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Zinc L-carnosine (ZnC ou polaprezinc) est un complément alimentaire naturel, efficace et bien toléré, apportant 17 mg de zinc et 58 mg de carnosine élémentaire. Il s’agit d’un composé chélaté contenant du zinc, un minéral qui contribue à lutter contre l’inflammation intestinale, et de la L-carnosine, connue pour optimiser son efficacité (1). C’est une solution naturelle qui aide à protéger l’intégrité de la muqueuse gastrique et à limiter les symptômes associés au reflux gastro-œsophagien.
Que contient Zinc L-Carnosine ?
ZnC contient d’abord, et surtout, du zinc, un minéral essentiel au bon fonctionnement de l’organisme, qui intervient dans plus de 200 réactions enzymatiques. On en trouve dans la plupart des viandes et des fruits à écales, mais également dans l’huître, les graines de sésame et les légumineuses. Problème, l’organisme n’absorbe que 15 à 40 % du zinc présent dans ces aliments, et cela diminue avec l’âge.
Il contient également de la carnosine (β-Alanyl-l-histidine), sans doute l’une des découvertes les plus prometteuses de ces dernières années. Il s’agit d’un peptide formé naturellement par l’organisme, lors de la digestion d’aliments riches en protéines. La carnosine améliore l’absorption du zinc grâce à sa solubilité et du fait de sa capacité à libérer progressivement le zinc vers le lieu de l’inflammation (1).
Quels sont les bienfaits attendus sur le plan gastrique ?
Plusieurs études démontrent la capacité du complexe à restaurer la muqueuse gastrique (2) et certaines d’entre elles suggèrent même que cet effet puisse s’étendre à la totalité du tube digestif, des troubles du goût (3-5) aux perturbations de l’intestin (6-8).
Un tel bienfait est cohérent avec la capacité, bien démontrée par la littérature scientifique, du zinc à contribuer au fonctionnement normal des tissus épithéliaux (9).
Les remontées acides et les douleurs de l’estomac sont souvent prises à la légère, mais à long terme, ils peuvent générer des conséquences dévastatrices sur la santé, comme des ulcères, des sténoses peptiques (rétrécissement du diamètre de l’œsophage), voire même des cancers de l’œsophage.
De quoi se compose Zinc L-Carnosine
Des questions ? Des interrogations ?
Protéger la membrane stomacale et réduire les désagréments liés au reflux œsophagien requiert souvent l'usage de substances pharmaceutiques non dépourvues d'effets secondaires, allant du simple antiacide (comme des pastilles à sucer de carbonate ou de bicarbonate de calcium) aux inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) qui s’opposent frontalement à la fabrication d’acide par l’estomac. Les médecins font également appel à des antihistaminiques H2 qui, en bloquant certains récepteurs de l’estomac, provoquent une diminution de la sécrétion acide, et donc celle des régurgitations. Tous ces remèdes fréquents entraînent des effets secondaires négatifs, en particulier celui d’accélérer les risques de fractures en cas d’ostéoporose.
La consommation de plantes comme la réglisse, la guimauve, le plantain ou l'orme contribue parfois à une amélioration, mais les extraits de racine de réglisse sont généralement plus efficaces.
Le reflux gastro-œsophagien (RGO) désigne la remontée de certains contenus de l’estomac dans l’œsophage, en particulier les sucs gastriques, qui sont très acides. Cette anomalie entraîne ce qu’on appelle des brûlures d’estomac (et qui en réalité sont plutôt des brûlures de l’œsophage). Si ces remontées persistent dans le temps, les conséquences peuvent être plus graves : une inflammation chronique peut toucher la paroi de l’œsophage, peu adaptée à une telle acidité, et entraîner l’apparition de lésions graves (notamment des ulcères).
Nous recommandons la prise d’une gélule végétale le matin et le soir, au moment des repas. Certains facteurs pouvant aggraver les problèmes d’estomac, nous recommandons, pendant toute la durée de la supplémentation, de :
- veiller à réduire votre consommation d’alcool ;
- ne pas fumer ;
- maintenir un poids santé ;
- éviter les aliments épicés.
Il vous est également possible de recourir à d’autres compléments associés :
- Magnesium Malate, un complément de magnésium qui lutte contre la contraction anormale des muscles de l’œsophage.
- Lactobacillus gasseri, un complément de micro-organismes lactique aux propriétés reconnues.
Par ailleurs, les effets à long terme d’une supplémentation en zinc l-carnosine sont désormais bien connus : aucun effet secondaire n’a été rapporté au cours des essais pré-cliniques et cliniques humaines (10-11).
Avis
La note de ce produit est de 4.4 sur 5 étoiles.
Nous avons récolté 16 avis.
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26 mars 2024
Je fais confiance a ce produit depuis 32 ans déja
17 mars 2024
Très bon produit
17 mars 2024
Après avoir eu 2 AVC, j'ai eu des problèmes d'érection et le Zinc L-carnosine m'a aidé à retrouver la vigueur sexuelle que j'avais perdu !!!
11 mars 2023
Efficace plus de douleur de l estomac après 10 jours de prise
24 août 2022
Je consomme ce produit comme alternatif au IPP, et ça marche :-)
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