Complemento alimenticio de yodo natural: energía, tiroides y cognición

¿Sabe usted realmente la importancia que tiene el yodo para la salud ?

Este oligoelemento participa plenamente en el funcionamiento del cuerpo humano: en concreto, desempeña un papel en la regulación de la temperatura corporal, de la reproducción, del crecimiento, del metabolismo general, de la formación de células sanguíneas, del desarrollo del sistema nervioso ¡e incluso del funcionamiento del corazón !

Si falta el yodo, la glándula tiroidea (o tiroides) empieza a crecer y acaba por dejar de funcionar. Esto puede llevar a trastornos cardiacos (palpitaciones) y a problemas de peso. Por tanto, es imperativo consumir yodo de manera equilibrada y seleccionar rigurosamente la procedencia del mismo para asegurarse el contenido adecuado. Ciertamente, se observa que del 2 al 3 % de la población padece hipotiroidismo, cuyos principales síntomas son aumento de peso, cansancio, debilidad muscular, pelo y uñas quebradizos y mayor sensibilidad al frío. Generalmente, estas personas padecen una carencia de yodo, un mal funcionamiento de la hipófisis o enfermedades autoinmunes.

No obstante, actualmente, las carencias de yodo son bastante poco frecuentes. ¡ Y con razón! Para evitarlas, las autoridades decidieron hace varias décadas complementar obligatoriamente la sal de mesa con yodo. Dicho de otra manera, la mayoría de la gente depende de la sal y de sus alimentos comerciales salados (como el jamón, los platos preparados o las galletas saladas) para garantizar cantidades adecuadas de yodo.

Ahora bien, la sal tiene una influencia especialmente nefasta en la tensión arterial y en la salud vascular en general. Por otra parte, los aportes como media sobrepasan mucho los aportes aconsejados por la Organización Mundial de la Salud (5 g de sal al día como máximo) en la totalidad de los países occidentales: incluso el límite de 20 g/día se sobrepasa periódicamente.

¿Cómo puede usted conservar cantidades adecuadas de yodo reduciendo su consumo de sal ?

La reducción del consumo de sal es una necesidad, ¡pero hay que asegurarse de no disminuir a la vez los aportes de yodo! Por tanto, para lograrlo hay que recurrir a alimentos naturalmente ricos en yodo. ¿Dónde encontrar yodo en la alimentación ? No es tan fácil: están sobre todo los mariscos, el pescado (anchoas, sardinas, caballa etc.) y algunas variedades de algas marinas como la Ascophyllum nodosum (o alga de roca), denominada también goemon negro, “knotted wrack”, o también “kelp” en América del Norte. Se trata de una fuente de yodo muy interesante porque contiene también polisacáridos muy particulares que se denominan fucanos y que presentan mucho interés para la salud. Es un alga muy extendida utilizada para sustituir a la sal, por sus propiedades nutritivas y por su capacidad para acompañar a los regímenes de adelgazamiento.

Administrada en cantidad suficiente, ésta contribuye :

• al crecimiento normal del niño ;
• a un buen funcionamiento del metabolismo ;
• al mantenimiento de las funciones cognitivas ;
• al mantenimiento del equilibrio nervioso ;
• a la producción de las hormonas tiroideas.

En la medida en que la OMS aconseja también limitar el consumo de pescado (debido a la exposición al metilmercurio, tóxico para el sistema nervioso central del ser humano), las algas constituyen sin duda la mejor elección posible para garantizar aportes sanos de yodo. Además, hay otras algas muy interesantes para la salud como la espirulina (cuyo mejor extracto sigue siendo Spirulina 498,5 mg).

¿Qué interés tiene Natural Iodine (Yodo Natural) como cura de yodo para la salud ?

Gracias a su contenido de Ascophyllum nodosum, Natural Iodine presenta un doble interés :

1. Acompaña a la reducción de los aportes de sal

• Si su médico le ha aconsejado reducir su cantidad de sal, usted haría bien en recurrir a Natural Iodine para mantener un buen aporte de yodo. En efecto, si su aporte de sal disminuye, su aporte de yodo seguirá el mismo camino. Al tomar complementos de yodo extraído de un alga marina, usted respeta las medidas tomadas para mejorar su salud: el contenido en sodio de esta alga es diez veces inferior al de sal para una misma cantidad de yodo. Es una ventaja importante para combatir a la “asesina silenciosa” que constituye la hipertensión, sin padecer paralelamente una carencia de yodo.

2. Ayuda al control de peso (producto adelgazante)

• Hasta hace muy poco, el producto lo recetaban de manera bastante empírica médicos o naturópatas, pero ha acabado por ganar credibilidad desde que unas investigaciones científicas exhaustivas han puesto de manifiesto sus beneficios: efectos metabólicos, un poder de “vaciado-desintoxicación” del estómago perezoso, así como una capacidad para inhibir ciertos enzimas que favorecen el mantenimiento de una glucemia elevada. Ésta última propiedad explica por qué los azúcares se estancan durante más tiempo en el organismo y, por consiguiente, provocan una gordura persistente…