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Schlafstörungen
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Beschreibung
Nahrungsergänzungsmittel Melatonin (Tabletten)
  • Ratsam, um gegen die Schlaflosigkeit zu kämpfen.
  • Verbessert den Schlaf von zeitlich verschobenen Personen und die Zeit des Einschlafens.
  • Struktur identisch mit den natürlichen Hormonen.
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120 tabletten
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Interessanter Artikel
Melatonin 1 mg

Melatonin 1 mg

Das Melatonin ist ein natürliches Hormon, das von der Epiphyse im Laufe der Nacht, als Antwort auf die Dunkelheit, produziert wird. Es hilft dem Gehirn, zwischen Tag und Nacht zu unterscheiden, um die Zyklen des Schlafes und den zirkadianen Rhythmus zu regulieren.

Seine Produktion beginnt ab der Pubertät abzunehmen und sinkt dann regelmäßig bis zum Alter von 70 Jahren, wo sie um mehr als 90% reduziert sein kann. Dieser Rückgang der Melatoninwerte tritt manchmal gleichzeitig, bei älteren Personen, mit einer Schlafstörung auf. Er kann auch der Ausgangspunkt für die Entwicklung einer bestimmten Anzahl von degenerativen Erkrankungen sein.

• Das Melatonin, in Form von Supplementationen, ist ein Syntheseprodukt, das völlig bioidentisch mit dem Hormon, das auf natürliche Weise durch die Epiphyse produziert wird, ist. Das Melatonin, das unsere biologische Uhr reguliert und kontrolliert, wurde zuerst zur Verbesserung des Schlafes verwendet.

• Das Melatonin besitzt ebenfalls eine beachtenswerte und äußerst wichtige antioxidative Wirkung: es begünstigt im Organismus die Produktion von natürlichen antioxidativen Enzymen, wie die Superoxid-Dismutase oder die Glutathion-Peroxidase. Andererseits löst es Wirkungen aus, die zum Ergebnis die Verringerung der Produktion von Induktoren der Inflammation, wie die Stickoxid-Synthase oder die Lipoxygenase, haben.

• Die wissenschaftlichen Veröffentlichungen, die die vielfachen positiven Auswirkungen dieses fett- und wasserlöslichen Hormons zeigen, sind zahlreich. Das Melatonin:
    - wird verwendet, um die Schlafgewohnheiten neu anzupassen: es ist besonders wirksam, um sich dem Jetlag (im Fall von Reisen mit einem großen Zeitunterschied) zu entledigen oder Störungen des Tagesrhythmus, die durch die Nachtarbeit hervorgerufen werden;
    - ermöglicht es, saisonbedingte Gefühlsschwankungen, die Personen betreffen, deren Biorhythmen sich nicht an die Jahreszeitenwechsel gewöhnen können, verschwinden zu lassen;
    - begünstigt das Einschlafen (wirksam innerhalb einer halben Stunde bei 90% der Versuchspersonen), einen natürlichen und wirklichen Schönheitsschlaf;
    - neutralisiert die Effekte des Stress und reduziert die Abschwächung des Immunsystems, die ihn begleitet;
    - stärkt das Immunsystem und hilft, gegen Infektionen zu kämpfen;
    - schützt vor Krebs und den toxischen Effekten der Chemotherapie. Eine wissenschaftliche Zeitschrift hat fast 100 Humanstudien identifiziert: 50 von ihnen haben das Melatonin als Zusatzbehandlung bei Krebs beurteilt, die anderen die endogenen Melatoninwerte bei Patienten, die unter Krebs leiden;
    - stellt die Funktionalität des Thymus wieder her und erhöht die Gruppe der T-Lymphozyten;
    - wird bei der Behandlung von altersbedingten neurologischen Störungen, wie Alzheimer, untersucht. In welchen Dosierungen?
• Die Bedürfnisse unterscheiden sich sehr stark von einem Individuum zum anderen. 2,5 bis 3 mg genügen im allgemeinen, um das Einschlafen zu begünstigen. Wenn das Aufwachen am nächsten Morgen schwer fällt, dann ist die Dosis ein bißchen zu hoch. Wenn im Gegensatz der Schlaf unzureichend ist, dann kann die Dosis erhöht werden. Die sublinguale Form ist besonders angepaßt, um schnell gegen die Effekte des Zeitunterschiedes zu kämpfen, während die Form mit verlängerter Freisetzung besser bei nächtlichem oder zu frühem morgendlichen Aufwachen angebracht ist.

• Das Melatonin muß immer nachts eingenommen werden. Am Tag könnte es Schläfrigkeit, ja sogar Schlummer verursachen und Sie desynchronisieren.

Melatonin oder Schlafmittel

• Das Melatonin, im Gegensatz zu den Schlafmitteln, wenn es in einer angemessenen Dosis eingenommen wird, verbessert schnell das Einschlafen, induziert einen natürlichen, gesunden Schlaf, der den zirkadianen Rhythmus neu synchronisiert. Es verursacht weder eine Gewöhnung noch ein

Abhängigkeitsgefühl.

• Im Gegensatz dazu unterdrücken die Schlafmittel die Schlafphase, die den Träumen (REM-Phase) gewidmet ist, es werden immer höhere Dosen notwendig, die nach und nach eine schwere Abhängigkeit zur Folge haben. Mit dem Melatonin wachen Sie frisch und munter auf, während sich mit den Schlafmitteln das Aufwachen eher schwierig gestaltet, wie mit einem “Kater”.

Toxizität

• Das Melatonin ist eine beachtenswerterweise sichere Ergänzung und frei von Nebenwirkungen. In einer holländischen Studie, die mit 5 000 Frauen durchgeführt wurde, die täglich 75 mg Melatonin über einen Zeitraum von 5 Jahren eingenommen haben, sind keine Nebenwirkungen aufgetreten. Sie hat ebenfalls gezeigt, dass mit dieser Dosis die Produktion von Östrogenen gehemmt wird, und dass sie eine Verhütungspille ersetzen kann.

Warnung

• Schwangere oder stillende Frauen, Kinder, Personen, die unter schweren geistigen Störungen oder Autoimmunkrankheiten leiden, dürfen kein Melatonin einnehmen.

• Da das Melatonin den Schlaf induziert und die Reaktionsschnelligkeit verringert, wird davon abgeraten, zu fahren oder gefährliche Geräte nach der Einnahme von Melatonin zu handhaben.

Ein Melatonin mit Qualität

• Das synthetische Melatonin wird aus Rohstoffen in pharmazeutischer Qualität, in den Labors, die die good manufacturing practices (Gute Herstellungspraktiken) realisieren, hergestellt. Seine Molekularstruktur und seine physiologische Aktivität sind identisch mit denen des Melatonins, das durch den Organismus produziert wird. Unser Melatonin ist ein Produkt in pharmazeutischer Qualität mit einer Reinheit, die höherwertiger als 99% ist.
Zusammensetzung
Tägliche Einnahmedosis: 2 Tabletten
Anzahl der Einnahmedosen pro Verpackung: 60
Menge pro Dosis
Melatonin 2 mg
Andere Zutaten: Calciumkarbonat, Stearinsäure, Maltodextrin, Croscarmellose-Natrium, Schellack

Jede Tablette enthält 1 mg Melatonin.
Verzehrsempfehlung
Erwachsene. Nehmen Sie eine oder zwei Tabletten, eine Viertelstunde vor dem Schlafengehen, mit einem großen Glas Wasser ein.
Schwangeren und stillenden Frauen sowie bei Fällen von geistigen Störungen oder Autoimmunkrankheiten wird von einer Einnahme abgeraten.
Befragen Sie einen Gesundheitsspezialisten, bevor Sie es einnehmen, falls Sie ein gesundheitliches Problem aufweisen. Das Melatonin nicht vor dem Autofahren oder der Handhabung von Maschinen einnehmen.
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4.5 /5 17 Bewertungen
Beschreibung
4.5
4.2 / 5
Qualität
4.5
4.1 / 5
Preis-Leistungs-Verhältnis
4.5
4.2 / 5

Bewertungen 17
Ausgezeichnet
65 %
Gut
18%
Durchschnittlich
18%
Schlecht
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Sehr schlecht
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KAI Koller
4
Alles wie bestellt!
Cattaneo
3
Es wirkt nicht immer, ist keine Garantie für eine Nacht Schlaf. Aber dennoch schlafe ich mit dem Produkt öfters als ohne und gelegentlich auch durch.
Maiane
5
Bonne posologie
BRUMAN Louis
3
Le dosage est à mon avis trop faible pour mon utilisation.
Je vais commander un dosage supérieur.

Marie
5
Ayant un endormissement très difficile, deux comprimés me permettent de résoudre le problème.
BOEHRER FRANCINE
5
Ce produit me convient tout à fait, merci
suzanne szafranski
3
je préfère la melatonine3 mg mais je ne la trouve pas sur le catalogue je dois téléphoner pour commander et ce n'est pas pratique
CATHALA J
5
Bon produit
COOLS Denise
5
heel tevreden
Moulin
5
Je suis très satisfait des produits et des services
GENEROSI Maryse
5
AVEC 2 COMPRIMES DE MÉLATONINE LE SOIR AU COUCHER, MON MARI A RETROUVE UN BON RYTHME DU SOMMEIL

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