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Mi salud
¡La uva, el triunfo del otoño!
2017-09-27
¡La uva es, sin duda, la fruta por excelencia del otoño! Esta pequeña fruta es muy exitosa no sólo por su delicioso sabor dulce. Sobre todo, también lo es por sus numerosos beneficios para la salud. ¡Centrémonos en estos pequeños granos con grandes virtudes!
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Espirulina: ¡todo lo que necesitas saber!
2017-09-04
Nuevo alimento de moda en las mesas de los grandes chefs, sustituto completo para vegetarianos, superalimento con beneficios excepcionales… La espirulina está cada vez más presente en los titulares de los medios de comunicación del mundo entero. Pero, ¿seguro que lo sabes todo sobre la espirulina? ¿De dónde viene este super food (superalimento)? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Por qué utilizarla? ¿Cómo se consume? ¡Hagamos balance para saberlo todo sobre la espirulina!
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Dolor de estómago, ¿y si fuera la bacteria Helicobacter pylori?
2017-07-20
¿Conoces la bacteria Helicobacter pylori? Este agente patógeno, a menudo desconocido, puede ser el origen de muchos dolores de estómago. Esta bacteria, que es considerada la causa principal de las úlceras gastroduodenales, está presente entre nosotros. ¿Cómo y dónde se desarrolla esta bacteria? ¿Cuál es su impacto? ¿A quién afecta? Hacemos balance para saber cómo protegerse de forma duradera y eficaz de esta bacteria patógena.
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Las alergias estacionales: ¡Cinco hábitos esenciales!
2017-06-02
Estornudos, tos, ojos llorosos... las alergias estacionales amargan la vida a más de un 20% de la población y están aumentando constantemente en los últimos años. ¿Qué hábitos tengo que adoptar? Te lo contamos todo.
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El Candida albicans, ¿amigo o enemigo?
2017-06-01
El Candida albicans es un hongo unicelular que se encuentra de forma natural en nuestro organismo. Este hongo, presente en la mayoría de nosotros, generalmente es inofensivo. Sin embargo, puede desarrollarse y convertirse en un peligro para la salud. En este caso, puede infectar la piel y numerosas partes del cuerpo. Afortunadamente, hay soluciones naturales para prevenir esta infección micótica y combatirla. ¿Qué es este hongo? ¿Qué riesgos conlleva? ¿Cómo puede evitarse una infección? ¿Cómo deshacerse del Candida albicans? Hagamos balance para saberlo todo acerca del Candida albicans.
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Vitamina E, tocotrienoles y tocoferoles: todo lo que tienes que saber
2017-05-31
¿Hay que tomar mucha vitamina E? ¡Por supuesto! Pero esta vitamina es más compleja de lo que parece. ¿Para qué sirve? ¿En qué forma debemos tomarla? ¿Qué son los tocoferoles y los tocotrienoles? Analizamos la cuestión en siete puntos clave.
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Ideas preconcebidas sobre la artrosis: ¡distingue lo verdadero de lo falso!
2017-05-23
La artrosis es una enfermedad articular muy común. Pero, ¿seguro que lo sabes todo sobre este problema crónico? Según varias encuestas, hay mucha gente mal informada sobre la artrosis. Y con razón: circulan muchas ideas preconcebidas sobre este tema. Hemos jugado a verdadero o falso para ayudarte a verlo más claro.
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Suplementos dietéticos: ¡todo lo que necesitas saber!
2017-05-19
¿Deficiencia de vitaminas o minerales? ¿Kilos de más? ¿Dolor en las articulaciones que te amarga la existencia? ¿Alteraciones del sueño? En estos casos, tomar suplementos dietéticos puede ser una opción muy interesante. ¿Por qué y cómo elegirlos? Aclaramos tus dudas.
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La cistitis: 10 soluciones sencillas para prevenirla y tratarla
2017-02-28
El 40% de las mujeres sufre al menos una vez en la vida una cistitis. Se trata de una infección urinaria que no debe tomarse a la ligera. Además del tratamiento con antibióticos que suele prescribirse, hay soluciones naturales que pueden prevenir y aliviar el dolor. Te presentamos las diez mejores.
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