a) La thermogénèse : certains nutriments (Capsiplus, la formulation Metadrine) permettent d'élever le métabolisme basal et donc de brûler davantage de calories à effort égal ;
b) La régulation de l'appétit : quand on mange moins, on grossit moins. certains nutriments permettent de faire apparaître plus rapidement l'impression de satiété (Propolmannane) ou de réduire la sensation de faim (Hoodia, la formulation Appetite Control Formula) ;
c) En interférant avec l'absorption des lipides pendant la digestion (Propolmannane, Green Coffee extract, Chitosan, CLA) ;
d) En s'attaquant directement à la graisse viscérale (Viscerox) ;
e) En combinant ces différentes approches dans des formulations synergiques (Weight Loss Formula).
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