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Al contrario de lo que se cree, la fitoterapia sigue siendo la medicina más utilizada en el mundo actualmente. Su espectro terapéutico es inmenso: se utiliza sin cesar por su poder antiséptico, antivírico, bactericida, antidiabético, equilibrador hormonal e incluso antirreumático. La aromaterapia, o el uso de aceites esenciales, forma parte de este patrimonio medicinal vegetal. Estos últimos años, ésta ha ganado en popularidad gracias a personalidades como René-Maurice Gattefossé, considerado como uno de los padres fundadores de la aromaterapia, o el doctor Jean Valnet, que ha ampliado considerablemente las investigaciones, que han sido seguidas por muchas personalidades científicas.
Así pues, estos remedios naturales no tienen nada que ver con el elixir de los alquimistas, incluso si algunos procedimientos de extracción nos incitan hoy en día a comunicarles nuestra respetuosa gratitud. Éstos reciben la aprobación de la comunidad científica y la aprobación mayoritaria masiva de las personas que buscan una medicina limpia, eficaz y validada por la experiencia de los antiguos.
Los deportistas que realizan un entrenamiento intensivo o que han participado recientemente en competiciones intensas tienen más riesgo de desarrollar síntomas relacionados con infecciones respiratorias (2-6) o con una inflamación temporal (relacionada con el frío, la contaminación, el esfuerzo…). En efecto, la repetición de un esfuerzo intenso produce un descenso temporal de los glóbulos blancos (leucocitos), provocando una disminución de la eficacia del sistema inmunitario.
La mayoría de las veces es sólo un resfriado, pero estos síntomas pueden interferir en el entrenamiento y reducir el rendimiento a corto y largo plazo.
Otros factores que pueden debilitar el sistema inmunitario de un deportista son:
Se recomienda tomar 2 cápsulas al día, es decir una cantidad de 1000 mg de Colostrum estandarizado a un 30 % de inmunoglobulinas G.
Se han notificado muy pocos efectos adversos tras la ingesta de calostro, Salvo ligeros trastornos gastrointestinales al comienzo de la suplementación. La única contraindicación para tomar calostro bovino se refiere a los sujetos alérgicos a los productos lácteos.
En paralelo a esta suplementación, recomendamos a los deportistas las medidas siguientes (8):