El amla, el fruto del grosellero indio, es utilizado tradicionalmente por los médicos ayurvédicos desde hace miles de años para tratar numerosas enfermedades. La presencia de una gran proporción de taninos en el fruto es el origen de una gran parte de los efectos beneficiosos atribuidos al amla, tal es su capacidad de tratar los problemas respiratorios o intestinales. Los polifenoles son igualmente conocidos por sus numerosos efectos beneficiosos para la salud, como la reducción de lípidos y azúcares sanguíneos, la estimulación de la circulación sanguínea o el bloqueo de la acción de los carcinógenos, contribuyendo así a combatir los efectos del envejecimiento.
La mayoría de investigaciones sobre las propiedades del amla se han concentrado en las propiedades de sus taninos, unos potentes antioxidantes. Dichas investigaciones han demostrado sobre todo que el extracto de amla:

• es un potente antioxidante que:
• tiene una fuerte actividad de destrucción de los radicales libres,
• tiene la capacidad de estimular el sistema antioxidante enzimático del organismo: administrado a ratas sometidas a un estrés, los taninos extraídos del amla normalizan la actividad de las enzimas antioxidantes en el cerebro de los animales reduciendo la peroxidación lipídica,
• podría prevenir las enfermedades renales ligadas al envejecimiento en las que está implicado el estrés oxidativo
• administrado a ratas diabéticas, reduce diferentes índices de estrés oxidativo,
• aumenta los niveles de antioxidantes hepáticos y disminuye los de los productos citotóxicos;
• tiene propiedades inmunomoduladoras y estimula en especial la actividad citotóxica de las células NK (natural killers);
• aporta una protección contra los efectos tóxicos de los metales pesados:
• previene las lesiones causadas por la intoxicación por arsénico sobre el ADN y las células,
• previene los daños celulares causados por los efectos tóxicos del plomo, el aluminio, el níquel, el cadmio y el cromo;
• reduce los niveles de colesterol inhibiendo su producción y estimulando su degradación:
• los estudios in vitro e in vivo sugieren que el amla disminuye de forma dependiente de la dosis los niveles de colesterol total y de colesterol-LDL; reduce igualmente la peroxidación lipídica, previniendo así la ateroesclerosis,
• un estudio indica que la toma de un extracto de amla durante 28 días reduce los niveles de colesterol;
• un estudio in vitro y un estudio en ratas demuestran que los taninos del amla podrían retardar eficazmente la aparición de cataratas causadas por la hiperglucemia en los diabéticos al inhibir la producción de aldosa reductasa;
• inhibe la proliferación de células cancerosas (gástricas, uterinas o de mama): el extracto de amla demostró en especial propiedades quimiopreventivas sobre un tumor cutáneo inducido en ratones albinos;
• protege al estómago de la disminución de mucosidad en sus paredes causada por el etanol e inhibe la aparición de lesiones gástricas;
• en las ratas, disminuye las lesiones hepáticas causadas por el etanol;
• protege la pared del estómago de los efectos nefastos de ciertos medicamentos conocidos por provocar la aparición de úlceras.