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Kalium-Orotat ist ein Kalium-Ergänzungsmittel mit 150 mg Kalium-Orotat pro Kapsel. Ausgewählt in seiner Orotatform, einer Form, die seine Absorption maximiert, trägt es zur Normalisierung der Nervenfunktion bei und hilft insbesondere, einen normalen Blutdruck aufrechtzuerhalten.
Kalium ist ein essentieller Mineralstoff, der mehrere lebenswichtige Funktionen im Körper erfüllt: Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts im Körper, wesentlicher Beitrag zur Übertragung von Nervenimpulsen, Beitrag zur Muskelkontraktion und zu zahlreichen Reaktionen im menschlichen Körper.
Nach den Empfehlungen der medizinischen Behörden sollte ein Erwachsener mindestens 4.700 mg Kalium pro Tag zu sich nehmen.
In Wirklichkeit wird dieser Bedarf aufgrund der sehr hohen Natriumzufuhr in der westlichen Bevölkerung stark unterschätzt. Tatsächlich wirken Kalium und Natrium im Körper zusammen: Je höher wird Ihre Natrium-Aufnahme, desto mehr Kalium müssen Sie zu sich nehmen. Es wurde jedoch festgestellt, dass bestimmte so genannte "primitive" ethnische Gruppen 7- bis 10-mal mehr Kalium zu sich nehmen, während wir in den industrialisierten Gesellschaften fast 3-mal mehr Natrium als Kalium aufnehmen. Dies ist ein kolossales Ungleichgewicht, das die Aufrechterhaltung eines akzeptablen pH-Wertes stört und zum Auftreten von Störungen und pathologischen Zuständen beiträgt:
Beachten Sie, dass sich Kaliummangel typischerweise als Müdigkeit, allgemeine Schwäche und Muskelkrämpfe, Blähungen, Bauchschmerzen und Verstopfung äußert.
Die von der WHO offiziell empfohlene Supplementierung mit Kalium (7) hat zwei gesundheitliche Vorteile:
Eine bis drei pflanzliche Kapseln pro Tag werden einzunehmen, wie von Ihrem Arzt empfohlen. Diese Nahrungsergänzung sollte unter der Aufsicht eines Arztes erfolgen. In der Tat gibt es mehrere Kontraindikationen und Nebenwirkungen im Zusammenhang mit diesen Ergänzungen.
Außerdem sind viele Wechselwirkungen möglich, da mehrere Arzneimittel einen Überschuss (Hyperkaliämie) oder Mangel (Hypokaliämie) an Kalium verursachen können.
Eine Kaliumergänzung muss unbedingt mit der Einhaltung mehrerer Empfehlungen für Natrium einhergehen. Das als gesundheitsfördernd geltende Natrium-Kalium-Verhältnis liegt nahe bei 1. Es ist daher wichtig, sich diesem Verhältnis während der gesamten Nahrungsergänzung anzunähern, um die Vorteile von Kalium in Bezug auf den Blutdruck zu erfassen.
Die Liste der begleitenden Empfehlungen zur Supplementierung:
Dieses Produkt wurde mit 4.7 von 5 Sternen bewertet.
Wir haben 10 Bewertungen gesammelt.
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17 November 2023
J’ai souvent des crampes et c’est un bon complément avec le magnésium
19 Juni 2023
Buon prodotto.
9 März 2023
Très bon produit
1 September 2022
Correspond à mes attentes
22 Mai 2021
Produit qualité posologie/ très bien