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Porquê fazer uma cura de probióticos este verão?
2018-07-18
Os suplementos de probióticos são bem conhecidos hoje em dia! Fornecem micro-organismos que contribuem para manter o equilíbrio dos microbiotas e apresentam numerosos benefícios para o organismo. Entre os benefícios dos probióticos, muitos deles podem suscitar o seu interesse para este verão! Descubra três motivos para começar uma cura a partir de hoje!
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4 conselhos de saúde para um verão em grande forma
2018-07-12
Tão esperado, o verão chegou finalmente! Propício à descontração, a estação estival é ideal para se entregar ao prazer do farniente sob um sol radiante. Mas o verão também pode ser uma prova difícil para o organismo. Este fica exposto aos perigos dos raios ultravioletas, aos riscos dos calores intensos e à tentação das delícias calóricas. Para passar um verão com toda a serenidade, conheça 4 conselhos de saúde que podem ajudá-lo a manter-se em forma!
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8 suplementos alimentares essenciais para preparar bem o verão
2018-06-07
Entre as quatro estações do ano, o verão é, decerto, uma das mais aguardadas! Os meses de junho, julho e agosto são propícios a muitos prazeres: férias à beira-mar, passeios paradisíacos, banhos de sol na praia, noites festivas.... Qualquer que seja a forma como o seu verão se faz anunciar, o seu organismo precisa de ser bem preparado! Enfoque em oito suplementos alimentares para preparar bem o verão!
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Regresso do sol: como preparar e proteger a sua pele?
2018-05-22
O verão aproxima-se e, com ele, o sol! Apesar das vantagens do regresso do sol, este é também um inimigo da nossa pele. Para desfrutar dos bonitos dias de verão com toda a tranquilidade, deve-se, por conseguinte, preparar e proteger a pele antes de a expor aos raios ultravioletas. Estamo-nos a referir, nomeadamente, ao uso sistemático de um creme ou de um óleo solar, mas também a outras soluções que lhe apresentamos em pormenor neste artigo. Enfoque em três truques naturais para preparar a pele para o sol.
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Berberina: tudo sobre o seu potencial antidiabético!
2018-05-02
Talvez nunca tenha ouvido falar dos suplementos de berberina. No entanto, este princípio ativo natural é utilizado para fins terapêuticos há vários anos, especialmente nas medicinas tradicionais asiáticas. Atualmente, os cientistas interessam-se particularmente pelas propriedades e pelos benefícios da berberina no tratamento da diabetes de tipo 2. Para melhor compreender esta ação antidiabética, os especialistas de SuperSmart prepararam-lhe um guia prático. Aí encontrará tudo o que precisa de saber sobre a berberina: a sua definição, a sua origem, a sua história, as suas propriedades, os seus benefícios, os seus modos de utilização, os pareceres da comunidade científica…
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Resveratrol, porquê apostar nos seus benefícios?
2018-04-30
Atualmente disponível sob a forma de suplemento alimentar, o resveratrol é um princípio ativo fora do comum. Estudado há várias dezenas de anos, não cessa de revelar novas propriedades e virtudes terapêuticas. Antioxidante, anti-inflamatório, cardioprotetor, anticancro, anti-idade… os benefícios do resveratrol parecem não ter fim. Pode contribuir para a prevenção e o tratamento de numerosas perturbações. Para melhor compreender o interesse dos suplementos de resveratrol, os especialistas da SuperSmart conceberam um guia prático. Aí encontrará tudo o que precisa de saber sobre o resveratrol: a sua definição, a sua origem, a sua história, as suas propriedades, os seus benefícios, os seus modos de utilização, os pareceres da comunidade científica…
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Curcuma, propriedades e benefícios
2018-04-23
A curcuma é não só uma especiaria alimentar muito popular, mas também um ativo de fitoterapia utilizado há vários séculos. Com efeito, o pó de curcuma possui simultaneamente um sabor atípico, uma cor amarela/laranja intensa e numerosos benefícios para a saúde e o bem-estar! Em pó, para condimentar um prato, ou como complemento alimentar para tirar partido das suas virtudes, a curcuma pode ser utilizada de várias maneiras. Para melhor compreender porquê e como utilizar a curcuma no dia a dia, os especialistas da SuperSmart dizem-lhe tudo o que é necessário saber sobre este ativo: a sua história, a sua composição, o seu teor em curcumina, as suas propriedades, os seus benefícios, os seus diferentes modos de utilização, a sua posologia e as suas contraindicações.
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Fadiga crónica: quais as possíveis causas?
2018-03-01
Problemas de concentração, sensação de esgotamento, dores musculares inexplicáveis... estes sintomas podem ser um sinal de fadiga crónica. Muito constrangedor no dia a dia, este cansaço persistente pode ter origens diferentes, que devem ser identificadas o mais depressa possível. Enfoque nas 4 causas da fadiga crónica!
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Saúde: 5 benefícios dos citrinos
2018-02-19
O inverno, é a estação dos citrinos. Laranja, clementina, tangerina, limão, toranja... estes frutos possuem lindas cores de verão, sabores acidulados e uma grande variedade de virtudes para a nossa saúde. Enfoque nos benefícios dos citrinos!
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