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Mes conseils
La migraine en 7 questions
19/05/2019
Douloureuse et contraignante, la migraine est un sujet qui suscite beaucoup de questions. Qu’est-ce qu’une migraine ? Quels en sont les symptômes ? Comment reconnaître la douleur migraineuse ? Qui est concerné ? Quelles sont les causes ? Comment éviter les crises ? Quels sont les traitements disponibles ? Pour mieux comprendre, nos experts répondent à toutes vos interrogations concernant la migraine.
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Retour du soleil : comment préparer et protéger sa peau ?
17/05/2019
L’été approche, et avec lui le soleil ! Malgré tous les bons côtés du retour du soleil, ce dernier est aussi un ennemi pour notre peau. Pour profiter des belles journées d’été en toute sérénité, il convient donc de préparer et de protéger sa peau avant l’exposition aux rayons ultraviolets. On pense notamment à l’usage systématique d’une crème ou d’une huile solaire, mais aussi à d’autres solutions que nous vous présentons en détail dans cet article. Zoom sur 3 astuces naturelles pour préparer la peau au soleil.
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Retour du froid : alerte prévention !
29/11/2018
Alors que la saison hivernale s’installe et que les températures sont en chute libre, les professionnels de santé appellent à renforcer la prévention contre les infections. Pourquoi le risque infectieux augmente-t-il pendant l’hiver ? Comment se protéger ? On vous dit tout ce qu’il faut savoir pour ne pas tomber malade cet hiver.
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Compléments alimentaires de zinc : tout ce qu’il faut savoir !
26/11/2018
Les compléments alimentaires de zinc sont souvent moins connus que les suppléments de fer, de magnésium, de calcium ou encore de potassium. Pourtant, tous ces oligo-éléments font partie de la même famille et participent au bon fonctionnement de l’organisme.
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Cinq conseils pour préserver sa mémoire
12/11/2018
Les études sont unanimes : le déclin cérébral ne doit pas être vu comme une fatalité ! Il est possible d’agir pour protéger, renforcer et stimuler ses fonctions cognitives. Découvrez nos cinq conseils pour préserver votre mémoire.
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Quelles sont les meilleures huiles essentielles anti-infectieuses ?
29/10/2018
Les huiles essentielles anti-infectieuses font partie des remèdes naturels les plus célèbres. Elles sont employées et reconnues depuis de nombreuses années pour prévenir ou soigner naturellement les infections. Quelle huile essentielle choisir ? Quelle association privilégier ? On vous dit tout sur les meilleures huiles essentielles anti-infectieuses.
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Fatigue chronique : que faire ?
19/10/2018
Les experts SuperSmart s’intéressent aujourd’hui à la fatigue chronique. Encore mal compris et peu reconnu, ce phénomène ne doit pas être vu comme une fatalité. Bien au contraire, traiter la fatigue chronique consiste aujourd’hui principalement à accepter de se battre ! Il faut identifier les causes possibles et les éliminer une par une !
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Comment se protéger de la pollution de l’air ?
11/10/2018
La pollution de l’air est un véritable fléau. Les villes sont particulièrement touchées, mais la campagne n’est également pas épargnée. Comme les climatologues, les professionnels de santé multiplient les messages d’alerte ! Il est temps de prendre des mesures concrètes pour endiguer les risques sanitaires liés à la pollution de l’air !
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Remontées acides : que faire ? Comment les traiter et les éviter ?
24/09/2018
Les experts SuperSmart répondent à toutes vos questions pour vous aider à garder ou reprendre le contrôle sur votre organisme. Le sujet du jour est la remontée acide, cette sensation de brûlure qui remonte de l’estomac vers la gorge. Que faire contre les remontées acides ? Quels sont les remèdes disponibles ? Comment les éviter ? On vous dit tout ce qu’il faut savoir !
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