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Vitamin D3 5000 UI
Vitamin D3 5000 UI
Vitamin D3 5000 UI

Per superare la pericolosa carenza di vitamina D
Vitamina liposolubile in forma oleosa = maggiore biodisponibilità

Disponibilità : temporaneamente esaurito

Quantitá : 60 softgels 18.00 €
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Non passa settimana senza che non vengano pubblicati uno o più studi scientifici sui pericoli della carenza di vitamina D o sui suoi effetti benefici.

¤ Si è a lungo pensato che la vitamina D fosse essenziale soprattutto per la salute delle ossa. Ma gli scienziati continuano a dimostrare il suo ruolo fondamentale nella divisione e differenziazione cellulare e la sua influenza sul sistema immunitario. Un livello insufficiente di vitamina D è legato a praticamente tutti i disturbi correlati all'invecchiamento, tra cui il rischio di fratture, il cancro, le malattie vascolari, il diabete, il morbo di Parkinson o l'infiammazione cronica. Al contrario, con livelli più elevati di vitamina D, si contrae un numero minore di raffreddori, influenze o altre infezioni.

¤ Secondo lo studio francese SUVIMAX, il cibo apporterebbe in media solo 136 UI di vitamina D, in particolare con il consumo di pesci grassi come sgombro, aringhe, salmone (400-800 IU/100g), conchiglie (200-300 IU/100g) o sardine in scatola (100 IU/100g). Quindi, molto poco presente nella dieta, è principalmente sintetizzato (per i due terzi) nei giorni di sole, sotto l'effetto dei raggi UVB, da un derivato del colesterolo, l'7-deidrocolesterolo. Tuttavia, per la sintesi ottimale della vitamina D da parte dell'organismo, bisognerebbe esporre braccia, busto e gambe tutti i giorni, a partire dal mese di marzo, per 10-15 minuti a mezzogiorno, altrimenti ci sarebbero pochi UVB e troppi UVA. Inoltre, in estate, accade che le radiazioni efficaci non superino l'80% delle radiazioni totali, a seguito di eventuali annuvolamenti più o meno importanti. Infine, nel mese di ottobre, i raggi UVB diventano insufficienti e anche una vacanza sulla neve non è sufficiente a sintetizzare questa vitamina preziosa.

¤ Tuttavia, la situazione è comune: le popolazioni dei paesi occidentali, Francia, Belgio, Stati Uniti, Svizzera e Canada, hanno livelli molto inadeguati di vitamina D. Questo vale soprattutto durante i mesi invernali. ¤ Nella maggior parte dei paesi sviluppati, le dosi giornaliere raccomandate sono troppo basse per proteggere la salute. In Francia, ad esempio, le dosi alimentari raccomandate (ANC) per un adulto, purtroppo, sono drammaticamente basse, perché fissate a solo 200 UI (5 mcg) al giorno. In realtà, i bisogni di vitamina D sono 10-25 volte superiori a questo standard, perché il corpo utilizza fino a 5000 UI al giorno.

¤ Nel 2007, quindici ricercatori, biochimici, medici, epidemiologi, esperti di salute pubblica hanno denunciato questa situazione che porta a carenze significative di vitamina D nelle popolazioni dell'emisfero settentrionale. Questi ricercatori credevano che i bisogni di vitamina D fossero vicini a 1.000 UI al giorno. All'inizio del 2010, sono quaranta gli scienziati internazionali che hanno lanciato un appello per educare i medici sull'importanza della vitamina D nella prevenzione dell'osteoporosi, delle malattie cardiache e del cancro. Per loro, un'integrazione di 1000-2000 UI, per tutta la popolazione, è particolarmente raccomandata da ottobre a marzo, durante l'autunno e l'inverno, per soddisfare l'esigenza di vitamina D.

¤ In autunno, occorrerebbe quindi far analizzare i livelli ematici di 25(OH)D3 e mirare a un livello di 30-60 ng/ml (75-150 nmol/ml), sapendo che gli studi mostrano ad esempio una protezione ottimale contro il cancro al seno a partire da 52 ng/ml.

¤ Ma, senza necessariamente ricorrere alle analisi del sangue della vitamina D, è importante conoscere i "fattori di rischio" che potrebbero portare a livelli bassi di vitamina D circolante:
    • Vivere in una città o una regione con inquinamento atmosferico, poiché la SO2 assorbe i raggi UV.
    • Indossare indumenti coprenti tutto l'anno.
    • Avere una pelle pigmentata (marrone chiaro, pelle scura o nera).
    • Avere più di 70 anni, perché, a questa età, la sintesi di D3 è quattro volte inferiore, perché la pelle è diventata più sottile.
    • Essere in sovrappeso, perché la D3 è conservata negli adipociti.
    • Utilizzare in modo sistematico creme anti-UVB (indice >15), poiché tali prodotti possono ridurre del 99% i raggi UVB che penetrano la pelle.
    • Esporsi dietro un vetro (veranda ad esempio), perché il vetro assorbe tutti i raggi UVB.
    • Non mangiare pesci grassi (meno di una volta a settimana).
    • Praticare dell'attività fisica all'aperto.
    • Ammalarsi spesso (raffreddori ripetuti).
    • Assumere anticonvulsivanti, corticosteroidi o farmaci antiretrovirali.
    • Essere affetti da insufficienza renale o epatica, ipertiroidismo, morbo di Crohn o celiachia.
Alcune ricerche indicano che una dose di 5000 UI al giorno potrebbe quindi avere molteplici effetti benefici sulla maggior parte della popolazione. È anche la dose raccomandata dal Vitamin D council. La vitamina D3 può essere anche usata senza rischi a dosi fino a 10 000 UI/die. Inoltre, assumere queste dosi giornaliere consente di riprodurre ciò che accade quando si è esposti al sole tutti i giorni e soprattutto di regolare il dosaggio in base alle esigenze, che variano da persona a persona.

Una nuova formulazione galenica per una maggiore biodisponibilità
La vitamina D3 è naturalmente una vitamina liposolubile, cioè solubili nei grassi. Sebbene la forma secca mostri una reale attività, è stato osservato in molti utilizzatori che la forma oleosa veniva meglio assorbita ed era più biodisponibile quando si utilizzava un carrier lipidico. Esami del sangue comparativi hanno mostrato, nei soggetti che hanno usato entrambe le forme, un incremento significativo dei livelli di 25(OH)D3 a favore della forma oleosa. Abbiamo quindi optato per questo miglioramento della vitamina D3 5000 UI, in modo che ognuno possa scegliere il dosaggio e la forma desiderati.

L’attività benefica della vitamina D3 può essere potenziata da altre sostanze, tra cui alcune vitamine. Se la vitamina D agevola l'assorbimento del calcio nell'intestino, la vitamina K interviene nella distribuzione del calcio nell'organismo. Tenuto conto delle loro attività supplementari nella mineralizzazione ossea, queste due vitamine sono ormai associate nella formulazione MK-7 + D3. Gli effetti benefici e protettivi di questo integratore nutrizionale lo rendono particolarmente indicato per le persone anziane, che soffrono di osteoporosi e alle persone che presentano un rischio emorragico o un rischio di patologie cardiovascolari. Per potenziare gli effetti protettivi di queste vitamine è inoltre possibile investire sull'attività antiossidante del coenzima Q10. Si tratta di una sostanza considerata come un elemento nutriente chiave per la protezione di vari organi vitali, tra cui cuore e cervello.

Dose giornaliera: 1 softgel
Numero di dosi per scatola: 60
Quantità per dose
Vitamina D3 5000 UI
Altri ingredienti: olio di girasole


adulti. Assumere una softgel al giorno oppure secondo il consiglio del terapeuta.
Attenzione: Oltre 2000 UI al giorno, è preferibile fare un'analisi di 25-idrossi vitamina D. In caso di malattie renali, non assumere la vitamina D3 senza il consiglio del terapeuta. Non superare 10 000 UI al giorno da tutte le fonti, senza consiglio del terapeuta.

Precauzioni: Non superare la dose giornaliera raccomandata. Questo prodotto è un supplemento nutrizionale che non deve sostituire un'alimentazione varia ed equilibrata. Non lasciare alla portata dei bambini. Conservare al riparo dalla luce, da fonti di calore e dall'umidità. Come con ogni supplemento nutrizionale, consultare un medico prima di assumerlo durante la gravidanza, l'allattamento o nel caso di problemi di salute.
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