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I miei consigli
Perché fare una cura di probiotici quest'estate?
2018-07-10
Gli integratori di probiotici sono oggi molto conosciuti! Forniscono microrganismi che contribuiscono a mantenere l'equilibrio della flora intestinale e presentano numerosi benefici per l'organismo. Tra i benefici dei probiotici, ve ne sono molti che potrebbero interessarvi per quest'estate! Scoprite tre motivi per iniziare una cura da oggi stesso!
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Ritorno del sole: come preparare e proteggere la pelle?
2018-07-06
L'estate si avvicina portando il sole! Nonostante tutti gli effetti positivi del ritorno del sole, questo è anche nemico della nostra pelle. Per approfittare delle belle giornate estive in totale serenità, occorre quindi preparare e proteggere la pelle prima dell'esposizione ai raggi ultravioletti. È bene utilizzare sistematicamente una crema o un olio solare, ma anche altre soluzioni che vi presentiamo nel dettaglio in questo articolo. Zoom su 3 trucchi naturali per preparare la pelle al sole.
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8 integratori alimentari indispensabili per prepararsi bene all'estate
2018-06-18
Delle quattro stagioni dell'anno, l'estate è indubbiamente una delle più attese! I mesi di giugno, luglio e agosto sono propizi a numerosi piaceri: vacanze al mare, viaggi paradisiaci, tintarella, serate mondane, ecc. Qualunque sia la vostra estate, il vostro organismo ha bisogno di essere ben preparato! Facciamo lo zoom su otto integratori alimentari per prepararsi bene all'estate!
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4 consigli per avere ossa robuste
2018-03-28
Spesso visti come elementi robusti e resistenti, le ossa sono in realtà molto più fragili di quanto sembri. Per preservare la loro densità e prevenire alcune complicazioni quali l'osteoporosi, è importante alimentarle, rafforzarle e proteggerle. Vieni a scoprire 4 consigli per avere ossa robuste e in buona salute!
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L'emicrania in 7 domande
2018-03-15
Dolorosa e invalidante, l'emicrania costituisce un argomento che suscita molte domande. Cos'è un'emicrania? Quali sono i sintomi? Come riconoscere i dolori da emicrania? Chi è interessato? Quali sono le cause? Come evitare le crisi? Quali sono le cure disponibili? Per capire meglio, i nostri esperti rispondono a tutti gli interrogativi relativi all'emicrania.
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Allergia agli acari: come limitare i sintomi?
2018-02-23
Pur essendo microscopici, gli acari sono grandi nemici per le persone allergiche. Naso che cola, starnuti, difficoltà respiratorie, irritazioni agli occhi... i sintomi dell'allergia agli acari possono risultare particolarmente spiacevoli nella vita quotidiana. Fortunatamente esistono vari trucchi per evitare, alleviare e contrastare le reazioni allergiche.
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Piante medicinali cinesi: quali usare?
2018-02-22
Utilizzata da millenni, la medicina tradizionale cinese deve molta parte del suo successo (e della sua efficacia) alla sua farmacopea. Riunendo un'ampia selezione di piante medicinali, la farmacopea cinese offre rimedi naturali contro innumerevoli disturbi quotidiani. Tuttavia non è sempre immediato sapere quale pianta medicinale cinese usare. Focus su 5 rimedi naturali!
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Stanchezza cronica: quali sono le possibili cause?
2018-02-12
Difficoltà di concentrazione, sensazione di spossatezza, dolori muscolari inspiegabili... questi sintomi possono indicare una stanchezza cronica. Molto limitante a livello quotidiano, questa stanchezza persistente può avere svariate origini che è opportuno individuare il prima possibile. Focus su 4 cause della stanchezza cronica!
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5 errori da evitare quando si fa sport
2018-01-23
Restare in forma, mantenere la linea, perdere peso, aumentare la massa muscolare... i benefici dello sport possono essere innumerevoli, purché lo si pratichi in condizioni corrette. Che siate un appassionato di sport o uno sportivo professionista, ci sono alcuni errori da non fare assolutamente per sfruttare appieno e serenamente i benefici dell'attività fisica. Focus su cinque errori da evitare quando si fa sport!
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