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Vitamin D3 5000 UI
Vitamin D3 5000 UI
Vitamin D3 5000 UI

Forme biodisponible de la vitamina D3 para una disolución óptima

  • Trata la carencia frecuente de vitamina D, la psoriasis y el raquitismo.
  • Previene las caídas, la osteoporosis y la debilidad muscular.
  • Dosis de 5.000 UI.

Disponibilidad : en stock

Cantidad : 60 softgels 18.00 €
(20.15 US$)
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No pasa prácticamente una sola semana sin que se publiquen uno o varios estudios científicos sobre los peligros de un déficit de vitamina D o sobre sus efectos beneficiosos.

La D3 vitamina es esencial para el buen funcionamiento del organismo

¤ Durante mucho tiempo se ha creído que la vitamina D era sobre todo indispensable para la salud de los huesos. Pero los científicos siguen demostrando su papel fundamental en la división y la diferenciación celulares y su influencia sobre el sistema inmunitario. Una cantidad insuficiente de vitamina D está relacionada con prácticamente todos los problemas vinculados con el envejecimiento, incluidos los riesgos de fractura, cáncer, enfermedades vasculares, diabetes, enfermedad de Parkinson o inflamación crónica. De forma contraria, con unas concentraciones más elevadas de vitamina D, se observan claramente menos resfriados, gripes u otras infecciones.

¤ Según el estudio francés SUVIMAX, la alimentación solo aporta de media 136 UI de vitamina D, principalmente con el consumo de pescados grasos, como caballas, arenques, salmones (400-800 UI/100 g), moluscos (200-300 UI/g) o incluso sardinas en conserva (100 UI/100 g). Así pues, puesto que está poco presente en la alimentación, se sintetiza esencialmente (en sus dos tercios) durante los días de buen tiempo, bajo el efecto de los rayos UVB, a partir de un derivado del colesterol, el 7-dehidrocolesterol. No obstante, para una síntesis óptima de vitamina D por parte del organismo, habría que exponer los brazos, el torso y las piernas cada día desde marzo durante 10 o 15 minutos al mediodía; si no, no habrá suficientes rayos UVB y demasiados UVA. Además, en verano sucede que la radiación eficaz no supera el 80 % de la radiación total, con motivo de una cobertura nubosa más o menos importante. Y por último, desde octubre, la radiación UVB se convierte en insuficiente e incluso la práctica de deportes de invierno no basta para sintetizar esta valiosa vitamina.

Riesgos de un déficit de vitamina D para el organismo

¤ Así pues, con frecuencia se constata que: las poblaciones de los países occidentales, ya se trate de Francia, Bélgica, Estados Unidos, Suiza o Canadá, tienen niveles muy insuficientes de vitamina D. Y esto es especialmente cierto durante los meses de invierno. En la mayoría de países desarrollados, las cantidades diarias recomendadas son demasiado bajas para proteger la salud. En Francia, por ejemplo, las cantidades diarias recomendadas (CDR) para un adulto son por desgracia espectacularmente bajas, ya que están establecidas en solo 200 UI (5 µg) al día. En realidad, las necesidades de vitamina D son entre 10 y 25 veces superiores a esta norma, puesto que el organismo utiliza a diario hasta 5.000 UI.

¤ En 2007, 15 investigadores, bioquímicos, médicos, epidemiólogos, especialistas en salud pública, denunciaron esta situación, que conlleva carencia marcadas en vitamina D en las poblaciones del hemisferio Norte. Dichos investigadores estimaron que las necesidades de vitamina D están próximas a 1.000 UI al día. A principios del año 2010, 40 científicos internacionales hicieron un llamamiento para sensibilizar a los médicos sobre la importancia de la vitamina D en la prevención de la osteoporosis, las enfermedades cardíacas y el cáncer. Según ellos, para el conjunto de la población se recomienda, en especial de octubre a marzo, es decir, durante los meses de otoño e invierno, un aporte complementario de 1.000 a 2.000 UI, a fin de satisfacer las necesidades de vitamina D.

¤ Desde el otoño habría por tanto que administrar al torrente sanguíneo 25(OH)D3 con un objetivo de 30-60 ng(ml (75-150 nmol/ml), sabiendo que los estudios demuestran, por ejemplo, una protección óptima contra el cáncer de mama a partir de 52 ng/ml.

¤ Pero, sin recurrir obligatoriamente a la dosificación de vitamina D, es importante conocer los factores de riesgo que podrían llevar a una baja concentración de vitamina D en la circulación sanguínea:
    • Vivir en una ciudad o región con contaminación atmosférica, ya que el SO2 absorbe las radiaciones UV.
    • Llevar prendas que cubran el cuerpo todo el año.
    • Tener una piel pigmentada (bronceado, piel oscura o negra).
    • Tener más de 70 años, ya que a esta edad la síntesis de D3 es cuatro veces menor, puesto que la piel se vuelve más fina.
    • Tener sobrepeso, puesto que la D3 se almacena en los adipocitos.
    • Utilizar de manera sistemática cremas antiUVB (índice > 15), porque que estas pueden reducir en un 99 % los UVB que penetran en la piel.
    • Tomar el sol tras un cristal (por ejemplo, una solana), ya que el cristal absorbe la totalidad de los rayos UVB.
    • No comer pescado graso (menos de una vez a la semana).
    • Practicar poca actividad física al aire libre.
    • Estar enfermo con frecuencia (resfriados de repetición).
    • Tomar anticonvulsivos, corticoides o antirretrovíricos.
    • Padecer insuficiencia renal o hepática, hipertiroidismo, enfermedad de Crohn o celiaquía.
Las investigaciones indican que una dosis de 5.000 UI al día podría tener por tanto diversos efectos beneficiosos sobre una gran mayoría de la población. Es también la dosis recomendada por el Vitamin D council. Se puede utilizar sin riesgo incluso en dosis de hasta 10.000 UI/día. Además, tomar estas dosis todos los días permite reproducir lo que sucede cuando uno se expone al sol a diario y, sobre todo, ajustar la posología según las necesidades individuales, que varían de una persona a otra.

Una nueva forma farmacéutica para un aumento de la biodisponibilidad


La vitamina D3 es una vitamina liposoluble en estado natural, es decir, soluble en las grasas. Aunque la forma seca manifiesta una auténtica actividad, se ha observado en numerosos usuarios que la forma oleosa se absorbe mejor y está más biodisponible que si se utiliza un soporte lipídico. Los análisis comparativos de las dosis sanguíneas mostraron, en personas que habían utilizado ambas formas, un sensible aumento de las tasas de 25(OH)D3 en favor de la forma oleosa. Por eso hemos optado por una mejora de la vitamina D3 5.000 UI a fin de que cada persona elija la dosis y la forma que más le convenga.
Dosis diaria: 1 softgel
Cantidad de dosis por envase: 60
Cantidad por dosis
Vitamina D3 5000 UI
Otros ingredientes: aceite de girasol


adultos. Tomar una softgel al día o seguir los consejos del terapeuta.
Atención: Por encima de 2 000 UI al día es preferible realizar un análisis de 25-hidroxi vitamina D. En caso de nefropatía, no tome vitamina D3 sin la recomendación de su médico. No superar las 10 000 UI diarias, procedentes de todas las fuentes combinadas, sin la recomendación de su médico.

Precauciones: No exceda la dosis diaria recomendada. Este producto es un suplemento alimenticio que no es un sustituto de una dieta variada y equilibrada. Mantener fuera del alcance de los niños. Almacene lejos de la luz, el calor y la humedad. Como con cualquier suplemento nutricional, consulte a un profesional de la salud antes de usar si usted está embarazada, amamantando o si usted tiene un problema de salud.
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