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Blog
Wie man während der Wechseljahre abnimmt
2016-10-19
Wechseljahre müssen nicht unbedingt mit einer Gewichtszunahme verbunden sein. Wer in der Menopause auf bestimmte Dinge achtet, kann sogar abnehmen. Wie man während der Wechseljahre an Gewicht verliert, sagen wir Ihnen hier:
Meine FigurLesen Sie den Artikel
10 Tipps für mehr Ballaststoffe im Alltag
2016-10-14
Ballaststoffe sind nicht nur für eine gute Verdauung wichtig, auch auf zahlreichen anderen Gebieten kommt ihnen eine wichtige Rolle zu. Leider nehmen wir jedoch immer weniger Ballaststoffe zu uns. Wir sagen Ihnen, wie sich dies im Alltag ändern lässt.
Meine GesundheitLesen Sie den Artikel
Die 10 Nahrungsmittel mit dem höchsten Gehalt an Vitamin E
2016-10-12
Mit seiner antioxidativen Wirkung schützt Vitamin E die Zellen und stärkt das Immunsystem. Obwohl es eher selten zu einem Mangel an Vitamin E kommt, sollte man bei seiner Ernährung darauf achten, bestimmte Lebensmittel zu essen. Die 10 Nahrungsmittel mit dem höchsten Gehalt an Vitamin E haben wir hier für Sie zusammengestellt.
Meine GesundheitLesen Sie den Artikel
6 Dinge, die Sie bisher noch nicht über Vitamin C wussten!
2016-10-12
Vitamin C? Natürlich kennen Sie Vitamin C. Wissen Sie aber auch, was man darüber alles wissen sollte? Wir haben für Sie sechs eher wenig bekannte Tatsachen zu Vitamin C zusammengestellt.
Meine GesundheitLesen Sie den Artikel
Wie fördert man seine Durchblutung?
2016-10-10
Schlechte Durchblutung? Regelmäßig schwere Beine? Wir sagen Ihnen in diesem Artikel, was die Ursachen für Ihre Durchblutungsstörungen sind sowie was Sie dagegen unternehmen können, und erzählen Ihnen, was falsch und was richtig ist.
Meine GesundheitLesen Sie den Artikel
Warum in unserem Alltag Aloe vera nicht fehlen sollte
2016-10-06
Von Aloe vera haben Sie bestimmt schon gehört. Wissen Sie aber auch, was diese Pflanze Ihnen alles zu bieten hat? Wir haben hier 10 Möglichkeiten zusammengestellt, die Ihnen zeigen, was Sie mit Aloe vera alles machen können. An manche davon haben Sie ganz bestimmt noch nicht gedacht!
Mein WohlbefindenLesen Sie den Artikel
Die 10 besten Lebensmittel gegen erhöhtes Cholesterin
2016-10-04
Diese Lebensmittel sollten Sie möglichst oft essen, wenn Sie einen erhöhten Cholesterinspiegel vermeiden bzw. hohe Cholesterinwerte senken möchten.
Meine GesundheitLesen Sie den Artikel
10 Tricks, um die Blähungen zu eliminieren
2016-09-30
Tschau aufgeblähter Bauch, Blähungen und andere Flatulenzen! Hier kommen 10 Ratschläge, um einen flachen Bauch wiederzuerlangen und die Probleme mit den Blähungen auszurotten.
Mein WohlbefindenLesen Sie den Artikel
5 gute Gründe für den Konsum von Curcuma
2016-09-26
Dieses Gewürz, das in der indischen Küche sehr präsent ist, hört nicht mehr auf, seine Trümpfe zu enthüllen. Entzündungshemmend, gegen Krebs, gegen Übelkeit, … die Curcuma ist das Gesundheitsgewürz par excellence. Hier kommen 5 gute Gründe, um es auf den Speiseplan zu setzen.
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