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7 gesunde Produkte, die Sie bestimmt in Ihrem Kühlschrank haben
2016-10-26
Der Inhalt eines Kühlschranks kann sich manchmal für die Gesundheit als eine wahre Schatztruhe herausstellen… Ein paar dieser gesunden Produkte haben wir hier für Sie zusammengestellt. Natürlich gibt es aber noch einige andere!
Meine RatschlägeLesen Sie den Artikel
Alles, was man über die Vorbeugung von Typ-2-Diabetes wissen sollte
2016-10-25
Diabetes betrifft etwa 5 % der Bevölkerung. In 90 % der Fälle handelt es sich dabei um Typ-2-Diabetes, wobei die Zahl der Menschen, die an Typ-2-Diabetes erkrankt sind, immer mehr zunimmt. Warum eigentlich? Was gilt es dagegen zu tun? Wie sollte man sein Leben gestalten, um nicht an Typ-2-Diabetes zu erkranken?
Meine GesundheitLesen Sie den Artikel
10 Gründe, um Rhodiola einzunehmen
2016-10-24
Kennen Sie Rhodiola bzw. Rosenwurz? Diese hübsche Pflanze mit ihren gelben Blüten hat uns Menschen einiges zu bieten! Rhodiola wirkt sowohl gegen Stress als auch Müdigkeit und ist so Ihr idealer Verbündeter für mehr Wohlbefinden.
Mein WohlbefindenLesen Sie den Artikel
Die besten Nahrungsmittel für Ihr Herz
2016-10-20
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache in der westlichen Welt. Um zusätzlichen Risikofaktoren, wie Bluthochdruck, Diabetes und Übergewicht, vorzubeugen, ist es sehr wichtig, sich richtig zu ernähren. Die 10 besten Nahrungsmittel für Ihr Herz finden Sie hier:
Meine GesundheitLesen Sie den Artikel
Wie man während der Wechseljahre abnimmt
2016-10-19
Wechseljahre müssen nicht unbedingt mit einer Gewichtszunahme verbunden sein. Wer in der Menopause auf bestimmte Dinge achtet, kann sogar abnehmen. Wie man während der Wechseljahre an Gewicht verliert, sagen wir Ihnen hier:
Meine FigurLesen Sie den Artikel
10 Tipps für mehr Ballaststoffe im Alltag
2016-10-14
Ballaststoffe sind nicht nur für eine gute Verdauung wichtig, auch auf zahlreichen anderen Gebieten kommt ihnen eine wichtige Rolle zu. Leider nehmen wir jedoch immer weniger Ballaststoffe zu uns. Wir sagen Ihnen, wie sich dies im Alltag ändern lässt.
Meine GesundheitLesen Sie den Artikel
Die 10 Nahrungsmittel mit dem höchsten Gehalt an Vitamin E
2016-10-12
Mit seiner antioxidativen Wirkung schützt Vitamin E die Zellen und stärkt das Immunsystem. Obwohl es eher selten zu einem Mangel an Vitamin E kommt, sollte man bei seiner Ernährung darauf achten, bestimmte Lebensmittel zu essen. Die 10 Nahrungsmittel mit dem höchsten Gehalt an Vitamin E haben wir hier für Sie zusammengestellt.
Meine GesundheitLesen Sie den Artikel
6 Dinge, die Sie bisher noch nicht über Vitamin C wussten!
2016-10-12
Vitamin C? Natürlich kennen Sie Vitamin C. Wissen Sie aber auch, was man darüber alles wissen sollte? Wir haben für Sie sechs eher wenig bekannte Tatsachen zu Vitamin C zusammengestellt.
Meine GesundheitLesen Sie den Artikel
Wie fördert man seine Durchblutung?
2016-10-10
Schlechte Durchblutung? Regelmäßig schwere Beine? Wir sagen Ihnen in diesem Artikel, was die Ursachen für Ihre Durchblutungsstörungen sind sowie was Sie dagegen unternehmen können, und erzählen Ihnen, was falsch und was richtig ist.
Meine GesundheitLesen Sie den Artikel