen empfohlene Diät.

• Es wird empfohlen Glutalytic® abhängig von der Menge des verzehrten Glutens während einer Mahlzeit zu verwenden. Der Konsum einer “großen” Portion Pizza erfordert zum Beispiel die Einnahme von zwei Kapseln Glutalytic®, aber eine einzige ist ausreichend für den Verzehr einer Hälfte dieser selben Pizza. Da die Kapseln nur dazu dienen, die Verdauung von Gluteneiweißen zu begünstigen, ist es nicht nützlich, Glutalytic® als präventive Behandlung, außerhalb der Mahlzeiten, einzunehmen. Um die Verdauung im Allgemeinen zu verbessern und zu helfen, alle Nahrungsmittelgruppen zu assimilieren, empfiehlt man eher die Produktformel Digestive Enzymes oder das Supplement Pancreatin. • Zusammengefasst erscheint die Einnahme von einer bis zwei Kapseln Glutalytic® ein idealer Kompromiss zu sein, um eine glutenreiche Mahlzeit zu begleiten und allen eine optimale Verdauungsverträglichkeit zu sichern. Es ist ein höchst empfehlenswertes Nahrungsergänzungsmittel für alle glutenempfindlichen Menschen und die, die häufige Verdauungssymptome nach dem Konsum von bestimmten Nahrungsmitteln mit Gluten festgestellt haben.

Neben Aller Fight empfehlen wir auch eine Kur mit IsoQuercitrin. Isoquercitrine ist eine lösliche Form von Quercetin, dem stärksten Flavonoid. Mehrere Studien empfehlen diese Substanz bei allergischen Erkrankungen (Verdauungs-, Atemwegs-, Augen- oder andere Erkrankungen). Seine EMIQ® Version, die in dieser Ergänzung enthalten ist, zeichnet sich durch seine außergewöhnliche Bioverfügbarkeit aus.