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Objetivo: vientre plano. Cuatro complementos alimenticios adelgazantes naturales
2018-06-13
Olvida el sinfín de regímenes hipocalóricos, sus peligros y su efecto rebote. Existen otras soluciones mucho más eficaces para reducir la silueta de forma duradera. Además de proporcionarte un modo de vida saludable y buenos hábitos alimentarios, hay varios productos naturales que pueden ayudarte a perder peso y a recuperar el vientre plano. Analizamos cuatro complementos alimenticios adelgazantes naturales reconocidos por nuestros expertos por su eficacia.
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8 complementos alimenticios indispensables para preparar bien el verano
2018-06-07
De las cuatro estaciones del año, el verano es sin duda una de las más esperadas. Los meses de junio, julio y agosto son propicios para diversos placeres: vacaciones junto al mar, viajes paradisiacos, ponerse moreno en la playa, fiestas por la noche... Sea cual sea tu plan para el verano, tu organismo necesita prepararse bien. Analizamos ocho complementos alimenticios indispensables para preparar bien el verano.
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Vuelve el sol: ¿cómo preparar y proteger tu piel?
2018-06-07
¡El verano se acerca y con él el sol! A pesar de todos las cosas buenas relacionadas con la vuelta del sol, este también es un enemigo para nuestra piel. Para disfrutar de los magníficos días de verano con toda serenidad, es necesario preparar y proteger la piel antes de la exposición a los rayos ultravioleta. Pensamos sobre todo en el uso sistemático de una crema o un aceite solar, pero también en otras soluciones que presentamos en detalle en este artículo. Fíjate bien en estos 3 consejos naturales para preparar la piel ante el sol.
Mis consejosLeer artículo
MSM: ¡efectos beneficiosos del azufre orgánico!
2018-06-06
Desde los años 90, los suplementos de MSM conocen un gran éxito ya que aportan una cantidad considerable de azufre orgánico. El azufre orgánico, que no debe confundirse con el dióxido de azufre (gas tóxico), es un oligoelemento esencial para el buen funcionamiento del organismo. Forma parte de la composición de numerosas estructuras de este, principalmente en las uñas, el cabello, las articulaciones y los tejidos conjuntivos como la dermis de la piel. Huelga decir que mantener niveles adecuados de azufre dentro del organismo puede tener numerosos efectos positivos. Precisamente por esto, el MSM ha suscitado un gran interés entre la comunidad científica. Esta fuente de azufre orgánico puede contribuir al bienestar permitiendo, por ejemplo, aliviar de forma natural los dolores articulares en caso de artrosis. Tomar suplementos de MSM también puede ayudar a combatir el envejecimiento de la piel y las alergias estacionales, además de favorecer la purificación del organismo. Para que lo sepas todo sobre este suplemento de azufre orgánico, los expertos de SuperSmart han preparado para ti una guía práctica. En ella encontrarás todo lo que necesitas saber sobre el MSM: sus características, sus propiedades, sus beneficios, sus efectos beneficiosos, su posología, las opiniones de la comunidad científica...
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Boswellia serrata: el antiinflamatorio de la medicina ayurvédica
2018-05-16
Aunque el olíbano o árbol del incienso de la India (Boswellia serrata) es un árbol poco conocido en Europa, actualmente su resina está creciendo en popularidad debido a su alto potencial terapéutico. La resina del Boswellia serrata, un famoso remedio de la medicina ayurvédica, ha sido objeto de varios estudios científicos en los últimos años. Los investigadores han logrado demostrar su actividad antiinflamatoria, su eficacia en el dolor articular inflamatorio y sus propiedades para aliviar los síntomas del asma. Para conocer todo sobre esta medicina ayurvédica antiinflamatoria natural, los expertos de SuperSmart han preparado una guía práctica. En ella encontrarás todo lo que necesitas saber sobre la resina de Boswellia serrata: su historia, su origen, sus propiedades, sus beneficios, sus modos de uso, las opiniones de la comunidad científica...
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Berberina: ¡todo sobre su potencial antidiabético!
2018-05-03
Es posible que nunca hayas oído hablar de los suplementos de berberina. Sin embargo, este principio activo natural se utiliza con fines terapéuticos desde hace años, especialmente en las medicinas asiáticas tradicionales. En la actualidad, los científicos están particularmente interesados en las propiedades y los beneficios de la berberina para el tratamiento de la diabetes tipo 2. Para comprender mejor esta acción antidiabética, los expertos de SuperSmart han preparado una guía práctica. En ella encontrarás todo lo que necesitas saber sobre la berberina: su definición, su origen, sus propiedades, sus beneficios, sus modos de uso, su dosificación, las opiniones de la comunidad científica...
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¿Por qué apostar por los beneficios del resveratrol?
2018-05-02
Hoy en día, disponible como un suplemento dietético, el resveratrol es un principio activo fuera de lo común. Estudiado durante varias décadas, continúa revelando nuevas propiedades y virtudes terapéuticas. Antioxidante, antiinflamatorio, cardioprotector, anticancerígeno, antienvejecimiento... los beneficios del resveratrol parecen ilimitados. Podría contribuir a la prevención y el tratamiento de muchos trastornos. Para comprender mejor los beneficios de los suplementos de resveratrol, los expertos de SuperSmart han diseñado una guía práctica. En ella encontrarás todo lo que necesitas saber sobre el resveratrol: su definición, su origen, su historia, sus propiedades, sus beneficios, sus modos de uso, las opiniones de la comunidad científica...
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Cúrcuma, propiedades y efectos beneficiosos: modo de empleo
2018-05-01
La cúrcuma no es solo una especia muy preciada, sino también un activo de fitoterapia que se utiliza desde hace muchos siglos. De hecho, el polvo de la cúrcuma tiene un sabor atípico, un color amarillo anaranjado intenso y muchos efectos beneficiosos para la salud y el bienestar. La cúrcuma puede utilizarse de maneras diferentes: en polvo para darle más sabor a un plato, como complemento alimentario para disfrutar de sus efectos beneficiosos... Para entender mejor por qué y cómo utilizar la cúrcuma en el día a día, los expertos de SuperSmart te explican todo lo que hace falta saber sobre este activo: su historia, su composición, su cantidad de curcumina, sus propiedades, sus efectos beneficiosos, sus diferentes modos de uso, su posología y sus contraindicaciones.
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Tratamiento detox de primavera: 8 cosas que debes saber
2018-04-16
La limpieza de primavera no solo tiene que ser en el interior de tu casa, sino también en el interior de tu cuerpo. Esto es lo que solemos llamar tratamiento detox de primavera. Te contamos todo lo que necesitas saber sobre este tratamiento detox para despedir el invierno en plena forma.
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