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Xanthohumol + Advanced Sleep Formula
Sessualità Recensioni dei clienti
61.50 €(68.97 US$) in magazzino
Descrizione
La formula rilassante 100% naturale per dormire meglio
  • Contiene melatonina che aiuta a ridurre il tempo di addormentamento (1)
  • Contiene vitamina B6 che aiuta a ridurre la stanchezza (2)
  • Contiene biancospino, luppolo e valeriana che favoriscono l'addormentamento (3) (5)
  • Contiene passiflora, un'erba sedativa (4) e papavero della California che favoriscono il rilassamento (6)
Un estratto di fiori di luppolo standardizzato in xantumolo dalle proprietà chemiopreventive senza precedenti
  • Contiene xantumolo, un composto antiossidante naturale, 200 volte più potente del resveratrolo del vino rosso.
  • Aiuta a lottare contro lo stress ossidativo e a mantenere una salute ottimale delle cellule umane.
  • Facilita l'addormentamento e calma l'irritabilità (nervosismo, agitazione, tensione).
  • Contribuisce all'equilibrio ormonale (attenuazione delle vampate di calore e dei disturbi legati alla menopausa).
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Advanced Sleep Formula

Cosa contiene Advanced Sleep Formula?

I disturbi del sonno sono uno dei motivi principali per consultare un medico. Quando non sono legati a disturbi organici come l'ansia o la depressione, alcune semplici misure possono aiutare a superarli, in particolare la fitoterapia. Le sostanze vegetali sono certamente quelle che danno i risultati più convincenti.

È esattamente ciò che propone la formula "Advanced Sleep Formula". Combina gli ingredienti di origine vegetale più studiati, più sicuri e meglio testati fino ad oggi.

Un estratto di bacche di biancospino (Crataegus oxyacantha)

Il biancospino è una pianta molto popolare che viene inclusa in molte preparazioni destinate a migliorare i disturbi del sonno. Le sue bacche contengono preziosi flavonoidi e procianidine, oltre a diverse sostanze che agiscono in sinergia.

Un estratto di passiflora (Passiflora incarnata) 100 mg

L'effetto sedativo della passiflora è ben documentato scientificamente, benché i suoi meccanismi d'azione non siano ancora noti. È probabile che sia la sinergia tra gli alcaloidi, i flavonoidi, i glucosidi e una molecola recentemente scoperta, la BZF moiety, che ne spiega l'efficacia. Uno studio pubblicato nel 2001 ha mostrato che potrebbe essere efficace come un ansiolitico ampiamente utilizzato dalla famiglia delle benzodiazepine (7). Ha anche il vantaggio di non causare sonnolenza al mattino al risveglio.

Un estratto di radice di valeriana (Valeriana officinalis) 70 mg

La valeriana è utilizzata per curare l'insonnia da millenni e in molte parti del mondo. Durante la prima guerra mondiale, i soldati europei la sceglievano per calmare il nervosismo causato dai combattimenti e dai bombardamenti. Si pensa che potrebbe agire su diversi messaggeri chimici del cervello e quindi ridurre lo stress. Alcuni studi hanno inoltre dimostrato che le persone che avevano assunto degli integratori di valeriana avevano riscontrato un miglioramento del sonno e una diminuzione della stanchezza (8-9).

Il piridossalfosfato, un derivato della vitamina B6

È una forma biologicamente attiva della vitamina B6 che svolge un ruolo fondamentale nella trasmissione degli impulsi nervosi e nella sintesi di diversi neurotrasmettitori come la serotonina, la melatonina, la dopamina e l'acido γ-amminobutirrico. Si tratta di una vitamina essenziale a cui l'organismo deve attingere nell'alimentazione (soprattutto nella carne e nel pesce).

La melatonina

La melatonina è un ormone prodotto naturalmente dall'epifisi, una ghiandola del corpo umano. La sua secrezione è stimolata dall'assenza di luce e innesca l'addormentamento così come il graduale rallentamento dell'organismo. Purtroppo, dato l'uso eccessivo degli schermi, la produzione di questo "ormone del sonno" è sempre più perturbata...

È riconosciuta come efficace quando i disturbi sono legati a una carenza di melatonina, che si verifica in caso di stile di vita improprio, lavoro notturno, uso eccessivo di schermi o jet lag.

La si trova in due forme diverse:

La prima aiuta ad addormentarsi più rapidamente, mentre la seconda è più adatta alle persone che tendono a svegliarsi accidentalmente durante la notte. La letteratura scientifica sembra suggerire che è ben tollerata, sia dai bambini che dagli adulti, e può essere utile per migliorare il sonno (10-11). Tuttavia, si tratta di un ormone il cui uso a basse dosi (come in questo caso) non deve essere prolungato a tempo indeterminato.

I semi di papavero, compresi nella formula, contengono melatonina, così come semi di lino, di coriandolo e di girasole (12). Il papavero della California (Escholtzia californica) è inoltre considerato come un sonnifero naturale per eccellenza, così come il luppolo, un tonico e rilassante del sistema nervoso, anche lui aggiunto alla formula.

A chi è rivolto l'integratore Advanced Sleep Formula ?

Questa formula per favorire l'addormentamento è rivolta a tutte le persone che sperimentano i seguenti sintomi:

  • difficoltà ad addormentarsi occasionalmente o regolarmente;
  • risvegli notturni intermittenti;
  • risvegli prematuri al mattino;
  • sensazione di stanchezza al risveglio;
  • irritabilità e disturbi dell'umore legati alla stanchezza;
  • ansia al pensiero di andare a dormire;
  • diminuzione delle prestazioni cognitive e fisiche a causa dell'accumulo della stanchezza e della mancanza di sonno.

È specificamente rivolto alle donne, che hanno maggiori probabilità di soffrire di insonnia rispetto agli uomini, e alle persone di più di 50 anni.

Quali misure dovrebbero essere associate ad Advanced Sleep Formula ?

Per massimizzare l'efficacia di Advanced Sleep Formula, si raccomanda di evitare i seguenti fattori negativi:

  • un'illuminazione troppo intensa la sera;
  • una mancanza di attività fisica durante il giorno;
  • dei cambiamenti frequenti nella routine legata al sonno;
  • il consumo eccessivo di alcol, tabacco o caffè;
  • le situazioni stressanti o ansiogene.

D'altra parte, si raccomanda l'uso o la pratica di diverse tecniche lenitive e di promozione del sonno come:

  • l'ascolto di musica soft la sera;
  • lo yoga;
  • l’agopuntura;
  • l’idroterapia;
  • la luminoterapia;
  • il tai-chi;
  • lo stretching e le tecniche di controllo della respirazione;
  • la risposta di rilassamento.

Infine, si raccomanda di dare la preferenza alla sera agli alimenti ricchi di triptofano, un amminoacido che entra nella sintesi della serotonina e favorisce l'addormentamento. Gli alimenti che ne contengono di più sono i semi, il riso integrale, i prodotti lattiero-caseari, le uova, i legumi, il cioccolato e il lievito di birra. Potrebbe quindi essere opportuno associare Advanced Sleep Formula a un integratore di triptofano come L-Tryptophan.

Se sospetti che lo stress sia all'origine dei disturbi del sonno, lo dovresti associare piuttosto a PharmaGABA®. Se l'origine sono i dolori, occorrerà privilegiare l'eccellente formula Natural Pain Relief.

Perché usare Advanced Sleep Formula quando si hanno problemi legati al sonno?

Ci sono almeno 5 motivi per scegliere l'integratore alimentare Advanced Sleep Formula quando si verificano problemi legati al sonno:

  1. la formula si basa sugli estratti di piante tradizionali più studiati dalla comunità scientifica e su basse dosi di melatonina, un ormone prodotto naturalmente dalla ghiandola pineale;
  2. non disturba i diversi stadi del sonno;
  3. facilita l'addormentamento favorendo lo stato di rilassamento;
  4. non provoca effetti residuali al mattino e non disturba la vigilanza diurna;
  5. non porta a dipendenza;
  6. i suoi unici eccipienti sono del tutto naturali: farina di riso e fibre di acacia.

Come utilizzare Advanced Sleep Formula?

Si raccomanda di assumere una capsula con un po' d'acqua, mezz'ora prima di coricarsi.

Aggiornamento: 30/05/2018

Note

Questo prodotto non deve sostituire una dieta diversificata ed equilibrata e uno stile di vita sano. Seguire le istruzioni per l'uso, la dose giornaliera consigliata e la data di scadenza. Non raccomandato per le donne incinte o in allattamento e per i bambini al di sotto dei 15 anni. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in luogo fresco e asciutto.

Bibliografia
(1) EFSA opinion reference 2011;9(6):2241
(2) EFSA opinion reference 2010;8(10):1759
(3) EFSA opinion reference EFSA-Q-2008-2983
(4) EFSA opinion reference EFSA-Q-2008-3369
(5) EFSA opinion reference EFSA-Q-2008-4433
(6) EFSA opinion reference EFSA-Q-2008-4629
(7) Akhondzadeh S, Naghavi HR, et al. Passionflower in the treatment of generalized anxiety: a pilot double-blind randomized controlled trial with oxazepam. J Clin Pharm Ther 2001 Oct;26(5):363-7.
(8) Fernández-San-Martín MI, Masa-Font R, et al. Effectiveness of Valerian on insomnia: a meta-analysis of randomized placebo-controlled trials.. Sleep Med. Giugno 2010;11(6):505-11.
(9) Bent S, Padula A, Moore D, et al. Valerian for sleep: a systematic review and meta-analysis. Am J Med. 2006 Dec;119(12):1005-12.
(10) Buscemi N, Vandermeer B, et al. The efficacy and safety of exogenous melatonin for primary sleep disorders. A meta-analysis. J Gen Intern Med. 2005 Dec;20(12):1151-8.
(11) Brzezinski A, Vangel MG, et al. Effects of exogenous melatonin on sleep: a meta-analysis. Sleep Med Rev. 2005 Feb;9(1):41-50.
(12) Manchester, L.C., Tan, D.X., Reiter et al. High levels of melatonin in the seeds of edible plants: possible function in germ tissue protection. Life Sci. 2000 Nov 10;67(25):3023-9.

Dose giornaliera: 1 capsula
Numero di dosi per scatola: 60

Quantità
per dose

Piridossal-5'-fosfato (vitamina B6 con coenzima) 2 mg
Estratto 10:1 di bacche di biancospino (Crataegus oxyacantha) 150 mg
Estratto al 4% di passiflora (Passiflora incarnata)) 100 mg
Estratto 10:1 di luppolo (Humulus lupulus) 80 mg
Estratto 10:1 di radice di valeriana (Valeriana officinalis) 70 mg
Litio orotato 5 mg
Melatonina 2 mg
Altri ingredienti: gomma d'acacia, farina di riso.
adulti. Assumere una capsula mezz'ora prima di coricarsi.

È sconsigliato alle donne in gravidanza o allattamento e in caso di disturbi mentali o malattie autoimmuni. In caso di problemi di salute, consultare un operatore sanitario prima di assumerlo. Non assumere melatonina prima di guidare o di utilizzare macchinari.
Xanthohumol

Xanthohumol è un integratore alimentare di fiori di luppolo che contiene un flavonoide antiossidante eccezionale: lo xantumolo. Si tratta di un composto fenolico 200 volte più potente del resveratrolo estratto dal vino rosso e le cui proprietà di rafforzamento cellulare sono davvero straordinarie. La birra è l'unico alimento al mondo che contiene xantumolo ma le quantità sono molto ridotte.

Xanthohumol, l’antiossidante della birra che rimpiazza il resveratrolo del vino rosso

Gli amanti del vino ne apprezzano la finezza e la raffinatezza, ma sanno anche che è un alimento eccezionalmente ricco di antiossidanti. Uno di questi è anche la sostanza antietà più studiata di sempre: il resveratrolo. Tuttavia, nuove ricerche mostrano che la birra non ha nulla da invidiare al suo grande rivale. È l'unico alimento al mondo a contenere lo xantumolo, un antiossidante citoprotettivo naturale 200 volte più potente del resveratrolo del vino rosso!

È Hildegarde de Bingen, una monaca benedettina e farmacologa del 12° secolo che introdusse il luppolo nella birra. Fino ad allora, i monaci usavano principalmente coriandolo, genziana o salvia per aromatizzare e conservare il loro prezioso nettare, offerto ai pellegrini nei monasteri e nelle abbazie. Rapidamente, il luppolo diventerà indispensabile: le sue virtù conservatrici e i suoi effetti benefici lo renderanno un ingrediente essenziale della ricetta. Sarà usato da generazioni e generazioni di produttori di birra nei secoli successivi e ancora fino ad oggi. Questa salita folgorante deriva indubbiamente dalla sua ricchezza di composti fenolici, e in particolare dallo xantumolo, sebbene ovviamente i monaci non potevano sospettarlo. Il problema è che questi composti, che provengono dai fiori di luppolo, sono molto fragili e tendono a rendere la birra un po' torbida. La maggior parte dei principali produttori moderni di birra utilizza quindi una sostanza chimica per farlo scomparire (il pVPP) e quindi evitare la formazione di un deposito nella bottiglia. Per approfittare dei benefici dello xantumolo, è necessario quindi selezionare delle birre artigianali, se possibile altamente ricche di luppolo (ad esempio di tipo IPA).

Ma la soluzione migliore per approfittare di questo composto citoprotettivo (di cui non abbiamo ancora smesso di parlare) è di assumere quotidianamente un estratto di fiori di luppolo, standardizzato in xantumolo. È una soluzione ultramoderna (l'estrazione dello xantumolo a partire dalle infiorescenze è una vera prodezza tecnologica) che si basa su un uso molto antico e che permette di evitare gli effetti ossidanti dell'alcol.

Quali sono i benefici dell'integratore alimentare Xanthohumol?

L'estratto di fiori di luppolo standardizzato in xantumolo presenta quattro vantaggi principali supportati dalla letteratura scientifica:

  • Il sostegno a una salute cellulare ottimale e alla lotta contro lo stress ossidativo. Lo xantumolo e i composti fenolici contenuti nei coni di luppolo sono gli antiossidanti naturali più efficaci del regno vegetale. Nel 2014, il professor Wang e il suo team hanno mostrato che a parità di concentrazione avevano una maggiore attività antiossidante rispetto agli antiossidanti del tè verde. Numerosi studi hanno anche evidenziato le proprietà chemiopreventive ad ampio spettro dello xantumolo a livello cellulare (1-3): induzione degli enzimi detossificanti, inibizione dell' angiogenesi e dei segnali infiammatori, effetti citoprotettivi, induzione dell' apoptosi, inibizione dei radicali liberi e delle sostanze procancerogene… (4).
  • Una riduzione dei livelli di colesterolo nel sangue. Nel 2017, alcuni ricercatori hanno scoperto che lo xantumolo favoriva i livelli di colesterolo HDL nel sangue, contribuendo ad alleggerire le arterie e i tessuti dal colesterolo ossidato e a ricondurlo verso il fegato dove viene decomposto (5). Inoltre, gli altri composti naturali che conferiscono al luppolo le loro caratteristiche interferiscono con i meccanismi molecolari responsabili dell'inizializzazione, della progressione e della rottura delle placche aterosclerotiche, all'origine degli ictus.
  • Un aiuto prezioso contro i disturbi del sonno e l'agitazione nervosa. Lo sapevi che in Belgio, dove è abbondantemente coltivato, si consiglia di posizionare dei coni di luppolo essiccati all'interno del cuscino per dormire meglio? La ricerca lo ha dimostrato: i composti del luppolo causano degli effetti simili alla melatonina e possono regolare il ritmo circadiano (6). Diversi studi hanno anche dimostrato che la combinazione valeriana - fiori di luppolo si rivelava tanto efficace per migliorare il sonno quanto dei sonniferi sintetici (le cosiddette benzodiazepine) senza gli effetti collaterali ad esse associati (7).
  • I disturbi legati alla menopausa e alla premenopausa. I fiori di luppolo contengono il fitoestrogeno più potente finora isolato: la 8-prenilnaringenina (8-11). Quest'ultima agisce come un modulatore selettivo dei recettori estrogeni, contribuendo a diminuire i disturbi legati alla menopausa (12-13), come le vampate di calore. Inoltre, lo xantumolo è un potente inibitore delriassorbimento osseo all'origine dell'osteoporosi.

Altri studi hanno evidenziato la sua capacità di regolare il metabolismo dei grassi (influenzando favorevolmente i parametri lipidici) e di rinforzare le difese e il tono dell'organismo. Questo elenco, lungi dall'essere esaustivo, conferisce allo xantumolo un grande interesse nel proteggere e contribuire attivamente ai fattori che influenzano la guarigione.

Da dove viene lo xantumolo?

Lo xantumolo viene estratto dai coni femminili del luppolo, una pianta rampicante che viene aggiunta alla birra per migliorare il gusto, l'aroma, l'amarezza, la consistenza spumosa e la conservazione (14). È un flavonoide antiossidante, di tipo calcone, unico al mondo, poiché si trova solo nei fiori di luppolo. Anche la birra ne contiene ma in quantità molto ridotte: sotto l'effetto dell'alta temperatura inerente al processo di fermentazione, viene convertito in un altro composto meno potente, l'isoxantumolo. Alcune birre altamente ricche di luppolo (come le birre IPA) (15) ne contengono di più poiché i produttori aggiungono il luppolo dopo la fermentazione.

Il luppolo è considerato come una pianta medicinale da secoli (16-17). Lo si utilizzava per le sue proprietà farmacologiche nei chiostri e nei monasteri dell'8° secolo in Europa (18), in particolare per il trattamento dell'ansia e dei disturbi del sonno, per i suoi effetti sul sistema endocrino e per le sue proprietà antitumorali.

Quali sono i meccanismi di azione dello xantumolo?

I meccanismi d'azione di Xanthohumol si spiegano per la sua ricchezza di composti fenolici fuori dal comune. Alcuni studi recenti mostrano che un consumo regolare di composti fenolici può ridurre, a lungo termine, il rischio di molte malattie croniche come le malattie cardiovascolari (19). I composti fenolici, e soprattutto lo xantumolo, esercitano delle azioni modulatrici nella cellula interagendo con una vasta gamma di bersagli molecolari delle vie di segnalazione (proteina chinasi attivata da mitogeni, proteina chinasi C, enzimi antiossidanti disintossicanti...) (20). Queste azioni si traducono con l'aumento dell'espressione di certi geni citoprotettivi, la regolazione del ciclo cellulare normale, l'inibizione della crescita, l'aumento dell'apoptosi, l'inibizione dell'angiogenesi, ma anche la lotta contro lo stress ossidativo, uno stato di squilibrio che interessa l'integrità strutturale e funzionale delle membrane cellulari (21). Il coinvolgimento dello stress ossidativo nella progressione delle malattie croniche è oggigiorno molto documentato scientificamente (22). I composti fenolici possono anche influenzare la composizione del microbiota intestinale e ristabilire la funzione di barriera dell'intestino, modulando così l'infiammazione cronica associata alle patologie metaboliche (23).

Dopo la loro ingestione, i composti fenolici come lo xantumolo vengono assorbiti, distribuiti in diversi tessuti e poi metabolizzati dal fegato. Alcuni di essi subiscono una parziale trasformazione da parte della microflora intestinale (24).

Come assumere Xanthohumol?

Si consiglia di assumere due capsule al giorno al momento dei pasti.

Se desideri amplificarne gli effetti sul sonno, devi sapere che il luppolo agisce in sinergia con la valeriana (che si trova nella formula naturale Advanced Sleep Formula). Si preferisce associarlo a un estratto di semi di zucca per i suoi effetti sull'equilibrio ormonale.

Glossario

Rinforzo cellulare
Tecnica per aumentare le difese naturali delle nostre cellule contro gli agenti aggressivi.
Angiogenesi
Processo di crescita di nuovi vasi sanguigni a partire da vasi preesistenti.
Apoptosi
Processo fisiologico di morte cellulare programmata.
Radicali liberi
Molecole instabili che cercano di legarsi ad altri atomi e di causare reazioni a catena.
Procancerogeno
Cancerogeno, che può causare, aggravare o sensibilizzare un cancro o la sua comparsa.

Bibliografia

  1. Ceh, B., Kac, M., Kosir, I.J., Abram, V., 2007. Relationships between xanthohumol and polyphenol content in hop leaves and hop cones with regard to water supply and cultivar. International Journal of Molecular Sciences 8, 989-1000.
  2. Magalhaes, P.J., Guido, L.F., Cruz, J.M., Barros, A.A., 2007. Analysis of xanthohumol and isoxanthohumol in different hop products by liquid chromatography-diode array detection-electrospray ionization tandem mass spectrometry. Journal of Chromatography A 1150, 295-301.
  3. Miranda, C.L., Stevens, J.F., Helmrich, A., Henderson, M.C., Rodriguez, R.J., Yang, Y.H., Deinzer, M.L., Barnes, D.W., Buhler, D.R., 1999. Antiproliferative and cytotoxic effects of prenylated flavonoids from hops (Humulus lupulus) in human cancer cell lines. Food and Chemical Toxicology 37, 271-285.
  4. Stevens, J.F., Page, J.E., 2004. Xanthohumol and related prenylflavonoids from hops and beer: to your good health! Phytochemistry 65, 1317-1330.
  5. J Nutr Biochem. 2017 Sep;47:29-34. doi: 10.1016/j.jnutbio.2017.04.011. Epub 2017 Apr 22. Xanthohumol, a hop-derived prenylated flavonoid, promotes macrophage reverse cholesterol transport. Hirata H, Uto-Kondo H, Ogura M, Ayaori M, Shiotani K, Ota A, Tsuchiya Y, Ikewaki K.
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  7. Morin CM, Koetter U, et al. Valerian-hops combination and diphenhydramine for treating insomnia: a randomized placebo-controlled clinical trial. Sleep. 2005 Nov 1;28(11):1465-71.
  8. Milligan SR, Kalita JC, Pocock V, et al. The endocrine activities of 8-prenylnaringenin and related hop (Humulus lupulus L.) flavonoids.J Clin Endocrinol Metab 2000 Dec;85(12):4912-5.
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  21. Makena, P.S., Chung, K.T., 2007. Effects of various plant polyphenols on bladder carcinogen benzidine-induced mutagenicity. Food and Chemical Toxicology 45, 1899- 1909.
  22. Soobrattee, M.A., Neergheen, V.S., Luximon-Ramma, A., Aruoma, O.I., Bahorun, T., 2005. Phenolics as potential antioxidant therapeutic agents: Mechanism and actions. Mutation Research-Fundamental and Molecular Mechanisms of Mutagenesis 579, 200-213.
  23. Anhe, F.F., Roy, D., Pilon, G., Dudonne, S., Matamoros, S., Varin, T.V., Garofalo, C., Moine, Q., Desjardins, Y., Levy, E., Marette, A., 2015. A polyphenol-rich cranberry extract protects from diet-induced obesity, insulin resistance and intestinal inflammation in association with increased Akkermansia spp. population in the gut microbiota of mice. Gut 64, 872-883.
  24. Khanal, R., Howard, L.R., Prior, R.L., 2014. Urinary excretion of phenolic acids in rats fed cranberry, blueberry, or black raspberry powder. Journal of Agricultural and Food Chemistry 62, 3987-3996
Dose giornaliera: 3 capsule
Numero di dosi per scatola: 30

Quantità per dose

Estratto di fiori di luppolo standardizzato al 10% di xantumolo 150 mg
Altri ingredienti: gomma d'acacia, farina di riso bianco.
Adulti. Assumere 3 capsule al giorno.
Ogni capsula contiene 50 mg di estratto di fiori di luppolo standardizzato al 10% di xantumolo.
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