INNOVATION AND EXCELLENCE SINCE 1992
Blog
Plantas medicinales chinas: ¿cuáles conviene tomar?
2018-02-22
La medicina tradicional china, empleada desde hace miles de años, debe gran parte de su éxito (y su eficacia) a su farmacopea. De hecho, la farmacopea China reúne una amplia selección de plantas medicinales y ofrece remedios naturales contra numerosos trastornos de la vida cotidiana. Sin embargo, no siempre es fácil saber qué planta medicinal china utilizar. ¡Analizamos cinco remedios naturales!
Mis consejosLeer artículo
Salud: Cinco propiedades de los cítricos
2018-02-15
El invierno es la sesión de los cítricos. Naranja, clementina, mandarina, limón, pomelo... estas frutas aportan bonitos colores de verano, sabores acidulados y una gran variedad de virtudes para nuestra salud. Vamos a analizar las propiedades de los cítricos.
Mi saludLeer artículo
Posibles causas de la fatiga crónica
2018-02-05
Problemas de concentración, sensación de cansancio, dolor muscular inexplicable... Estos síntomas pueden ser un signo de fatiga crónica. Esta fatiga persistente, que es muy limitante en el día a día, puede tener diferentes causas que conviene identificar cuanto antes. Analizamos cuatro causas de la fatiga crónica.
Mis consejosLeer artículo
5 errores que debemos evitar al hacer deporte
2018-01-23
Mantenerse en forma, cuidar la línea, perder peso, ganar músculo... los beneficios del deporte pueden ser numerosos, si se practica en buenas condiciones. Tanto si eres deportista aficionado o profesional, hay muchos errores que no debes cometer para disfrutar plenamente y con serenidad de los beneficios de la actividad física. ¡Analizamos cinco errores que debemos evitar al hacer deporte!
Mis consejosLeer artículo
Buenos propósitos saludables para 2018
2018-01-10
En estos primeros días de enero, ¡el equipo de SuperSmart te desea un hermoso y feliz año 2018! Quien dice que año nuevo, dice nuevos propósitos. ¿Cuáles conviene elegir? ¿Qué hay que hacer para cumplirlos? Hemos seleccionado para ti los mejores propósitos saludables y hemos añadido unos cuantos consejos para ayudarle a cumplirlos todo el año.
Mis consejosLeer artículo
3 tipos de semillas saludables muy interesantes
2018-01-08
Las semillas gozan de una gran popularidad y no sólo por ser crujientes y sabrosas. De hecho, a pesar de su reducido tamaño, contienen numerosos nutrientes beneficiosos para la salud. ¡Analizamos tres semillas con asombrosas propiedades!
Mi saludLeer artículo
La col, remedio natural para el invierno
2018-01-03
La col, que no gusta a todo el mundo por su fuerte sabor, es sin embargo un magnífico alimento para el invierno. No en vano, presentan una composición nutricional excepcional y propiedades beneficiosas para las defensas del organismo. Analizamos la gran familia de las coles y sus numerosos beneficios para la salud.
Mi bienestarLeer artículo
Demasiadas pantallas: cómo protegerse de la luz azul
2018-01-01
Smartphones, tablets, ordenadores, televisores... Hoy en día, las pantallas son omnipresentes en día en nuestra vida cotidiana. Por desgracia, su funcionamiento implica la emisión de una luz azul que puede tener muchos efectos adversos. Descubramos juntos por qué conviene evitar la sobreexposición a las pantallas y cómo protegernos de la luz azul.
Mis consejosLeer artículo
Nutrición: cómo limitar las ansias de azúcar
2017-12-11
¿Quién no ha tenido alguna vez un ansia irresistible de tomar azúcar? Por la mañana, antes de la hora de comer, por la tarde en la pausa de la merienda o por la noche viendo una película, puede surgir una "dulce tentación" en cualquier momento del día. Aunque no se trata de eliminar todo el azúcar de la alimentación, hay que aprender a limitar nuestro consumo de alimentos azucarados. Para reducir las ansias de azúcar, lo más importante es identificar y controlar sus causas.
Mi líneaLeer artículo

Gratis

Gracias por su visita, antes de partir

Suscríbase al
Club SuperSmart
Y benefíciese
de ventajas exclusivas :
  • 5% de descuento permanente sobre todas sus compras
  • Reciba Gratis nuestra publicatión semanal científica "Nutranews"
  • Promociones exclusivas para los miembros de club
Continuar con mis compras