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6 Tipps, um im Sommer motiviert zu bleiben
2017-07-13
Die Sonne strahlt, das Wetter ist immer schön. Die Temperaturen sind angenehm. Der Sommer bietet die besten Bedingungen zu körperlicher Betätigung. Doch wie sieht es aus, wenn prächtige Sommertage bei Ihnen keine Freude an Bewegung wecken? Entdecken 6 gute Gründe, um im Sommer (wieder) sportlich aktiv zu werden!
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Hohe Temperaturen: 6 Tipps für guten Schlaf
2017-07-07
Es ist viel zu heiß zum Schlafen? Sie wachen wegen der Hitze mitten in der Nacht auf? Mit steigenden Temperaturen kann der Schlaf zum richtigen Hindernislauf werden. Wir haben hier die besten 6 Tipps ausgewählt, um Ihnen zu helfen, erholsamen Schlaf auch beim heißen Wetter zu finden.
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5 gute Gründe, Ingwer zu essen
2017-06-29
Obwohl die angeblich aphrodisierende Wirkung von Ingwer nicht wissenschaftlich nachgewiesen ist, weist dieses aus Asien stammende Gewürz dennoch unvermutete Vorteile für die Gesundheit auf, die durch mehrere Dutzende klinische Studien bestätigt wurden. Warum sollen wir Ingwer essen?
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4 Tipps für einen gesunden Sommer in Topform
2017-06-27
Nach langem Warten ist der Sommer endlich wieder da! Er lädt zur Entspannung ein und ist ein idealer Zeitpunkt, um die Erholungsfreuden bei strahlendem Sonnenschein zu genießen. Aber der Sommer kann auch ein schwieriger Test für den Organismus bedeuten. Unser Körper wird mit Gefahren der UV-Strahlen, aber auch mit Hitze und köstlichen Kalorien-Versuchungen konfrontiert. Um einen erholsamen und gelassenen Sommer zu verbringen, entdecken Sie unsere 4 Gesundheits-Tipps, die Ihnen helfen werden, in Form zu bleiben!
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7 Tipps um den Stress vor der Sommerpause zu bewältigen
2017-06-15
Letzte Runde: die Sommerpause rückt immer näher! Obwohl sie Sommerurlaub ankündigt, stehen diese letzten Arbeitstage oft für den vollen Terminkalender und sind besonders stressbeladen. Notfälle wiederholen sich und häufen sich an. Ihr Zeitplan ist überlastet und nicht ausdehnbar. Glücklicherweise gibt es Anti-Stress-Tipps um den Druck zu bekämpfen und bis zur Sommerpause motiviert zu bleiben.
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Vor dem Sommerurlaub abnehmen: Schlankheits-Checkliste!
2017-06-12
Sie wollen noch vor dem Sommer abnehmen, wissen aber nicht, womit Sie anfangen sollen? Lassen Sie sich nicht durch eine drastische Blitzdiät mit utopischen Ergebnissen versuchen! Es gibt wirksame Schlankheitstipps, um ohne Frustration oder Jo-Jo-Effekt zu Ihrer Traumfigur zu gelangen. Hier haben wir die besten Tipps für einen Abnehmplan ausgewählt. Entdecken Sie unsere spezielle Schlankheits- Checkliste, oder wie man überflüssige Kilos vor dem Sommerurlaub los wird!
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Candida albicans, Freund oder Feind?
2017-06-02
Candida albicans ist ein einzelliger Pilz, der auf natürliche Weise in unserem Körper vorkommt. Er ist bei den meisten von uns vorhanden und in der Regel harmlos. Allerdings kann er sich entwickeln und eine Gefahr für die Gesundheit werden. Es kann dann die Haut und viele Körperteile infizieren. Glücklicherweise gibt es natürliche Lösungen, um diese Pilzinfektion zu verhindern oder zu bekämpfen. Was ist dieser Pilz? Was sind die Risiken? Wie kann eine Infektion vermieden werden? Was ist zu tun, um sie loszuwerden? Lassen Sie uns alles Wissenswerte über Candida albicans auf einen Punkt bringen.
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Vitamin E, Tocotrienole, Tocopherole: alles, was Sie wissen sollten!
2017-06-02
Den Körper mit reichlich Vitamin E versorgen? Ja, ganz bestimmt! Jedoch ist dieses Vitamin komplexer, als es scheint. Wozu braucht man es? In welcher Form soll es eingenommen werden? Was sind Tocopherole und Tocotrienole? Das Wichtigste zum Thema in 7 Punkten.
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Arthrose: Richtig oder falsch? Wir klären über landläufige Meinungen auf
2017-05-29
Arthrose ist eine sehr häufige Krankheit der Gelenke. Dennoch zeigen mehrere Umfragen, dass viele Menschen über diese chronische Krankheit nur wenig oder aber falsche Informationen besitzen. Was man über Arthrose wissen sollte, lesen Sie in diesem Artikel.
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