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Idées reçues sur l’arthrose : démêlez le vrai du faux !
23/05/2017
L’arthrose est une maladie articulaire très fréquente. Mais savez-vous vraiment tout sur cette affection chronique ? Plusieurs sondages montrent que bon d’entre nous seraient mal informés sur l’arthrose. Et pour cause : de nombreuses idées reçues circulent à ce sujet. Nous nous sommes prêtés au jeu du vrai-faux pour vous aider à y voir plus clair.
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Candida albicans, ami ou ennemi ?
16/05/2017
Candida albicans est un champignon unicellulaire que l’on retrouve naturellement au sein de notre organisme. Présent chez la majorité d’entre nous, il est habituellement inoffensif. Cependant, il peut se développer et devenir dangereux pour la santé. Il peut alors infecter la peau et de nombreuses parties du corps. Fort heureusement, des solutions naturelles existent pour prévenir cette infection fongique ou lutter contre celle-ci. Quel est ce champignon ? Quels sont les risques ? Comment éviter une infection ? Que faire pour s’en débarrasser ? Faisons le point pour tout savoir sur Candida albicans.
Ma santéLire article
Vitamine E, tocotriénols, tocophérols: tout ce qu'il faut savoir!
03/05/2017
Faire le plein de vitamine E ? Bien sûr ! Mais cette vitamine est plus complexe qu’il n’y paraît. À quoi sert-elle ? Sous quelle forme la prendre ? Que sont les tocophérols et les tocotriénols ? Le tour de la question en 7 points essentiels.
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Antiâge : 6 gestes essentiels pour ralentir le vieillissement
25/04/2017
Vieillir est inéluctable. Pour autant, nous pouvons ralentir les processus de vieillissement en adoptant les bons gestes et en misant sur les bons produits. Pourquoi ? Comment ? Voici des pistes.
Ma beautéLire article
Safran : tous ses bienfaits !
16/04/2017
Le safran ? Vous le connaissez sans aucun doute pour son goût délicat, très apprécié en cuisine. Mais cette épice ne fait pas seulement des merveilles dans les assiettes. Zoom sur ses multiples vertus santé et bien-être.
Mon bien-êtreLire article
Encore un podium pour Supersmart
15/04/2017
Notre graphiste (51 ans) vient de monter sur le podium (3eme place) de la course de roller qui s’est tenue dimanche 02 Avril 2017 à Mont Saint-Aignan 2017 réunissant plusieurs centaines de passionnés.
Mes conseilsLire article
Compléments alimentaires : tout ce qu’il faut savoir !
07/04/2017
Une carence en vitamines ou en minéraux ? Des kilos en trop ? Des douleurs articulaires qui vous gâchent l’existence ? Des troubles du sommeil ? Une supplémentation en compléments alimentaires peut dans ces cas se révéler une option très intéressante. Pourquoi et comment choisir ? Nous répondons aux questions que vous vous posez.
Ma santéLire article
Allergies saisonnières : 5 gestes indispensables !
31/03/2017
Eternuements, toux, yeux larmoyants…. les allergies saisonnières empoisonnent la vie de plus de 20% de Français et sont en augmentation constante ces dernières années. Quels bons gestes adopter ? On vous dit tout.
Ma santéLire article
Kéfir : la boisson miracle !
15/03/2017
Le kéfir vous connaissez ? Cette boisson ancestrale au goût particulier fait un retour en force chez les adeptes du naturel et du bien-être. A raison. Cet élixir cumule les atouts. Explications.
Mon bien-êtreLire article