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Magnésium : pourquoi faut-il absolument faire le plein ?
12/12/2016
1 personne sur 3 manquerait de magnésium. Et si c’était beaucoup plus ? Et si les aliments en contenaient de moins en moins ? Tour d’horizon des dernières recherches sur ce précieux minéral et des gestes à adopter pour faire le plein de magnésium.
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Tout savoir sur les articulations !
05/12/2016
1 Français sur 3 souffre (ou souffrira) de douleurs articulaires. Comment prévenir, comment traiter, quels bons gestes adopter, quelles solutions naturelles ? On vous dit tout.
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Dépression saisonnière : tout ce qu’il faut savoir !
22/11/2016
Entre 5 et 10 % de la population souffrirait chaque année de dépression saisonnière. Un problème trop souvent négligé qui impacte pourtant durement la vie quotidienne. Traitements, solutions naturelles, bons gestes…. Voici 10 choses à savoir absolument sur la dépression saisonnière.
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Un système immunitaire au top ? 8 solutions naturelles !
18/11/2016
Le système immunitaire ? Il joue un rôle crucial car c’est lui qui protège des infections, virus et autres bactéries. Mais s’il est affaibli, il n’est plus performant. Comment renforcer les défenses immunitaires ? Suivez nos 8 conseils.
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Améliorer la vue naturellement : quelles solutions ?
15/11/2016
1 personne sur 3 est touchée par la déficience visuelle. Et ce chiffre ne cesse d’augmenter. Pourtant des solutions existent, simples, naturelles et efficaces. Voici 5 conseils faciles à suivre pour conserver une vision au top.
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Vitamine E : 10 bonnes raisons de faire le plein !
08/11/2016
La vitamine E, bien moins importante que ces consœurs la C ou A ? Erreur ! On a tout intérêt à soigner nos apports en vitamine E. Pourquoi ? Voici 10 bonnes raisons.
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Hypertrophie bénigne de la prostate : tout ce qu’il faut savoir !
07/11/2016
Particulièrement courante et presque inévitable, l’hypertrophie bénigne de la prostate peut se révéler douloureuse et handicapante. Causes, remèdes, prise en charge et complications éventuelles, on vous dit tout.
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Vitamines B : 10 points essentiels !
03/11/2016
Les vitamines B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 et B12) sont indispensables à la santé, n’est-ce pas ? Pourquoi ? Quels rôles jouent-elles ? Quels aliments choisir ? Tout ce qu’il faut savoir, c’est ici !
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Vitamine D : 10 choses à savoir !
02/11/2016
Très importante pour la minéralisation osseuse, la vitamine D joue aussi un rôle déterminant sur le système immunitaire et en prévention de nombreuses maladies. Comment couvrir ses besoins, où la trouver, quels rôles ? On vous dit tout.
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