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Siete buenas razones para descubrir el astrágalo
2016-10-22
Esta planta procedente de China se utiliza desde hace más de 2000 años por sus propiedades saludables. ¿Qué propiedades tiene? ¿Cuál es su utilidad? Descubre siete buenas razones para consumirlo.
Mi saludLeer artículo
10 buenas razones para tomar rodiola
2016-10-21
¿Ha oído usted hablar de la rodiola? Esta bonita planta de color amarillo esconde un montón de ventajas saludables. Antiestrés y antifatiga, es la aliada ideal del bienestar.
Mi bienestarLeer artículo
¿Cómo mejorar la circulación sanguínea?
2016-10-19
¿Le resulta familiar la mala circulación sanguínea? ¿Sufre regularmente de piernas cansadas? Pero, ¿ha hecho usted algo para remediar el problema y conoce todas las causas del mismo? Vamos a analizar punto por punto para que usted pueda remediar sus problemas con la circulación de la sangre.
Mi saludLeer artículo
¡Es posible adelgazar durante la menopausia!
2016-10-18
¿Siempre se aumenta de peso en la menopausia? Esto no es una regla en ningún caso. Y para ello, habrán de adoptarse hábitos sanos y seguir buenos consejos. Aquí le decimos todo acerca de cómo adelgazar durante la menopausia.
Mi líneaLeer artículo
El Top 10 de los alimentos con un alto contenido de vitamina E
2016-10-17
Al ser un antioxidante, la vitamina E protege a las células a la vez que estimula el sistema inmunitario. Aunque no es frecuente llegar a presentar un estado carencial, es aconsejable elegir los alimentos adecuados para tenerla siempre en cantidad suficiente. A continuación le presentamos nuestro «Top 10» de alimentos ricos en vitamina E.
Mi saludLeer artículo
¡6 cosas que usted ignora sobre la vitamina C!
2016-10-14
¿La vitamina C? Por supuesto que usted la conoce. ¿Pero sabe en verdad todo lo que hay que saber? Aquí le presentamos 6 ejemplos de informaciones menos conocidas.
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El Top 10 de los alimentos anticolesterol
2016-10-12
Para regular, prevenir el aumento o disminuir la concentración del colesterol «malo».
Mi saludLeer artículo
¿Por qué y cómo se utiliza el aloe vera en el día a día?
2016-10-11
Seguro que has oído hablar del aloe vera. Pero, ¿sabes todo lo que puede aportarte esta planta con sus innumerables bondades? Te presentamos diez propiedades del aloe vera que quizá no se te habían ocurrido.
Mi bienestarLeer artículo
Diez consejos para comer más fibra en el día a día
2016-10-04
¿La fibra? Contribuye activamente al buen funcionamiento del aparato digestivo y desempeña muchas otras funciones beneficiosas para la salud. Ahora bien, cada vez consumimos menos. ¿Qué hay que hacer para tomar la fibra necesaria cada día? Te lo contamos todo.
Mi saludLeer artículo