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Description
Une formule nootropique exceptionnelle, riche en bacopa et en ginkgo, pour soutenir l'activité cérébrale
  • Contient du Bacopa monnieri qui contribue à maintenir la fonction cognitive, la mémoire et les performances du cerveau.
  • Contient de la vitamine B12 qui participe à un fonctionnement normal du système nerveux et aide à réduire la fatigue.
  • Contient du Ginkgo biloba qui contribue à soutenir la circulation sanguine périphérique associée à une bonne réactivité cérébrale.
  • Enrichie en L-Théanine, en taurine et en caféine anhydre.
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Smart Pills

Smart Pills | Complément Alimentaire pour la Concentration et la Stimulation Cérébrale

Smart Pills est un supplément nutritionnel destiné à optimiser le fonctionnement du cerveau et à favoriser l’efficacité intellectuelle. Il a été conçu à partir de six ingrédients différents, dont deux nootropiques naturels historiques, Bacopa monnieri et Ginkgo biloba, de la vitamine B12 dont le rôle vis-à-vis du système nerveux est désormais reconnu scientifiquement, de la caféine, de la taurine et de la théanine.

L’éventail de leurs actions contribue au bien-être et aux performances cognitives : la mémoire, la microcirculation cérébrale, l’effort intellectuel, la récupération, l’attention… Tous agissent en symbiose pour apporter ce petit coup de fouet qui nous permet d’être plus performants et plus attentifs.

À qui s’adresse Smart Pills ?

Smart Pills s’adresse aux personnes souhaitant :

  • gonfler leur motivation à bloc ;
  • relever des challenges d’ordre cognitif ;
  • améliorer leur humeur ;
  • retrouver une efficacité au travail ;
  • atteindre le « flow », cet état de grâce mental caractérisé par une hyper-concentration et une immersion totale dans une activité ;
  • augmenter leur efficacité ;
  • entrevoir les tâches à accomplir de façon lucide (clarté mentale).

À quelles occasions prendre une gélule de Smart Pills ?

  • pendant un examen et au cours des révisions qui le précèdent ;
  • les jours où la charge de travail est importante ;
  • les jours où les efforts intellectuels exigés sont élevés, voire intenses ;
  • avant un événement stressant comme une présentation orale, un concours, un entretien d’embauche, etc.
  • les jours où la motivation n’est pas au rendez-vous ;
  • les jours de fatigue intellectuelle ;
  • en cure pour rompre avec des habitudes de procrastination et d’inattention ;
  • les jours où vous devez prendre une décision importante.

Plus généralement, Smart Pills est un supplément à prendre lorsque vous sentez que vous avez besoin d’un coup de boost ou d’un niveau de concentration supplémentaire. Vous pouvez prendre une gélule le matin ou avant des périodes de travail et de concentration prolongées.

Rien ne vous empêche par ailleurs de l’utiliser quotidiennement pendant de très longues périodes.

De quoi se compose Smart Pills ?

Smart Pills contient cinq ingrédients principaux, tous sélectionnés pour leurs effets bien documentés sur le plan scientifique et leur profil de toxicité irréprochable. Comme toujours, SuperSmart a pris soin d’utiliser des matières premières de très haute qualité pour chacun d’entre eux.

smartpills

Un extrait de Bacopa monnieri standardisé à 20 % de bacosides


Les bénéfices de Bacopa monnieri sont bien établis sur le plan des améliorations du système cognitif et de la mémoire (1-6), mais aussi de la perception visuelle, de l’impulsivité, de l’attention, du langage (compréhension verbale et vocabulaire) (7-8), de la concentration, du raisonnement (9), de la vivacité d’esprit, de la vitesse de traitement de l’information (10), de la mémoire associative (11), de la rétention de nouvelles informations (12) et même de la tendance à faire des erreurs (13-14).

Ses principaux constituants chimiques sont les saponines triterpéniques (bacoside A1, bacoside 13, bacopasaponines, jujubogénine), les cucurbitacines, les monnierasides, les flavonoïdes (lutéoline et quercétine), les alcaloïdes et les coumarines.

Ses effets ont été constatés chez l’enfant comme chez l’adulte, en bonne santé ou pas (15). Ils s’expliquent par plusieurs mécanismes d’actions différents :

1) Une amélioration de la transmission de l’influx nerveux par les bacosides. Ces derniers réparent les dommages neuronaux en induisant l’activité kinase, la synthèse neuronale et en restaurant l’activité synaptique (16). Ils ont un effet antioxydant à plusieurs niveaux dans toutes les zones du cerveau, notamment dans les astrocytes et les fibroblastes où ils protègent contre les lésions de l’ADN (17).

2) Une implication dans le système GABA-ergique (18).

3) Une influence sur la transmission glutamatergique (19-20) (réduction de la concentration de glutamate).

Notre extrait de Bacopa monnieri est standardisé à hauteur de 20 % de bacosides, les ingrédients les plus actifs de la plante.

De la L-théanine extraite du thé vert

Il s’agit d’un acide aminé présent dans le thé vert et certaines souches de champignons. Selon plusieurs études préliminaires, il aurait un effet relaxant sur le système nerveux (21-22).

Il pourrait expliquer pourquoi boire du thé vert quotidiennement aide à maintenir la vivacité d’esprit, améliore les performances cognitives (23) et la mémoire. En 2014, des travaux avaient montré qu’un extrait de thé vert favorisait les connexions entre les neurones (les synapses) des personnes qui en buvaient par rapport à celles qui n’en buvaient pas (24). Il semble également stimuler la circulation sanguine dans le cerveau (25).

De la taurine

C’est l’un des acides aminés libres les plus abondants de l’organisme : on le retrouve dans quasiment tous les tissus et principalement dans les tissus excitables du corps comme les muscles, la rétine et le système nerveux.

L’organisme est capable de le synthétiser lui-même, dans le foie et dans le cerveau, mais il reste dépendant des apports alimentaires pour éviter la carence (26). On estime que les besoins en taurine sont de 40 à 400 mg par jour en fonction de nombreux paramètres.

La taurine possède une excellente biodisponibilité lorsqu’elle est ingérée : elle se retrouve rapidement dans la circulation sanguine et traverse la barrière hémato-encéphalique grâce à des transporteurs spécifiques. Elle gagne ensuite le parenchyme cérébral où elle rejoint celle qui a été synthétisée.

Elle se concentre dans les synapses de certaines régions du cortex cérébral où elle joue le rôle d’un transmetteur inhibiteur : elle prévient l’excès de stimulation provoqué par des taux élevés d’acides aminés (27). Elle participe également à la potentialisation à long terme (LTP), c’est-à-dire à l’augmentation importante et durable de l’efficacité synaptique, par l’induction d’une cascade d’événements moléculaires.

De la vitamine B12 (méthylcobalamine)

La méthylcobalamine participe à la synthèse des neurotransmetteurs et au maintien de la gaine de myéline dans un but de protection et d’efficacité des fibres nerveuses.

Des études récentes ont montré son intérêt pour accroître la vigilance et prévenir divers troubles neurologiques. Elle est unanimement reconnue pour optimiser le fonctionnement du système nerveux et contribuer à réduire la fatigue nerveuse.

Comme elle ne peut pas être synthétisée par le corps humain, il s’avère indispensable de l’apporter par l’alimentation. La vitamine B12 n’étant disponible que dans très peu d’aliments et les besoins étant augmentés en cas de stress oxydatif élevé, on suggère de plus en plus la supplémentation nutritionnelle.

De la caféine (anhydre)

Présente dans le thé et dans le café, la caféine est un alcaloïde de la famille des méthylxanthines. Elle est rapidement métabolisée par l’organisme et se déploie dans tous les tissus, y compris dans le cerveau.

La quantité maximale de caféine dans le sang est atteinte en moins de 60 minutes après son ingestion et il faut attendre au moins 3 heures avant qu’elle ne diminue de moitié.

L’expérience quotidienne et des dizaines d’études scientifiques ne laissent pas de place aux doutes (28-30) : elle agit comme stimulant du système nerveux central, de l’attention, de la créativité, de l’activité intellectuelle et aide à lutter contre la somnolence et l’endormissement. Mais, elle influe également sur l’élaboration de la pensée (cognition) en diminuant les temps de réaction (31), en améliorant l’exécution des tâches simples, en facilitant les tâches d’apprentissage (32) et en améliorant la capacité à retenir des informations utiles à l’accomplissement de tâches ultérieures (33).

Un extrait de Ginkgo biloba

Voilà près de 2 800 ans que l’on connaît les propriétés médicinales du Ginkgo biloba, cet arbre vieux de 300 millions d’années. Ce sont les feuilles qui sont les plus plébiscitées en raison de leur richesse en terpènes, notamment des ginkgolides et des bilobalides, mais aussi en divers composés polyphénoliques et flavoniques.

Les extraits de Ginkgo biloba influent sur le métabolisme neuronal, en améliorant la captation de glucose et d’oxygène. Cela est dû à l’action des bilobalides sur les mitochondries, de petits organites impliqués dans la conversion et l’utilisation de l’énergie. Ce même composé empêche également la peroxydation des lipides cérébraux, avec le concours des ginkgolides, en augmentant l’activité d’un antioxydant endogène, la glutathion transférase. Cet effet est magnifié par les flavonoïdes qui protègent les cellules cérébrales des radicaux libres (34).

L'illustration a été réalisée par Lucille Duchêne.

Mise à jour : 30/03/2018

Notes

Ce produit ne doit pas se substituer à une alimentation diversifiée et équilibrée, et à un mode de vie sain. Respecter les conseils d’utilisation, la dose journalière conseillée et la date limite d’utilisation. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, et aux enfants de moins de 15 ans. Tenir hors de portée des jeunes enfants. À conserver dans un endroit sec et frais.

Est-ce que je peux prendre Smart Pills avec d’autres suppléments nutritionnels ?

Smart Pills n’a pas vocation à couvrir des besoins en vitamines et micronutriments : il est donc tout à fait possible de le prendre avec d’autres suppléments comme des multivitamines ou des acides gras oméga-3.

En Inde, Bacopa monnieri est souvent associé à Withania somnifera (Ashwagandha) pour une amélioration de la mémoire et de l’apprentissage.

Il est également possible d’associer Smart Pills avec nos suppléments Taurine 1000 mg, Methylcobalamine 1 mg ou Ginkgo biloba 60 mg.

Quelles sont les mesures à associer à Smart Pills ?

On compte au moins quatre mesures à associer à Smart Pills pour accentuer son « coup de boost » :

Un sommeil de qualité. Plusieurs études ont mis en évidence l’importance du sommeil sur la mémorisation de nouvelles informations. C’est lors de cette phase que s’effectue en effet la phase de consolidation de la mémoire. Une courte nuit de sommeil avant un événement important peut donc altérer la mémoire, mais aussi la vivacité, la concentration et la vigilance (35).

Une alimentation riche en vitamines B. Les vitamines du groupe B, en particulier les vitamines B1, B6, B9 et B12, jouent un rôle capital dans les phénomènes cognitifs.

Une bonne hydratation. Le fait de ne pas s’hydrater suffisamment (en moyenne 2 litres d’eau par jour) conduit à des troubles de la concentration et de la vigilance.

Des pauses régulières. Plusieurs études suggèrent que faire des pauses régulièrement renforce l’efficacité et la productivité dans le travail. À condition de travailler sans se laisser distraire et de ne pas céder au « multi-tasking », cette tendance à faire plusieurs choses en même temps.

Informations nutritionnelles
Dose journalière : 3 gélules
Nombre de doses par boîte: 30

Quantité
par dose

Bacopa monnieri standardisé à 20% de bacosides 750 mg
L-théanine 200 mg
Taurine 200 mg
Ginkgo biloba standardisé à 24% ginkgoflavonglycosides et 6% de terpène lactones 180 mg
Caféine anhydre 100 mg
Méthylcobalamine 1 mg
Autres ingrédients : Gomme d’acacia.
Conseils d'utilisation
Adultes. Prendre 3 gélules par jour.

Précautions : ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Ce produit est un supplément nutritionnel qui ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Comme avec tout supplément nutritionnel, consultez un professionnel de santé avant de le consommer si vous êtes enceinte, allaitez ou si vous avez un problème de santé.

4.5
4.2 /5 22 avis
Description
5
4.7 / 5
Qualité
5
4.5 / 5
Rapport qualité-prix
4.5
4.2 / 5

Avis 22
Excellent
50 %
Bon
36%
Moyenne
5%
Mauvais
0%
Très mauvais
9%

Pierre
5
produit efficace pour améliorer la vigilance, réveiller et soutenir le mental.
JULIENO MOGADE Melanie
4
Je suis juste fatiguée de donner tant d'avis!c une vraie contrainte!
m-e. DESRUS
5
Impeccable à tout point de vue : produit et conseillère-secretaire. Je n'arrête pas de conseiller et de parrainer. Sympathiquement.
Michel DESRUS.

SAGNIRE Gilette
1
Association de produits qui ne me convient pas à 62 ans...peut-être trop efficace ; suis passée très rapidement à 1 comprimé le matin au lieu de 3 et malgré cela je constate une certaine confusion dans la pensée et les actions , je fais beaucoup mais de manière peu efficace surtout si je prends un café dans la journée . J'avais déjà pris sans problème du Bacopa et du Ginkgo de manière séparée . C'est peut-être l'ajout des 100mg de caféine par comprimé qui ne me réussit pas. J'avais commandé 3 boites ; je ne suis pas sûre de finir la 1ère ...
Marc ROUSSELET (FRANCE)
1
Je prends SmartPills depuis 1mois (1 cap/ jour) et je ne constate pas d'effet sur la memoire. Je vais augmenter les doses (3 cap/j) comme recommandé.
João Neves
4
Bon produit
RUSTICI BARY Gianna
5
difficile de donne un avis mais semble correspondre à mes attentes
MACE Francis
4
Trop tôt pour avoir une opinion fondée mais à priori devrait correspondre à mon attente.
RUSTICI BARY Gianna
4
ensemble de compléments destinés à améliorer la mémorisation
intéressant

CHANTEUX Louis
4
Que voulez-vous comme avis ?
Nous n'avons pas d'éléments pour contrôler le bienfait du produit.
Nous ne pouvons pas vérifier dans notre sang tous les mois si tout est parfait !
Nous le faisons 1 fois par an et tout est normal.

Isabelle CLOCHETTE
5
il me convient tout à fait
Références scientifiques
  1. Downey, L.A.; Kean, J.; Nemeh, F.; Lau, A.; Poll, A.; Gregory, R.; Murray, M.; Rourke, J.; Patak, B.; Pase, M.; et al. An acute, double-blind, placebo-controlled crossover study of 320 mg and 640 mg doses of a special extract of Bacopa monnieri (CDRI 08) on sustained cognitive performance. Phytother. Res. 2013, 27, 1407–1413.
  2. Benson, S.; Downey, L.A.; Stough, C.; Wetherell, M.; Zangara, A.; Scholey, A. An acute, double-blind, placebo-controlled cross-over study of 320 mg and 640 mg doses of Bacopa monnieri (CDRI 08) on multitasking stress reactivity and mood. Phytother. Res. PTR 2014, 28, 551–559.
  3. Stough, C.; Lloyd, J.; Clarke, J.; Downey, L.A.; Hutchison, C.W.; Rodgers, T.; Nathan, P.J. The chronic effects of an extract of Bacopa monniera (Brahmi) on cognitive function in healthy human subjects. Psychopharmacology, 2001, 156, 481–484.
  4. Morgan, A.; Stevens, J. Does Bacopa monnieri improve memory performance in older persons? Results of a randomized, placebo-controlled, double-blind trial. J. Altern. Complement. Med. 2010, 16, 753–759.
  5. Raghav, S.; Singh, H.; Dalal, J.S. Randomized controlled trial of standardized Bacopa monniera extract in age-associated memory impairment. Indian J. Psychiatry 2006, 48, 238–242.
  6. Barbhaiya, H.C.; Desai, R.P.; Saxena, V.S.; Pravina, K.; Wasim, P.; Geetharani, P.; Allan, J.J.; Venkateshwarlu, K.; Amit, A. Efficacy and tolerability of bacomind® on memory improvement in elderly participants—A double blind placebo controlled study. J. Pharmacol. Toxicol. 2008, 3, 425–434.
  7. Kean, J.D.; Downey, L.A.; Stough, C. A systematic review of the ayurvedic medicinal herb Bacopa monnieri in child and adolescent populations. Complement. Ther. Med. 2016, 29, 56–62.
  8. Downey, LA Kean, J et al. An acute, double-blind, placebo-controlled crossover study of 320 mg and 640 mg doses of a special extract of Bacopa monnieri (CDRI 08) on sustained cognitive performance. Phytother. Res. 2013, 27, 1407–1413.
  9. Dave, U.; Chauvan, V.; Dalvi, J. Evaluation of BR-16a (Mentat) in cognitive and behavioural dysfunction of mentally retarded children a placebo-controlled study. Indian J. Pediatr. 1993, 60, 423–428.
  10. Stough C, Lloyd J, Clarke J, et al (2001) The chronic effects of an extract of Bacopa monniera (Brahmi) on cognitive function in healthy human subjects. Psychopharmacology 156:481–4
  11. Dutta, B.; Barua, T.K.; Ray, J.; Adhikari, A.; Biswas, S.; Banerjee, S.; Roy, A.; Debnath, P.K. A study of evaluation of safety and efficacy of memomet, a multi herbal formulation (memomet) in the treatment of behavioural disorder in children. Int. J. Res. Pharm. Sci. 2012, 3, 282–286.
  12. Roodenrys A, Booth D, Bulzomi A, Phipps A, Micallef C, Smoker J. Chronic effects of Brahmi (Bacopa monnieri) on human memory. Neuropsychopharmacol 2002;27:279-81.
  13. Barkley, R.A. Behavioral inhibition, sustained attention, and executive functions: Constructing a unifying theory of adhd. Psychol. Bull. 1997, 121, 65–94
  14. Ault, R.L.; Crawford, D.E.; Jeffrey, W.E. Visual scanning strategies of reflective, impulsive, fast-accurate, and slow-inaccurate children on the matching familiar figures test. Child Dev. 1972, 43, 1412–1417
  15. Kean JD, Doxney LA, Stough C. Systematic Overview of Bacopa monnieri (L.) Wettst. Dominant Poly-Herbal Formulas in Children and Adolescents, Medicines 2017, 4, 86; doi:10.3390/medicines4040086
  16. Singh RH, Singh L (1980) Studies on the anti-anxiety effect of the Medyha Rasayana drug, Brahmi (Bacopa monniera Wettst.) — Part 1. J Res Ayur Siddha 1:133–48
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  18. Singh HK, Shanker G, Patnaik GK. Neuropharmacological | January-March 2010 | International Journal of Green Pharmacy 8 and anti-stress effects of bacosides: a memory enhancer. Ind J Pharmacol 1996;28:47.
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  20. No author listed. Bacopa Monniera. Monograph. Alt Med Rev 2004;9:79-85.
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  22. Kimura K, Ozeki M, Juneja LR, Ohira H. L-Theanine reduces psychological and physiological stress responses. Biol Psychol. 2007 Jan;74(1):39-45
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  29. Adan A, Prat G, Fabbri M, Sànchez-Turet M. Early effects of caffeinated and decaffeinated coffee on subjective state and gender differences. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2008 Oct 1;32(7):1698-703. Epub 2008 Jul 15.
  30. Ker K, Edwards PJ, Felix LM, Blackhall K, Roberts I. Caffeine for the prevention of injuries and errors in shift workers. Cochrane Database Syst Rev. 2010 May 12;5:CD008508. Review.
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  32. Smit HJ, Rogers PJ. Effects of low doses of caffeine on cognitive performance, mood and thirst in low and higher caffeine consumers. Psychopharmacology (Berl). 2000 Oct;152(2):167-73.
  33. Nehlig A. Is caffeine a cognitive enhancer? J Alzheimers Dis. 2010;20 Suppl 1:S85-94. Review.
  34. Tracy TS. Ginkgo biloba. in: Herbal Products: Toxicology and Clinical Pharmacology. 2e édition. Tracy T S, Kingston RL Eds Humana Press Inc. USA, 2007.
  35. Ellenbogen JM, Hulbert JC, Stickgold R, Dinges DF, Thompson-Schill SL. Interfering with theories of sleep and memory: sleep, declarative memory, and associative interference, Curr Biol., 2006 Jul 11;16(13):1290-4.

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