Depuis que le bétail est nourri avec des aliments modernes au lieu d'herbe, la viande et le lait contiennent 3 fois moins d'Acide Linoléique Conjugué (CLA) qu'auparavant. Des études sur l'animal, confirmées par des études humaines récentes, ont montré que la supplémentation en CLA permet de manger moins et de diminuer la masse adipeuse, tout en conservant la masse musculaire. En effet, le CLA est essentiel au transport des lipides dans les cellules, où ils sont utilisés pour produire de l'énergie.
Dans une étude animale, les souris supplémentées ont perdu jusqu'à 60% de leur graisse corporelle et ont gagné 14% de masse maigre. Une étude humaine publiée en août 2001 dans l'International Journal of Obesity a permis de constater une réduction significative de la graisse abdominale après quatre semaines de supplémentation avec 4,2 grammes de CLA par jour.
Une étude plus récente permettrait d'expliquer ce succès par la réduction du volume des adipocytes, et peut être même de leur nombre lorsque la prise de CLA est combinée à un apport modéré de caféine.
La supplémentation en CLA permet aussi de réduire la dégradation des protéines associée au vieillissement et elle contribue activement à prévenir plusieurs types de cancers.

Prendre une ou deux softgels avec les repas les plus pauvres en fibres (de trois à six softgels par jour).