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Blog
Safran : tous ses bienfaits !
16/04/2017
Le safran ? Vous le connaissez sans aucun doute pour son goût délicat, très apprécié en cuisine. Mais cette épice ne fait pas seulement des merveilles dans les assiettes. Zoom sur ses multiples vertus santé et bien-être.
Mon bien-êtreLire article
Encore un podium pour Supersmart
15/04/2017
Notre graphiste (51 ans) vient de monter sur le podium (3eme place) de la course de roller qui s’est tenue dimanche 02 Avril 2017 à Mont Saint-Aignan 2017 réunissant plusieurs centaines de passionnés.
Mes conseilsLire article
Compléments alimentaires : tout ce qu’il faut savoir !
07/04/2017
Une carence en vitamines ou en minéraux ? Des kilos en trop ? Des douleurs articulaires qui vous gâchent l’existence ? Des troubles du sommeil ? Une supplémentation en compléments alimentaires peut dans ces cas se révéler une option très intéressante. Pourquoi et comment choisir ? Nous répondons aux questions que vous vous posez.
Ma santéLire article
Allergies saisonnières : 5 gestes indispensables !
31/03/2017
Eternuements, toux, yeux larmoyants…. les allergies saisonnières empoisonnent la vie de plus de 20% de Français et sont en augmentation constante ces dernières années. Quels bons gestes adopter ? On vous dit tout.
Ma santéLire article
Kéfir : la boisson miracle !
15/03/2017
Le kéfir vous connaissez ? Cette boisson ancestrale au goût particulier fait un retour en force chez les adeptes du naturel et du bien-être. A raison. Cet élixir cumule les atouts. Explications.
Mon bien-êtreLire article
Belle et en forme après 60 ans : nos astuces
07/03/2017
60 ans ? C’est l’âge de l’épanouissement et de la sérénité. C’est aussi un âge où il faut prendre soin de soi. Nos conseils.
Ma beautéLire article
Les infections urinaires en 10 questions
03/03/2017
4 à 5 millions de Français consultent chaque année pour une infection urinaire. C’est l’une des pathologies les plus courantes et même si elle est dans la plupart des cas sans gravité, elle ne doit pas être prise à la légère.
Ma santéLire article
10 bonnes raisons de manger des aliments fermentés !
27/02/2017
Les aliments fermentés vous connaissez ? Particulièrement intéressants sur le plan nutritionnel et dotés de vertus thérapeutiques, les aliments fermentés ont tout bon !
Mon bien-êtreLire article
Cystite : 10 solutions simples pour la prévenir et la traiter
22/02/2017
40% des femmes souffriront au moins une fois dans leur vie d’une cystite, une infection urinaire à ne pas prendre à la légère. Outre le traitement antibiotique généralement prescrit, des solutions naturelles peuvent prévenir et soulager les douleurs. Voici le top 10 !
Ma santéLire article