- Neurotransmetteur du système nerveux central (CNS).
- Produit naturellement à partir de Lactobacillus hilgardii.
- Qualité et sécurité reconnues par un panel d'expert de la Food and Drug Administration (FDA) américaine.
Comme son nom l'indique, le complément alimentaire CBD + Melatonin associe deux substances naturelles : le CBD et la mélatonine.
Supersmart les associe pour la première fois dans une formule inédite.
La prise de mélatonine peut s'avérer particulièrement intéressante pour les personnes qui éprouvent des difficultés récurrentes à s’endormir.
Les hommes ou femmes de tout âge qui ont une mauvaise hygiène de vie, qui sollicitent beaucoup les écrans, qui travaillent dans un bureau ou ont un faible niveau d’activité physique sont particulièrement concernés par ces soucis de sommeil.
L’administration de mélatonine exogène avant le coucher est une solution naturelle reconnue. Ses effets ont été mis en évidence par plusieurs études (3-4).
Pour rappel, la mélatonine est une hormone dérivée de la sérotonine, sécrétée principalement le soir et la nuit par la glande pinéale. Surnommée « hormone du sommeil », elle est l’hormone-clé de la régulation de nos rythmes chronobiologiques, et notamment celui de l’alternance veille/sommeil. Elle indique à l’organisme sa position par rapport au cycle jour/nuit et facilite son endormissement aux moments propices.
Malheureusement, la production de cette hormone est considérablement perturbée de nos jours par la lumière artificielle. En fin de journée, lorsque la baisse de la luminosité est captée par la rétine, un message neuronal est envoyé pour stimuler la production de la mélatonine et favoriser l’entrée en sommeil. Une exposition à la lumière artificielle durant ces heures décisives provoque donc des effets catastrophiques : le taux de sécrétion de la mélatonine chute brutalement et cette sécrétion reprend plus tard avec un pic décalé, provoquant fatigue et somnolence le matin (1). Ce phénomène est particulièrement renforcé par l’exposition à la lumière bleue émise par les écrans.
La production de mélatonine est également réduite au cours du vieillissement, en raison de la calcification de la glande pinéale (2) et de la diminution de la sensibilité des récepteurs à la mélatonine. Des travaux ont d’ailleurs montré que les phases de sommeil profond et paradoxal diminuent fortement chez les personnes de plus de 60 ans, et que les éveils nocturnes sont plus fréquents.
Le CBD est une molécule phytocannabinoïde contenue dans le chanvre (Cannabis sativa) au même titre que la substance psychotrope bien connue, le tétrahydrocannabinol (THC). Mais, contrairement à ce dernier, le CBD ne présente aucune propriété stupéfiante (6-17).
Le CBD contenu dans la formule a été conçu par extraction végétale des feuilles de Cannabis sativa, grâce au dioxyde de carbone supercritique (CO2 SC). Il s’agit d’un mode d’extraction alternatif aux solvants organochlorés potentiellement néfastes pour l’environnement et traditionnellement utilisés dans les procédés d'extraction. C’est un principe très écologique qui garantit l’absence de résidus de solvants dans le produit final et permet de conserver l'intégrité chimique des molécules thermosensibles.
Dose journalière : 1 gélule Nombre de doses par boîte : 60 |
Quantité par dose |
Cannabidiol (CBD) extrait de feuille de chanvre non psychotrope standardisé à 17 % de CBD | 5 mg |
Mélatonine | 1,5 mg |
Autres ingrédients : gomme d’acacia, farine de riz. |
Quantité recommandée : Prendre 1 gélule 30 minutes avant de se coucher.
Durée : 60 jours
Conservation : Conservation classique à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité.
Précautions : Ce supplément ne contient pas de substance psychotrope. Précautions: Ne pas conduire de véhicule ou utiliser de machine pendant les heures qui suivent la prise. Ne pas associer avec la prise d'antidépresseurs, somnifères et autres sédatifs sans avis médical. Précautions : ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Ce produit est un supplément nutritionnel qui ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Comme avec tout supplément nutritionnel, consultez un professionnel de santé avant de le consommer si vous êtes enceinte, allaitez ou si vous avez un problème de santé.
PharmaGABA® 125 mg est un complément alimentaire de GABA (acide gamma-aminobutyrique) pour le relâchement intérieur. Il s’agit d’un neurotransmetteur qui contribue à inhiber le système nerveux central et qui a été produit naturellement grâce à un processus de fermentation de Lactobacillus hilgardii.
Le GABA est un supplément nutritionnel disponible depuis plusieurs décennies. Cependant, cette nouvelle forme de GABA est considérablement plus efficace que les autres. Une fois ingérée, elle est facilement absorbée par l’organisme.
PharmaGABA est produit naturellement grâce à un processus de fermentation de Lactobacillus hilgardii, une bactérie bénéfique utilisée pour fermenter les végétaux dans la préparation du plat traditionnel coréen, le kimchi. La très grande majorité des suppléments de GABA sont produits synthétiquement à partir du pyrrolidinone.
Le GABA est un sous-produit métabolique spécifique aux micro-organismes. On ne trouve donc pas de GABA dans les aliments frais mais dans certains aliments fermentés comme le kefir, le kimchi, le miso, la choucroute, le tempeh et le yaourt.
Certaines études (1) laissent entendre que les flavonoïdes (tels qu’on les trouve dans les végétaux et dans certains suppléments de pointe comme le Grapefruit Extract 99 % naringine) pourraient améliorer l’efficacité du GABA.
L’association de PharmaGABA avec des extraits de plantes adaptogènes comme Super Ashwagandha et Rhodiola rosea est également pertinente.
Le glutamate, une forme ionisée de l'acide glutamique, est l'un des neurotransmetteurs les plus importants du système nerveux central et c’est un précurseur du GABA. C’est la raison pour laquelle les métabolismes du GABA et du glutamate sont intimement liés. Toutefois, contrairement au GABA, le glutamate contribue à l’excitation prolongée des neurones.
Dose journalière : 1 gélule Nombre de doses par boîte : 60 |
Quantité par dose |
GABA (acide gamma-aminobutyrique) (de 125 mg de PharmaGABA® standardisé à 80 % de GABA) | 100 mg |
Autres ingrédients : Gomme d'acacia |
adultes. Prendre 1 gélule par jour.
Précautions : ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Ce produit est un supplément nutritionnel qui ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Comme avec tout supplément nutritionnel, consultez un professionnel de santé avant de le consommer si vous êtes enceinte, allaitez ou si vous avez un problème de santé.
La mélatonine est une hormone naturellement produite par le corps pour l’aider à trouver le sommeil. Mais quel type de complément de mélatonine choisir ?
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