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Mein Wohlbefinden
Herbstkur: vier gute Gründe für den Start
2017-11-03
Haben Sie Ihre Herbstkur bereits begonnen? Wenn dies nicht der Fall ist, sollte dieser Artikel Sie interessieren. In der Tat ist die Herbstsaison eine wichtige und schwierige Zeit für unseren Organismus. Er muss sich vielen Veränderungen stellen und sich auf den Winter vorbereiten. Um Ihren Körper zu stärken, entdecken Sie vier gute Gründe für eine Kur im Herbst.
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4 alternative Heilmittel entdecken
2017-10-06
Schonend, komplementär, alternativ ... all diese Adjektive werden verwendet, um so genannte unkonventionelle Heilmittel zu beschreiben. Im Gegensatz zur konventionellen Medizin, die im Wesentlichen auf der Verschreibung von chemischen Molekülen beruht, befürwortet die alternative Medizin natürliche präventive und kurative Lösungen. Hier ein Überblick über die Ursprünge und Prinzipien von vier renommierten alternativen Heilmethoden.
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6 Tipps, um im Sommer motiviert zu bleiben
2017-07-13
Die Sonne strahlt, das Wetter ist immer schön. Die Temperaturen sind angenehm. Der Sommer bietet die besten Bedingungen zu körperlicher Betätigung. Doch wie sieht es aus, wenn prächtige Sommertage bei Ihnen keine Freude an Bewegung wecken? Entdecken 6 gute Gründe, um im Sommer (wieder) sportlich aktiv zu werden!
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5 gute Gründe, Ingwer zu essen
2017-06-29
Obwohl die angeblich aphrodisierende Wirkung von Ingwer nicht wissenschaftlich nachgewiesen ist, weist dieses aus Asien stammende Gewürz dennoch unvermutete Vorteile für die Gesundheit auf, die durch mehrere Dutzende klinische Studien bestätigt wurden. Warum sollen wir Ingwer essen?
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Stress : Die besten Methoden, um sich davon zu befreien
2017-02-13
Sie sind immer noch gestresst, obwohl Sie schon alles versucht haben? Das muss nicht sein! Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich von Stress befreien und die schönen Seiten des Lebens genießen.
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10 gute Gründe, um Algen zu essen
2017-01-06
Bereits der Urmensch hat Algen gegessen! Und das ganz zurecht, denn Algen haben ernährungstechnisch Vorteile, über die man gar nicht streiten kann. Insgesamt gibt es etwa 40 Arten von essbaren Algen. Manche davon sind grün, manche rot, andere wiederum braun. Algen stehen zu 100 % für Fitness und Gesundheit. Warum erfahren Sie hier:
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Vitamin E: 10 Gründe, um davon so richtig viel zu essen!
2016-11-15
Es ist nicht nur wichtig, genügend Vitamin A und C zu sich zu nehmen, auch eine ausreichende Zufuhr an Vitamin E braucht der Körper unbedingt. Warum erklären wir Ihnen hier:
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10 Gründe, um Rhodiola einzunehmen
2016-10-24
Kennen Sie Rhodiola bzw. Rosenwurz? Diese hübsche Pflanze mit ihren gelben Blüten hat uns Menschen einiges zu bieten! Rhodiola wirkt sowohl gegen Stress als auch Müdigkeit und ist so Ihr idealer Verbündeter für mehr Wohlbefinden.
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Warum in unserem Alltag Aloe vera nicht fehlen sollte
2016-10-06
Von Aloe vera haben Sie bestimmt schon gehört. Wissen Sie aber auch, was diese Pflanze Ihnen alles zu bieten hat? Wir haben hier 10 Möglichkeiten zusammengestellt, die Ihnen zeigen, was Sie mit Aloe vera alles machen können. An manche davon haben Sie ganz bestimmt noch nicht gedacht!
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