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Stress : les meilleures méthodes pour s’en débarrasser !
13/02/2017
Vous croyez avoir tout essayé ? Pourtant le stress continue de vous gâcher l’existence ? Stop ! Pour vous voici des méthodes efficaces pour vous libérer du stress et mettre du positif dans votre vie. Restez zen !
Mon bien-êtreLire article
Quelles solutions naturelles pour ma peau ?
03/02/2017
Vous voulez améliorer l’aspect de votre peau simplement et naturellement ? Voici nos conseils pour retrouver un teint parfait quel que soit votre problème et votre type de peau.
Ma beautéLire article
Grippe : les meilleures solutions naturelles !
25/01/2017
La grippe touche plus de 2 millions de personnes chaque année et peut parfois avoir des conséquences graves. Comment la prévenir et comment la guérir ? Pour vous, voici le best off des solutions naturelles.
Ma santéLire article
7 astuces pour maigrir en hiver
19/01/2017
Tous les ans c’est la même histoire ? Vous vous retrouvez avec 3 kilos en plus sur la balance au printemps ? Et si cette année vous inversiez la tendance ? Pas de kilos en sus voire même quelques un en moins ? 7 pistes à explorer.
Ma ligneLire article
Tout savoir sur l’hypertension !
11/01/2017
L’hypertension artérielle, trop souvent ignorée et mal prise en charge, est l’une des principales causes de troubles cardio-vasculaires et touche 20% des adultes. Le point sur la question.
Ma santéLire article
10 bonnes raisons de manger des algues
06/01/2017
L’homme préhistorique consommait déjà des algues ! Et il avait raison, car les algues recèlent des bienfaits nutritionnels indiscutables. Vertes, rouges, brunes… il existe au total une quarantaine de variétés d’algues comestibles. Gros plan sur les algues, un aliment 100% forme et santé.
Mon bien-êtreLire article
Top 10 des aliments les plus riches en calcium
27/12/2016
Indispensable à la bonne santé du squelette et des dents, le calcium doit être impérativement apporté par l’alimentation (ou à défaut par la supplémentation) car c’est le minéral le plus abondant dans l’organisme. Zoom sur 10 aliments particulièrement riches en calcium.
Ma santéLire article
Fer : tout ce qu’il faut absolument savoir !
22/12/2016
Vous êtes fatigué ? Vous manquez peut-être de fer. Une déficience qui peut avoir des conséquences non négligeables sur la santé. Explications.
Ma santéLire article
8 astuces pour être en forme tout l’hiver !
15/12/2016
Pour vous l’hiver rime avec fatigue, déprime, maladie et prise de poids ? Stop ! Voici 8 astuces faciles à suivre pour garder la forme (et le moral) pendant tout l’hiver.
Mes conseilsLire article