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Spirulina : alles was Sie wissen müssen !
2017-09-04
Als neues trendiges Lebensmittel auf der Tafel der Spitzenköche, kompletter Ersatz für Vegetarier, Supernahrungsmittel mit außergewöhnlichen Vorteilen multipliziert Spirulina die Schlagzeilen in den Medien der ganzen Welt. Aber wissen Sie wirklich alles über Spirulina? Woher kommt dieses Superfood? Was sind seine Vorteile? Warum wird es benutzt? Wie soll es verzehrt werden? Lassen Sie uns zusammenfassen, was wir heute über Spirulina wissen.
Meine GesundheitLesen Sie den Artikel
5 Gründe, um Antioxidantien voll zu tanken
2017-07-25
Es vergeht kaum ein Monat, ohne dass natürliche Vorteile von Antioxidantien von sich reden lassen. Aber was sind sie wirklich? Wozu dienen Sie? Wo liegt ihr Wert? Moleküle mit antioxidativer Wirkung, die den schädlichen Effekt der freien Radikale bekämpfen können, haben viele Vorteile für die Gesundheit. Entdecken Sie 5 Gründe, um Antioxidantien voll zu tanken und den Schutz Ihres Körpers sicherzustellen.
Meine GesundheitLesen Sie den Artikel
Magenschmerzen: und wenn es das Bakterium Helicobacter pylori wäre?
2017-07-20
Kennen Sie das Bakterium Helicobacter pylori? Dieser häufig verkannte Krankheitserreger verursacht zahlreiche Bauchschmerzen. Er gilt als Hauptursache von Magen-Darm-Geschwüren und ist in jedem zweiten menschlichen Körper vorhanden. Wo und wie entwickelt sich dieses Bakterium? Was sind ihre Auswirkungen? Wer ist betroffen? Eine Bestandsaufnahme kann uns dabei helfen, unseren Körper wirksam und nachhaltig vor diesem Erreger zu schützen.
Meine GesundheitLesen Sie den Artikel
6 Tipps, um im Sommer motiviert zu bleiben
2017-07-13
Die Sonne strahlt, das Wetter ist immer schön. Die Temperaturen sind angenehm. Der Sommer bietet die besten Bedingungen zu körperlicher Betätigung. Doch wie sieht es aus, wenn prächtige Sommertage bei Ihnen keine Freude an Bewegung wecken? Entdecken 6 gute Gründe, um im Sommer (wieder) sportlich aktiv zu werden!
Mein WohlbefindenLesen Sie den Artikel
Hohe Temperaturen: 6 Tipps für guten Schlaf
2017-07-07
Es ist viel zu heiß zum Schlafen? Sie wachen wegen der Hitze mitten in der Nacht auf? Mit steigenden Temperaturen kann der Schlaf zum richtigen Hindernislauf werden. Wir haben hier die besten 6 Tipps ausgewählt, um Ihnen zu helfen, erholsamen Schlaf auch beim heißen Wetter zu finden.
Meine RatschlägeLesen Sie den Artikel
5 gute Gründe, Ingwer zu essen
2017-06-29
Obwohl die angeblich aphrodisierende Wirkung von Ingwer nicht wissenschaftlich nachgewiesen ist, weist dieses aus Asien stammende Gewürz dennoch unvermutete Vorteile für die Gesundheit auf, die durch mehrere Dutzende klinische Studien bestätigt wurden. Warum sollen wir Ingwer essen?
Mein WohlbefindenLesen Sie den Artikel
4 Tipps für einen gesunden Sommer in Topform
2017-06-27
Nach langem Warten ist der Sommer endlich wieder da! Er lädt zur Entspannung ein und ist ein idealer Zeitpunkt, um die Erholungsfreuden bei strahlendem Sonnenschein zu genießen. Aber der Sommer kann auch ein schwieriger Test für den Organismus bedeuten. Unser Körper wird mit Gefahren der UV-Strahlen, aber auch mit Hitze und köstlichen Kalorien-Versuchungen konfrontiert. Um einen erholsamen und gelassenen Sommer zu verbringen, entdecken Sie unsere 4 Gesundheits-Tipps, die Ihnen helfen werden, in Form zu bleiben!
Meine RatschlägeLesen Sie den Artikel
7 Tipps um den Stress vor der Sommerpause zu bewältigen
2017-06-15
Letzte Runde: die Sommerpause rückt immer näher! Obwohl sie Sommerurlaub ankündigt, stehen diese letzten Arbeitstage oft für den vollen Terminkalender und sind besonders stressbeladen. Notfälle wiederholen sich und häufen sich an. Ihr Zeitplan ist überlastet und nicht ausdehnbar. Glücklicherweise gibt es Anti-Stress-Tipps um den Druck zu bekämpfen und bis zur Sommerpause motiviert zu bleiben.
Meine RatschlägeLesen Sie den Artikel
Vor dem Sommerurlaub abnehmen: Schlankheits-Checkliste!
2017-06-12
Sie wollen noch vor dem Sommer abnehmen, wissen aber nicht, womit Sie anfangen sollen? Lassen Sie sich nicht durch eine drastische Blitzdiät mit utopischen Ergebnissen versuchen! Es gibt wirksame Schlankheitstipps, um ohne Frustration oder Jo-Jo-Effekt zu Ihrer Traumfigur zu gelangen. Hier haben wir die besten Tipps für einen Abnehmplan ausgewählt. Entdecken Sie unsere spezielle Schlankheits- Checkliste, oder wie man überflüssige Kilos vor dem Sommerurlaub los wird!
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