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Les vertus insoupçonnées de la pomme
20/10/2017
Vous pensez tout savoir sur la pomme ? Cet article pourrait vous surprendre ! Hormis leurs nombreuses variétés et leurs couleurs diverses, les pommes présentent également de multiples vertus pour la santé. Souvent sous-estimées, celles-ci font notamment de la pomme un véritable aliment santé, un puissant atout minceur et un allié anti-âge ! Zoom sur ce fruit phare de l’automne !
Ma santéLire article
6 astuces pour arrêter le grignotage
17/10/2017
Nous le savons tous, le grignotage est l’un des principaux ennemis pour garder la ligne ou perdre du poids. Pourtant, il n’est pas toujours facile de résister en cas de fringales ou de perte de tonus. Pour vous aider à garder la forme et surtout arrêter le grignotage, il existe néanmoins plusieurs astuces simples et efficaces à adopter au quotidien !
Ma ligneLire article
4 médecines alternatives à découvrir
02/10/2017
Douces, parallèles, alternatives… tous ces adjectifs sont utilisés pour décrire les médecines dites non conventionnelles. En opposition à la médecine conventionnelle qui repose essentiellement sur la prescription de molécules chimiques, les médecines douces prônent des solutions préventives et curatives naturelles. Zoom sur les origines et les principes de quatre médecines alternatives réputées !
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Le raisin, l’atout santé de l’automne !
27/09/2017
Le raisin est sans aucun doute le fruit phare de l’automne ! Si ce petit fruit connaît un grand succès, ce n’est pas seulement pour son délicieux goût sucré. C’est aussi et surtout pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Zoom sur ces petits grains aux grandes vertus !
Ma santéLire article
5 mauvais réflexes qui abîment la peau
18/09/2017
Sécheresses cutanées, tiraillements, rougeurs, boutons, rides… sont autant de signes qui indiquent une agression de la peau. Elle peut être liée à de nombreuses raisons indépendantes de notre volonté, mais également être due à certains mauvais réflexes. Parmi ceux-ci, cinq peuvent être facilement corrigés pour (re)donner un teint éclatant à la peau !
Ma beautéLire article
Rentrée : quel sport choisir ?
13/09/2017
Qui dit rentrée de septembre dit aussi nouvelle saison SPORTIVE ! Mais quel sport choisir à la rentrée ? Trouver son sport n’est pas toujours simple. Il faut que celui-ci corresponde à ses envies, ses objectifs… Découvrez nos conseils pour vous aider à faire le bon choix parmi les derniers sports tendance !
Ma ligneLire article
Spiruline : tout ce qu’il faut savoir !
07/09/2017
Nouvel aliment tendance à la table des grands chefs, substitut complet pour les végétariens, superaliment aux bienfaits exceptionnels… la spiruline multiplie les grands titres dans les médias du monde entier. Mais savez-vous vraiment tout sur la spiruline ? D’où vient cette superfood ? Quels sont ses bienfaits ? Pourquoi l’utiliser ? Comment la consommer ? Faisons le point pour tout savoir sur la spiruline !
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Retour de vacances : comment se préparer à la rentrée ?
05/09/2017
À chaque rentrée, c’est la même chose ! Tous les bénéfices des vacances semblent s’estomper en quelques jours : le stress refait son apparition, la fatigue se fait ressentir, le moral n’est pas au beau fixe, la motivation n’y est pas… Pour éviter ces effets de rentrée, rien de mieux qu’une bonne préparation. Découvrez nos conseils pour une rentrée en toute sérénité !
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Mauvaise haleine : comment s’en débarrasser ?
01/09/2017
Sujet gênant et souvent tabou, la mauvaise haleine est un phénomène courant qui touche une personne sur deux. Si elle peut être due à certains aliments, elle est majoritairement causée par une accumulation de bactéries au niveau de la langue, des dents et des gencives. Pour se débarrasser de ces « bactéries malodorantes », plusieurs solutions existent. Découvrez quatre conseils pour lutter contre la mauvaise haleine.
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