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L-Proline 500 mg
Complemento alimenticio prolina, vital para el corazón y los cartílagos
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La prolina es un aminoácido no esencial que juega un papel importante en la síntesis y la estructura de las proteínas, pero también en el metabolismo (en particular el del colágeno), la cicatrización, las reacciones oxidativas y las respuestas inmunitarias. Incluso si el organismo sabe sintetizar la prolina, es importante aportar suficiente cantidad de esta a través de la alimentación, ya que esta contribuye a numerosos mecanismos. Hay que saber que la célula tiene en reserva aminoácidos en su citosol, hialoplasma o matriz citoplásmica, ya sea sintetizándolos a partir de otros compuestos, o tomándolos de la solución circundante. No obstante, los estudios muestran que esta síntesis endógena tiene tendencia a disminuir con la edad.
Las necesidades de prolina de los mamíferos son las más elevadas de todos los aminoácidos. Esta actúa en concierto con la arginina, la glutamina y la leucina para aumentar la síntesis proteica en los tejidos musculares.
¿Qué alimentos contienen prolina?
La prolina y la hidroxiprolina son sobre todo abundantes en el colágeno, las proteínas de la leche y las fuentes animales:
- Gelatina deshidratada (cerdo): de 5.000 a 7.000 mg
- Queso fresco: 4.000 mg
- Carne de vaca: 3.600 mg
- Col: 2.900 mg
- Pastrami: 2.600 mg
- Cerdo: 2.400 mg
- Yogurt natural: 2.400 mg
- Parmesano: 2.300 mg
- Cordero: 220 mg
- Pollo: 2.240 mg
Se recomienda tener un aporte de prolina de 500 a 3.000 mg al día, y esto incluso si el organismo es capaz de sintetizarla. La prolina es uno de los 22 aminoácidos presentes en el organismo, pero representa un 12 % de los aminoácidos que componen las proteínas de la leche de los mamíferos, lo que pone de manifiesto su importancia para el desarrollo.
¿Son los complementos de prolina bien absorbidos en el cuerpo humano?
La mucosa intestinal secreta una enzima que se llama prolidasa que hidroliza específicamente los péptidos que contienen prolina. Las moléculas de prolina son a continuación transportadas directamente a través de los enterocitos (las células epiteliales que bordean el intestino) por unos transportadores. Por tanto, la prolina tiene una muy buena digestibilidad: aproximadamente un 60 % de la prolina alimenticia entra en la circulación sanguínea y llega a los diferentes tejidos del cuerpo.
Hay muchos investigadores que piden que se reevalúe el estatus de la prolina para que sea clasificada como un aminoácido esencial.
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En qué consiste L-Proline 500 mg
¿Tiene alguna pregunta o duda?
La prolina es el precursor único de la hidroxiprolina, un componente indispensable del colágeno. Esta proteína, que representa aproximadamente un 80 % del peso del tejido conectivo, juega un papel clave en la estructura y la resistencia mecánica del organismo. Esta está compuesta por tres cadenas, cada una de las cuales contiene 1.055 aminoácidos y puede combinarse de varias maneras, lo que da varios tipos de colágeno.
Cada tipo de colágeno es único y se encuentra en lugares específicos del cuerpo humano.
- Colágeno de tipo I: Huesos, piel, tendones y tejidos conectivos
- Colágeno de tipo II: Vértebras, cartílago hialino, humor vítreo del ojo
- Colágeno de tipo III: Músculos y pared de los vasos sanguíneos
- Colágeno de tipo V: Tejidos conectivos
- Colágeno de tipo X: Cartílago mineralizado
Este complemento alimenticio, valiosa ventaja para los tejidos conectivos, está envasado en cápsulas vegetales y dosificado a 500 mg por cápsula. Esta posología puede variar en función de las necesidades de cada persona y de los consejos de un terapeuta.
Nota: este producto no debe sustituir a una alimentación diversificada y equilibrada, ni a un modo de vida sano. Respetar los consejos de utilización, la dosis diaria aconsejada y la fecha de caducidad. Desaconsejado a las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, y a los niños menores de 15 años. Mantener fuera del alcance de niños pequeños. Conservar en un lugar seco y fresco.
La L-prolina, que proporciona un apoyo vital al tejido conectivo, se presenta en cápsulas vegetarianas de 500 mg, con una dosis sugerida de hasta 6 cápsulas de prolina al día, aunque puede ajustarse en función de las necesidades individuales y del consejo de su terapeuta. También te pueden interesar los beneficios de otros aminoácidos disponibles para comprar en Supersmart como laL-Lisina para la salud de los huesos, y laL-Glutamina para la recuperación post-deportiva.
Opiniones
La nota de este producto es 4.7 sobre 5 estrellas.
Hemos recogido 3 opiniones.
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22 marzo 2024
Bon produit pour renforcer le collagène.
3 marzo 2024
............
12 septiembre 2018
Produit formidable, après 1 mois d’utilisation, je me sent plus légère
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