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4 conseils pour avoir des os solides
28/03/2018
Souvent vus comme des éléments solides et résistants, nos os sont en réalité bien plus fragiles qu’il y paraît. Pour préserver leur densité et prévenir certaines complications comme l’ostéoporose, il est important de les alimenter, de les fortifier et de les protéger. Découvrez 4 conseils pour conserver des os solides et en bonne santé !
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Minceur : 7 choses à savoir sur la satiété
19/03/2018
Pour éviter les excès alimentaires et perdre facilement du poids, les diététiciens et les nutritionnistes recommandent souvent de suivre la sensation de satiété. Néanmoins, celle-ci pose souvent question. Qu’est-ce que la sensation de satiété ? Comment peut-elle nous aider à perdre du poids ? Comment la reconnaître ? Pour mieux comprendre, nous avons résumé la satiété en 7 points clés.
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La migraine en 7 questions
15/03/2018
Douloureuse et contraignante, la migraine est un sujet qui suscite beaucoup de questions. Qu’est-ce qu’une migraine ? Quels en sont les symptômes ? Comment reconnaître la douleur migraineuse ? Qui est concerné ? Quelles sont les causes ? Comment éviter les crises ? Quels sont les traitements disponibles ? Pour mieux comprendre, nos experts répondent à toutes vos interrogations concernant la migraine.
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Le bon et le mauvais cholestérol : tout ce qu’il faut savoir !
14/03/2018
Les messages de prévention concernant les risques de l’hypercholestérolémie se multiplient. Les sujets sur les aliments anti-cholestérol font la une des magazines santé. Pourtant, les spécialistes nous invitent également à distinguer le « mauvais cholestérol » du « bon cholestérol ». Quelques explications s’imposent pour mieux comprendre ce que sont le cholestérol, l’hypercholestérolémie, le bon cholestérol, le mauvais cholestérol et une alimentation anti-cholestérol.
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La salmonellose : les réponses à vos questions
05/03/2018
Au cœur d’une récente crise de santé publique à l’échelle mondiale, la salmonellose suscite de l’inquiétude et de nombreuses interrogations. Pour vous aider à y voir plus clair, faisons le point sur les questions les plus fréquentes. Qu’est-ce que la salmonellose ? Quelle est son origine ? Quelles sont ses conséquences ? Comment se prémunir contre la salmonellose ?
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Relâchement cutané : comment raffermir la peau ?
26/02/2018
Notre peau a parfois tendance à perdre de sa fermeté et de son élasticité. Les causes en sont nombreuses. Néanmoins, ce phénomène de relâchement cutané peut toutefois être facilement évité et corrigé. Zoom sur quatre conseils pour raffermir la peau et lutter contre le relâchement cutané !
Ma beautéLire article
Allergie aux acariens : comment limiter les symptômes ?
23/02/2018
Bien qu’ils soient microscopiques, les acariens sont des ennemis de taille pour les personnes qui y sont allergiques. Écoulement nasal, éternuements, difficultés à respirer, irritation des yeux… les symptômes de l’allergie aux acariens peuvent être particulièrement désagréables au quotidien. Heureusement, il existe plusieurs astuces pour éviter, soulager et combattre les réactions allergiques.
Mes conseilsLire article
Plantes médicinales chinoises : lesquelles utiliser ?
20/02/2018
Utilisée depuis plusieurs milliers d’années, la médecine traditionnelle chinoise doit une grande partie de son succès (et de son efficacité) à sa pharmacopée. Réunissant une large sélection de plantes médicinales, la pharmacopée chinoise offre des remèdes naturels contre de nombreux troubles du quotidien. Toutefois, il n’est pas toujours évident de savoir quelle plante médicinale chinoise utiliser. Zoom sur quatre remèdes naturels !
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Santé : 5 atouts des agrumes
06/02/2018
L’hiver, c’est la saison des agrumes. Orange, clémentine, mandarine, citron, pomelo… ces fruits apportent de belles couleurs d’été, des saveurs acidulées et une large variété de vertus pour notre santé. Zoom sur les bienfaits des agrumes !
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