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Ma santé
Quatre champignons bénéfiques pour la santé
13/11/2017
L’automne, tout le monde le sait, est une saison idéale pour la cueillette des champignons. Il en existe plusieurs milliers de variétés qui diffèrent par leur origine, leur aspect et leurs propriétés. Si certaines ne sont pas comestibles et sont donc dangereuses pour notre santé, d’autres révèlent des saveurs uniques, des atouts nutritionnels et des bienfaits pour notre organisme. Zoom sur quatre champignons aux vertus méconnues !
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Santé : les clés pour prendre soin de ses intestins !
02/11/2017
Les chercheurs sont unanimes sur le sujet : l’état de nos intestins a un impact considérable sur notre bien-être et notre santé. Un déséquilibre de la flore intestinale peut en effet affecter le bon fonctionnement de notre organisme et favoriser le développement de certains troubles physiologiques. Qu’est-ce que la flore intestinale ? Comment en prendre soin ? Comment la renforcer ? Toutes les réponses sont réunies dans cet article !
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Les vertus insoupçonnées de la pomme
20/10/2017
Vous pensez tout savoir sur la pomme ? Cet article pourrait vous surprendre ! Hormis leurs nombreuses variétés et leurs couleurs diverses, les pommes présentent également de multiples vertus pour la santé. Souvent sous-estimées, celles-ci font notamment de la pomme un véritable aliment santé, un puissant atout minceur et un allié anti-âge ! Zoom sur ce fruit phare de l’automne !
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Le raisin, l’atout santé de l’automne !
27/09/2017
Le raisin est sans aucun doute le fruit phare de l’automne ! Si ce petit fruit connaît un grand succès, ce n’est pas seulement pour son délicieux goût sucré. C’est aussi et surtout pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Zoom sur ces petits grains aux grandes vertus !
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Spiruline : tout ce qu’il faut savoir !
07/09/2017
Nouvel aliment tendance à la table des grands chefs, substitut complet pour les végétariens, superaliment aux bienfaits exceptionnels… la spiruline multiplie les grands titres dans les médias du monde entier. Mais savez-vous vraiment tout sur la spiruline ? D’où vient cette superfood ? Quels sont ses bienfaits ? Pourquoi l’utiliser ? Comment la consommer ? Faisons le point pour tout savoir sur la spiruline !
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5 raisons de faire le plein d’antioxydants
24/07/2017
Il ne se passe pas un mois sans que les antioxydants ne fassent parler de leurs bienfaits naturels. Mais que sont-ils vraiment ? À quoi servent-ils ? Quelles sont leurs vertus ? Capables de s’opposer à l’action néfaste des radicaux libres, les molécules au pouvoir antioxydant présentent de nombreux atouts pour la santé. Découvrez 5 raisons de faire le plein d’antioxydants pour protéger l’organisme.
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Maux d’estomac, et si c’était la bactérie Helicobacter pylori ?
19/07/2017
Connaissez-vous la bactérie Helicobacter pylori ? Souvent méconnu, cet agent pathogène est pourtant à l’origine de nombreux maux de ventre. Considérée comme la principale cause d’ulcères gastro-duodénaux, cette bactérie serait présente chez la moitié d’entre nous. Où et comment se développe cette bactérie ? Quel est son impact ? Qui est concerné ? Faisons le point pour savoir comment se prémunir efficacement et durablement face à cette bactérie pathogène.
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Idées reçues sur l’arthrose : démêlez le vrai du faux !
23/05/2017
L’arthrose est une maladie articulaire très fréquente. Mais savez-vous vraiment tout sur cette affection chronique ? Plusieurs sondages montrent que bon d’entre nous seraient mal informés sur l’arthrose. Et pour cause : de nombreuses idées reçues circulent à ce sujet. Nous nous sommes prêtés au jeu du vrai-faux pour vous aider à y voir plus clair.
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Candida albicans, ami ou ennemi ?
16/05/2017
Candida albicans est un champignon unicellulaire que l’on retrouve naturellement au sein de notre organisme. Présent chez la majorité d’entre nous, il est habituellement inoffensif. Cependant, il peut se développer et devenir dangereux pour la santé. Il peut alors infecter la peau et de nombreuses parties du corps. Fort heureusement, des solutions naturelles existent pour prévenir cette infection fongique ou lutter contre celle-ci. Quel est ce champignon ? Quels sont les risques ? Comment éviter une infection ? Que faire pour s’en débarrasser ? Faisons le point pour tout savoir sur Candida albicans.
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