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Départ en vacances : 4 solutions pour voyager sereinement
19/07/2018
Chaque année, c’est pareil. Les vacances sont très attendues, mais, au moment de partir en voyage, plusieurs facteurs viennent faire les trouble-fête et perturber ce moment de plaisir. Stress du départ, mal des transports, effets du décalage horaire, diarrhée du voyageur… ces petits tracas sont fréquents, mais peuvent être facilement évités. Découvrez nos conseils pour voyager en toute sérénité !
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Manque de magnésium : symptômes et solutions
10/07/2018
Le manque de magnésium est encore trop souvent sous-diagnostiqué. En effet, de nombreuses personnes sont concernées, mais ne le savent pas. Une fatigue persistante, des vertiges, des fourmillements, une perte d’appétit, des crampes… sont autant de signes qui peuvent signaler un déficit en magnésium. Et pour cause puisque ce minéral est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme et participe à l’équilibre de nombreux mécanismes. Pour limiter le risque de carence, les experts SuperSmart ont préparé un guide pratique sur le manque de magnésium : causes, conséquences, symptômes, solutions, prévention…
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Bienfaits des oméga 3 : tout ce qu’il faut savoir sur les bonnes graisses !
04/07/2018
Les bienfaits des oméga 3 pour la santé sont aujourd’hui largement reconnus. Ils sont même considérés comme indispensables au bon fonctionnement de l’organisme, au même titre que les vitamines ou les minéraux. Surnommés « bonnes graisses », les acides gras oméga 3 suscitent un fort intérêt au sein de la communauté scientifique. En plus d’avoir de multiples atouts pour la santé cardio-vasculaire, ces lipides présenteraient des bénéfices à de multiples niveaux : le cerveau, les yeux, la peau, les cheveux… Les experts SuperSmart vous disent tout ce qu’il faut savoir sur les oméga 3 : leur définition, leur origine, les différents types, leurs propriétés, leurs effets, les besoins, les sources…
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Pourquoi faire une cure de probiotiques cet été ?
29/06/2018
Les suppléments de probiotiques sont aujourd’hui bien connus ! Ils apportent des micro-organismes qui contribuent à maintenir l’équilibre des microbiotes et présentent de nombreux bénéfices pour l’organisme. Parmi les bienfaits des probiotiques, plusieurs pourraient vous intéresser pour cet été ! Découvrez trois raisons de commencer une cure dès aujourd’hui !
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Objectif ventre plat : quatre compléments alimentaires minceur naturels
19/06/2018
Exit les nombreux régimes hypocaloriques, leurs dangers et leur effet yo-yo. D’autres solutions bien plus efficaces existent pour affiner sa silhouette de manière durable. En plus de vous apporter un mode de vie sain et de bonnes habitudes alimentaires, plusieurs produits naturels peuvent vous aider à perdre du poids et à retrouver un ventre plat. Zoom sur quatre compléments alimentaires minceur naturels reconnus par nos experts pour leur efficacité !
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Hypertrophie bénigne de la prostate : traitement et prévention
15/06/2018
L’hypertrophie bénigne de la prostate se manifeste fréquemment chez l’homme de plus de 40 ans. Comme son nom l’indique, elle est majoritairement bénigne. Néanmoins, ses symptômes sont particulièrement contraignants au quotidien et des complications peuvent parfois survenir. Comment reconnaître l’hypertrophie bénigne de la prostate ? Quand consulter ? Quel traitement ? Comment protéger sa prostate ? Les experts de SuperSmart vous expliquent tout ce qu’il faut savoir sur l’hypertrophie prostatique : causes, symptômes, diagnostic, traitement, prévention…
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8 compléments alimentaires indispensables pour bien préparer l’été
01/06/2018
Parmi les quatre saisons de l’année, l’été est sans aucun doute l’une des plus attendues ! Les mois de juin, juillet et août sont propices à de nombreux plaisirs : vacances à la mer, voyages paradisiaques, bronzage à la plage, soirées festives… Quelle que soit la façon dont s’annonce votre été, votre organisme a besoin d’être bien préparé ! Zoom sur huit compléments alimentaires pour bien préparer l’été !
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MSM : les bienfaits du soufre organique !
29/05/2018
Depuis les années 1990, les suppléments de MSM connaissent un grand succès car ils apportent une quantité non négligeable de soufre organique. À ne pas confondre avec le dioxyde de soufre qui est un gaz toxique, le soufre organique est un oligo-élément essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Il entre dans la composition de nombreuses structures de celui-ci notamment au niveau des ongles, des cheveux, des articulations et des tissus conjonctifs comme le derme de la peau. Autant dire que maintenir des niveaux adéquats de soufre au sein de l’organisme peut présenter de nombreux atouts. C’est précisément pour cette raison que le MSM a suscité un grand intérêt au sein de la communauté scientifique. Cette source de soufre organique peut contribuer au bien-être en permettant par exemple d’apaiser naturellement les douleurs articulaires en cas d’arthrose. Une supplémentation en MSM peut aussi présenter des bienfaits pour combattre le vieillissement de la peau, lutter contre les allergies saisonnières et favoriser la détoxication de l’organisme. Pour tout savoir sur ce supplément de soufre organique, les experts de SuperSmart ont préparé pour vous un guide pratique. Vous y trouverez tout ce qu’il faut savoir sur le MSM : ses caractéristiques, ses propriétés, ses bienfaits, ses utilisations, sa posologie, l’avis de la communauté scientifique…
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Retour du soleil : comment préparer et protéger sa peau ?
17/05/2018
L’été approche, et avec lui le soleil ! Malgré tous les bons côtés du retour du soleil, ce dernier est aussi un ennemi pour notre peau. Pour profiter des belles journées d’été en toute sérénité, il convient donc de préparer et de protéger sa peau avant l’exposition aux rayons ultraviolets. On pense notamment à l’usage systématique d’une crème ou d’une huile solaire, mais aussi à d’autres solutions que nous vous présentons en détail dans cet article. Zoom sur 3 astuces naturelles pour préparer la peau au soleil.
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