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Meine Ratschläge
8 essentielle Nahrungsergänzungsmittel um den Sommer gut vorzubereiten
2018-06-07
Unter den vier Jahreszeiten ist der Sommer zweifellos eine der am meisten erwarteten! Die Monate Juni, Juli und August bieten viele Freuden: Urlaub am Meer, himmlische Ausflüge, Sonnenbaden am Strand, abendliche Partys.... Egal wie Ihr Sommer aussieht, Ihr Körper muss gut vorbereitet sein! Fokus auf acht Nahrungsergänzungsmittel, um sich auf den Sommer einzustellen!
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Rückkehr der Sonne: Wie können Sie Ihre Haut vorbereiten und schützen?
2018-05-22
Der Sommer kommt und mit ihm die Sonne! Trotz aller guten Aspekte der Rückkehr der Sonne ist sie auch ein Feind für unsere Haut. Um schöne Sommertage in aller Ruhe zu genießen, ist es daher ratsam, die Haut vor der Einwirkung von ultravioletten Strahlen vorzubereiten und zu schützen. Man denke insbesondere an den systematischen Einsatz einer Sonnencreme oder eines Sonnenöls, aber auch an andere Lösungen, die wir Ihnen in diesem Artikel ausführlich vorstellen. Fokus auf 3 natürliche Tricks, um die Haut auf die Sonne vorzubereiten..
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Gelenkschmerzen: 4 natürliche Lösungen
2018-04-13
Zu jeder Zeit und in jedem Alter ist es nicht ungewöhnlich, Schmerzen in den Gelenken zu verspüren. Sie sind mehr oder weniger intensiv, vorübergehend oder hartnäckig und können Ihren Alltag schwer belasten. Glücklicherweise gibt es mehrere Lösungen, um Gelenkschmerzen auf natürliche Weise zu lindern. Entdecken Sie unsere Auswahl an Entzündungshemmern und natürlichen Schmerzmitteln!
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4 Tipps für starke Knochen
2018-03-28
Unsere Knochen gelten oft als stark und widerstandsfähig, sind aber in Wirklichkeit viel zerbrechlicher als sie scheinen. Um ihre Dichte zu erhalten und bestimmten Komplikationen wie Osteoporose vorzubeugen, ist es wichtig, sie zu ernähren, zu stärken und zu schützen. Entdecken Sie 4 Tipps, um starke und gesunde Knochen zu erhalten!
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Migräne in 7 Fragen
2018-03-16
Schmerzhaft und lästig: Migräne ist ein Thema, das viele Fragen aufwirft. Was ist Migräne? Was sind die Symptome? Wie erkenne ich Migräneschmerzen? Wer ist davon betroffen? Was sind die Ursachen? Wie kann man die Anfälle vermeiden? Welche Behandlungen sind verfügbar? Zum besseren Verständnis beantworten unsere Experten alle Ihre Fragen zur Migräne.
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Milbenallergie: Wie man Symptome begrenzt
2018-02-23
Obwohl sie mikroskopisch klein sind, werden Staubmilben zu mächtigen Gegnern für diejenigen, die auf sie allergisch sind. Nasenausfluss, Niesen, Atembeschwerden, Augenreizungen... die Symptome der Milbenallergie können besonders unangenehm im Alltag sein. Glücklicherweise gibt es einige Tricks, um allergische Reaktionen zu vermeiden, zu lindern und zu bekämpfen.
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Chinesische Kräuterheilmittel: Welche wählen?
2018-02-21
Die traditionelle chinesische Medizin, die sich seit mehreren Jahrtausenden bewährt hat, verdankt ihren Erfolg (und ihre Wirksamkeit) weitgehend ihrem Arzneibuch. Die chinesische Kräutermedizin bietet eine große Auswahl an Heilpflanzen und stellt natürliche Heilmittel für viele alltägliche Krankheiten bereit. Es ist jedoch nicht immer klar, wann welche chinesische Heilmittel zu verwenden sind. Fokus auf 4 natürliche Heilmittel!
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Chronische Müdigkeit: Was sind die möglichen Ursachen?
2018-02-05
Konzentrationsprobleme, Erschöpfungsgefühl, unerklärliche Muskelschmerzen... diese Symptome können ein Zeichen für chronische Müdigkeit sein. Diese anhaltende Ermüdung, die im Alltag sehr anstrengend ist, kann verschiedene Gründe haben, die so schnell wie möglich identifiziert werden sollten. Fokus auf 4 Ursachen chronischer Müdigkeit!
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5 Fehler, die Sie beim Sport vermeiden sollen
2018-01-23
In Form bleiben, die Linie halten, abnehmen, Muskelmasse gewinnen... die Vorteile des Sports können zahlreich sein, vorausgesetzt, Sie trainieren unter guten Bedingungen. Ob Sie ein Amateur oder ein Leistungssportler sind, gibt es mehrere Fehler, die vermieden werden sollten, um die Vorteile der körperlichen Aktivität voll zu genießen. Hier die fünf Fehler, die Sie beim Sport vermeiden sollen!
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