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Mi salud
MSM: ¡efectos beneficiosos del azufre orgánico!
2018-06-06
Desde los años 90, los suplementos de MSM conocen un gran éxito ya que aportan una cantidad considerable de azufre orgánico. El azufre orgánico, que no debe confundirse con el dióxido de azufre (gas tóxico), es un oligoelemento esencial para el buen funcionamiento del organismo. Forma parte de la composición de numerosas estructuras de este, principalmente en las uñas, el cabello, las articulaciones y los tejidos conjuntivos como la dermis de la piel. Huelga decir que mantener niveles adecuados de azufre dentro del organismo puede tener numerosos efectos positivos. Precisamente por esto, el MSM ha suscitado un gran interés entre la comunidad científica. Esta fuente de azufre orgánico puede contribuir al bienestar permitiendo, por ejemplo, aliviar de forma natural los dolores articulares en caso de artrosis. Tomar suplementos de MSM también puede ayudar a combatir el envejecimiento de la piel y las alergias estacionales, además de favorecer la purificación del organismo. Para que lo sepas todo sobre este suplemento de azufre orgánico, los expertos de SuperSmart han preparado para ti una guía práctica. En ella encontrarás todo lo que necesitas saber sobre el MSM: sus características, sus propiedades, sus beneficios, sus efectos beneficiosos, su posología, las opiniones de la comunidad científica...
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Boswellia serrata: el antiinflamatorio de la medicina ayurvédica
2018-05-16
Aunque el olíbano o árbol del incienso de la India (Boswellia serrata) es un árbol poco conocido en Europa, actualmente su resina está creciendo en popularidad debido a su alto potencial terapéutico. La resina del Boswellia serrata, un famoso remedio de la medicina ayurvédica, ha sido objeto de varios estudios científicos en los últimos años. Los investigadores han logrado demostrar su actividad antiinflamatoria, su eficacia en el dolor articular inflamatorio y sus propiedades para aliviar los síntomas del asma. Para conocer todo sobre esta medicina ayurvédica antiinflamatoria natural, los expertos de SuperSmart han preparado una guía práctica. En ella encontrarás todo lo que necesitas saber sobre la resina de Boswellia serrata: su historia, su origen, sus propiedades, sus beneficios, sus modos de uso, las opiniones de la comunidad científica...
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Berberina: ¡todo sobre su potencial antidiabético!
2018-05-03
Es posible que nunca hayas oído hablar de los suplementos de berberina. Sin embargo, este principio activo natural se utiliza con fines terapéuticos desde hace años, especialmente en las medicinas asiáticas tradicionales. En la actualidad, los científicos están particularmente interesados en las propiedades y los beneficios de la berberina para el tratamiento de la diabetes tipo 2. Para comprender mejor esta acción antidiabética, los expertos de SuperSmart han preparado una guía práctica. En ella encontrarás todo lo que necesitas saber sobre la berberina: su definición, su origen, sus propiedades, sus beneficios, sus modos de uso, su dosificación, las opiniones de la comunidad científica...
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¿Por qué apostar por los beneficios del resveratrol?
2018-05-02
Hoy en día, disponible como un suplemento dietético, el resveratrol es un principio activo fuera de lo común. Estudiado durante varias décadas, continúa revelando nuevas propiedades y virtudes terapéuticas. Antioxidante, antiinflamatorio, cardioprotector, anticancerígeno, antienvejecimiento... los beneficios del resveratrol parecen ilimitados. Podría contribuir a la prevención y el tratamiento de muchos trastornos. Para comprender mejor los beneficios de los suplementos de resveratrol, los expertos de SuperSmart han diseñado una guía práctica. En ella encontrarás todo lo que necesitas saber sobre el resveratrol: su definición, su origen, su historia, sus propiedades, sus beneficios, sus modos de uso, las opiniones de la comunidad científica...
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Cúrcuma, propiedades y efectos beneficiosos: modo de empleo
2018-05-01
La cúrcuma no es solo una especia muy preciada, sino también un activo de fitoterapia que se utiliza desde hace muchos siglos. De hecho, el polvo de la cúrcuma tiene un sabor atípico, un color amarillo anaranjado intenso y muchos efectos beneficiosos para la salud y el bienestar. La cúrcuma puede utilizarse de maneras diferentes: en polvo para darle más sabor a un plato, como complemento alimentario para disfrutar de sus efectos beneficiosos... Para entender mejor por qué y cómo utilizar la cúrcuma en el día a día, los expertos de SuperSmart te explican todo lo que hace falta saber sobre este activo: su historia, su composición, su cantidad de curcumina, sus propiedades, sus efectos beneficiosos, sus diferentes modos de uso, su posología y sus contraindicaciones.
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Todo lo que hay que saber sobre el colesterol bueno y el colesterol malo
2018-03-12
Los mensajes de prevención que conciernen a los riesgos de la hipercolesterolemia son cada vez más. Los temas sobre los alimentos que reducen el colesterol salen en las portadas de las revistas de salud. Sin embargo, los especialistas también nos instan a distinguir el “colesterol malo » del “colesterol bueno ». A continuación, explicaremos mejor qué son el colesterol, la hipercolesterolemia, el colesterol bueno, el colesterol malo y la alimentación contra el colesterol.
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Todas las respuestas a tus preguntas sobre la salmonelosis
2018-03-05
En medio de una reciente crisis de salud pública a escala mundial, la salmonelosis causa inquietud y numerosas preguntas. Para ayudarte a verlo más claro, contestaremos a las preguntas más frecuentes. ¿Qué es la salmonelosis? ¿Cuál es su origen? ¿Cuáles son sus consecuencias? ¿Cómo protegerse de la salmonelosis?
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Salud: Cinco propiedades de los cítricos
2018-02-15
El invierno es la sesión de los cítricos. Naranja, clementina, mandarina, limón, pomelo... estas frutas aportan bonitos colores de verano, sabores acidulados y una gran variedad de virtudes para nuestra salud. Vamos a analizar las propiedades de los cítricos.
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3 tipos de semillas saludables muy interesantes
2018-01-08
Las semillas gozan de una gran popularidad y no sólo por ser crujientes y sabrosas. De hecho, a pesar de su reducido tamaño, contienen numerosos nutrientes beneficiosos para la salud. ¡Analizamos tres semillas con asombrosas propiedades!
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