Voici 10 techniques et remèdes naturels à connaître en cas d’allergies :

1. si vous souffrez d’allergies respiratoires, aérez les pièces de votre domicile au quotidien (en cas d’allergie au pollen, maintenez toutefois vos fenêtres fermées entre 10 h et 15 h pendant les floraisons) ;
2. veillez aussi à maintenir un taux d’humidité moyen dans votre domicile, par exemple en achetant un humidificateur et en le réglant sur 50 % (la poussière et le pollen circulent plus facilement dans un air sec, et les moisissures, potentiellement allergisantes également, s’épanouissent dans un air humide) ;
3. évitez d’avoir des tapis (ou aspirez-les régulièrement), ne rentrez pas chez vous avec vos chaussures et pensez à faire les poussières. De plus, ne faites pas sécher vos draps à l’extérieur, toujours pour éviter de les recouvrir de pollen ;
4. portez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux du pollen, et soulagez vos irritations oculaires à l’aide de gouttes ophtalmiques (6) ;
5. en cas d’allergie aux acariens, optez pour des housses anti-acariens (7). Par ailleurs, changez souvent vos draps pour éviter la multiplication de ces animaux microscopiques ;
6. en cas d’allergie à vos animaux domestiques, assurez-vous qu’ils n’accèdent pas aux chambres ;
7. en ce qui concerne la pollution, empruntez les axes routiers les moins fréquentés, pour éviter d’être au contact de particules polluantes ;
8. arrêtez de fumer (le tabagisme peut amplifier les symptômes d’allergie) (8) ;
9. n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec un professionnel de santé. Ce dernier pourra confirmer les allergies dont vous souffrez en vous faisant passer des tests cutanés, et éventuellement vous prescrire des médicaments ou un traitement à long terme appelé « désensibilisation » (9) ;
10. en cas d’intolérance alimentaire, respectez strictement le régime alimentaire préconisé par votre allergologue.

• Il est recommandé d’utiliser Glutalytic® en fonction de la quantité de gluten consommée au cours du repas. Par exemple, la consommation d’une « large » portion de pizza nécessitera la prise de deux gélules Glutalytic®, mais une seule sera suffisante pour la consommation d’une demi-part de cette même pizza. Puisque les gélules ne servent qu’à favoriser la digestion des protéines du gluten, il n’est pas utile de prendre Glutalytic® en tant que traitement préventif, en dehors des repas. Pour améliorer la digestion générale et aider à assimiler tous les groupes d’aliments, on conseille plutôt la formule Digestive Enzymes ou le supplément Pancreatin.

• En résumé, la prise d’une à deux gélules de Glutalytic® apparaît comme un compromis idéal pour accompagner un repas riche en gluten et assurer à tous un confort digestif optimal. C’est un complément alimentaire vivement recommandé à toutes les personnes sensibles au gluten et celles qui ont remarqué des symptômes digestifs récurrents après la consommation de certains aliments contenant du gluten.

En parallèle d’Aller Fight, nous vous conseillons également de suivre une cure d’IsoQuercitrin. L’isoquercitrine est une forme soluble de quercétine, le plus puissant des flavonoïdes. Sa version EMIQ®, contenue dans ce complément, se distingue par sa biodisponibilité exceptionnelle.