Einige einfache Maßnahmen können Ihnen helfen, chronische Entzündungen zu reduzieren:

• Üben Sie regelmäßig körperliche Aktivität aus. Sport führt zur Freisetzung von Interleukin-6 (IL-6) und Interleukin-10 (IL-10), zwei Zytokinen, die auf natürliche Weise die Entzündungswerte senken (14). Diese ist umso ausgeprägter, je länger die Anstrengung andauert ;
• nehmen Sie ab. Die Fettzellen beeinflussen die Makrophagen im Fettgewebe, indem sie den Entzündungszustand aufrechterhalten (15). Wenn Sie übergewichtig sind, versuchen Sie, durch geeignete hygienisch-diätetische Maßnahmen ein paar Kilos loszuwerden;
• setzen Sie auf eine entzündungshemmende Ernährung. Um Entzündungen zu bekämpfen, sollten Sie Zucker reduzieren und Zutaten mit einem niedrigen glykämischen Index (wie Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte) bevorzugen (16). Außerdem sollten Sie viel buntes Obst und Gemüse essen, das Antioxidantien enthält. Erhöhen Sie gleichzeitig Ihre Omega-3-Fettsäuren (fetter Fisch, Rapsöl, Walnüsse, Leinsamen, Chiasamen usw.), um das Verhältnis zu den Omega-6-Fettsäuren auszugleichen, die im Übermaß entzündungsfördernd wirken (17);
• vermeiden Sie Stressquellen. Ein erhöhter psychosozialer Druck könnte die CRP-Spiegel erhöhen (18). Um Entzündungen zu verringern, sollten Sie sich Entspannungsübungen, Yoga, Meditation oder anderen Aktivitäten widmen, die Sie entspannen.

Alle oben aufgeführten therapeutischen Eigenschaften machen Propolis in vielen Situationen zu einem effektiven Naturprodukt. Sie wird verwendet, um:

• die Fähigkeiten des Immunsystems zu erhöhen;
• die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Aggressionen, freie Radikale und Mikroben zu stärken;
• gegen Infektionen aller Art und Entzündungsreaktionen zu kämpfen ;
• HNO-Erkrankungen, insbesondere Angina, Nasopharyngitis und Sinusitis, zu bekämpfen ;
• die Effekte der antimykotischen und allgemeinen antibiotischen Behandlungen zu erhöhen.

Im Kampf gegen Entzündungen kann das Nahrungsergänzungsmittel InflaRelief je nach Ihrer Problematik mit verschiedenen Ergänzungen kombiniert werden:

• Bei Gelenkbeschwerden denken Sie an Joint Support Formula, deren Formulierung mit Bambus angereichert ist, einer Pflanze, die aufgrund ihres Siliziumgehalts (19) zum Komfort von Knochen und Gelenken beiträgt (19) ;
• viele Menschen schätzen es, InflaRelief mit dem gut erforschten Flavonoid Luteolin zu kombinieren (20).

1. Propolis hat einen scharfen und bitteren Geschmack, der nicht für alle geeignet ist und beim Kauen unangenehme brennende Gefühle verursachen kann.
2. Die lyophilisierte Form von Propolis (in Kapseln) gewährleistet die Beibehaltung aller ihrer Eigenschaften für eine fast unbegrenzte Zeit, was bei einer klassischen Konservierung von frischer Propolis nicht der Fall ist. Sie werden sich nicht fragen müssen, wie man Propolis verwendet oder wie man sie aufnimmt.
3. Die angegebenen therapeutischen Eigenschaften hängen von den Qualitäten der Standardisierung ab (die Referenz in diesem Zusammenhang ist wahrscheinlich die Arbeit von Professor Volpi, Universität Modena [volpi@unimo.it]) sowie von der Ernte der ausgewählten Arten. Propolis, die in roher Form verkauft wird, ist jedoch nicht immer von guter Qualität …

Mit Green propolis, deren botanischer Herkunft sorgfältig überprüft wurde und deren standardisierten Extrakte auf schlüssigen klinischen Studien beruhen, haben Sie eine maßgebliche natürliche Ergänzung, als eine Priorität zu betrachten, mit Dutzenden von Komponenten, die in Synergie wirken.
Heilung mit Propolis war noch nie so einfach wie mit Green Propolis. Dies ist der geheime Gesundheitstipp aus dem Bienenstock, das Wunderprodukt der Bienen, konzentriert und von all seinen Unreinheiten befreit.