- Contiene numerosi ingredienti naturali studiati per contrastare lo stress.
- Aiuta a lenire, conferire nuova energia e ad alleviare la fatica.
La formula probiotica Lactoxira è stata ideata sulla base delle più recenti scoperte in neurobiologia : ora sappiamo che i microrganismi che popolano il nostro tratto digestivo comunicano con il cervello (attraverso la sintesi di neurotrasmettitori e il rilascio indiretto di sostanze di segnalazione cellulare) e influenzano i nostri stati d'animo, pensieri e comportamenti.
Questa importante scoperta rivoluziona il trattamento delle persone affette da malinconia, depressione o disturbi dell'umore la cui salute della flora intestinale è generalmente molto alterata.
La formula probiotica Lactoxira si rivolge a tutti gli individui con disturbi dell'umore e della motivazione:
Lactoxira si rivolge anche alle persone le cui abitudini di vita possono nuocere al loro stato psicologico (consumo di tabacco, esposizione allo stress, eccesso di alcol, mancanza di attività fisica, mancanza di sonno, trattamento antibiotico, carenze nutrizionali, soprattutto per quanto riguarda le vitamine D, B6, B12 e B9, invecchiamento...).
Quali sono gli effetti di Lactoxira sull'umore e sulla salute psicologica?
I probiotici sono dei microrganismi viventi in grado di influenzare positivamente la microflora intestinale (1). Sono stati associati a numerosi miglioramenti della salute (relativi ai disturbi gastrointestinali (2), soprattutto alla sindrome dell'intestino irritabile (3-4), così come alla loro capacità di ridurre la pressione sanguigna (5) o di ridurre il rischio di eczema... (6)), ma le prospettive terapeutiche sembrano ancora molto aperte.
Negli ultimi anni, numerosi studi hanno rivelato il loro potenziale immenso per migliorare i disturbi dell'umore e per attenuare la depressione (7). I ricercatori hanno capito che i disturbi depressivi erano in realtà disturbi psico-neuro-immunologici e che la somministrazione di probiotici poteva migliorarne la condizione. Sono stati scoperti due meccanismi d'azione:
Si tratta di una delle scoperte più sorprendenti degli ultimi anni: i batteri intestinali possono comunicare con il cervello attraverso il nervo vago (si parla di asse microbioma-intestino-cervello (8)). Ancora più sorprendentemente, sono in grado di produrre dei neurotrasmettitori identici a quelli che si trovano nel cervello (9). Diversi ceppi di Lactobacilli e Bifidobacteria secernono infatti il GABA (10) che è un neurotrasmettitore inibitorio la cui produzione viene notevolmente rallentata in caso di depressione e ansia (11). Altre specie batteriche producono anche acetilcolina (un neurotrasmettitore coinvolto nella memoria, nella concentrazione e nell'umore (12)) e serotonina (un metabolita del triptofano coinvolto nella modulazione dell'umore (13)).
Queste scoperte spiegano il motivo per cui la flora intestinale è ormai considerata come un organo endocrino virtuale, in grado di influenzare il sistema nervoso centrale attraverso l'asse microbioma-flora-cervello (14-15). Alcuni studi hanno infatti mostrato che l'uso di probiotici aumentava i livelli di alcuni neurotrasmettitori nella corteccia frontale, riducendo così i sintomi della depressione (16).
Il secondo meccanismo d'azione degli psicobiotici si basa sulla loro capacità di ridurre i livelli di infiammazione. I ricercatori avevano notato che i livelli di molti marcatori dell'infiammazione erano anormalmente alti nelle persone depresse (17-19), ma non erano in grado di stabilire il legame con la flora intestinale. Oggigiorno è noto che i probiotici agiscono contro l'infiammazione limitando la diffusione dei batteri patogeni nell'intestino tenue, rinforzando la barriera intestinale, riducendo la traslocazione batterica (20) e diminuendo il numero di citochine infiammatorie e di sostanze tossiche che circolano nell'organismo.
È attraverso queste molteplici azioni contro l'infiammazione che i probiotici permettono di migliorare i disturbi dell'umore (21-23). Due studi controllati randomizzati sull'uomo hanno infatti confermato questi benefici psicologici (24-25).
I probiotici sono efficaci nel trattamento della depressione?
" Una combinazione di diversi ceppi probiotici (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei e Bifidobacterium bifidum) riduce leggermente i sintomi di depressione e ansia. " L’AAFP (https://www.aafp.org/afp/2018/0315/od2.html)
Esistono numerose motivazioni per consumare dei probiotici per migliorare la salute psicologica, ma se dovessimo sceglierne solo cinque, ecco quelle che manterremmo:
Dose giornaliera: 2 capsule Numero di dosi per scatola: 30 |
Quantità per dose |
Lactobacillus salivarius BIO6313 (CNCM I-5114) | 28 x 109CFU |
Lactobacillus plantarum BIO1096 (CNCM I-4909) | 12 x 109CFU |
Lactobacillus casei BIO5773 (CNCM I-5094) | 12 x 109CFU |
Lactobacillus brevis BIO5542 (CNCM I-5064) | 12 x 109CFU |
Lactococcus lactis BIO6722 (ISPA CNR SV21) | 12 x 109CFU |
Bifidobacterium bifidum BIO5480 (CNCM I-5091) | 12 x 109CFU |
Bifidobacterium longum BIO6283 (CNCM I-5097) | 11 x 109CFU |
Bifidobacterium lactis BIO5764 (CNCM I-5093) | 11 x 109CFU |
Altri ingredienti: gomma d'acacia. |
Dose giornaliera: 3 capsule Numero di dosi per scatola: 30 |
Quantità |
Citrato di magnesio | 150 mg |
Estratto di passiflora standardizzato al 3,5% vitexina | 120 mg |
Estratto di bacche di Schisandra standardizzato al 9 % di schizandrina | 90 mg |
Estratto di radice di Rehmannia glutinosa (10:1) | 90 mg |
Estratto di Zizyphus spinosa (10:1) | 90 mg |
Benfotiamina | 75 mg |
Estratto di Polygala tenuifolia (10:1) | 60 mg |
Estratto di magnolia standardizzato al 45-65% honokiolo, 35-55% magnololo | 45 mg |
Piridossale 5'fosfato | 30 mg |
Altri ingredienti: gomma d'acacia, farina di riso |
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