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BCAA's 500 mg
Sport e attività fisica Recensioni dei clienti
29.00 €(32.40 US$) in magazzino
Descrizione
I tre amminoacidi collegati nella proporzione 2 : 1 1 ideale
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BCAA's 500 mg
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BCAA's 500 mg

Gli amminoacidi collegati (BCAA) leucina, isoleucina e valina sono degli amminoacidi essenziali che non possono essere sintetizzati dall'organismo e che devono essere forniti tramite l'alimentazione. Occupano il terzo posto fra i fornitori di energia dopo gli idrati di carbonio e gli acidi grassi. Sono indispensabili per il buon funzionamento del metabolismo muscolare. Rappresentano il 35 % del volume muscolare. Un semplice esercizio moderato aumenta il fabbisogno di leucina dell'organismo del 240 %. Nel corso di esercizi prolungati, una parte molto importante degli BCAA è trasformata dai muscoli per formare l'alanina utilizzata nella neoglucogenesi epatica. Se la loro concentrazione diventa troppo bassa, il muscolo si distrugge per fornire il carburante mancante.
Nel corso di esercizi di resistenza, gli BCAA svolgono dunque un ruolo importante. Uno studio mostra che l'integrazione con BCAA e con glutammina di un gruppo di giocatori di rugby per 90 giorni migliora in modo significativo il recupero muscolare dopo lo sforzo e allo stesso tempo aumenta la resistenza allo sforzo.
Hanno anche degli effetti stimolanti sul sistema immunitario : somministrati a dei triatleti, hanno aumentato la produzione di interleuchina-2 e di interferone dopo degli sforzi intensi, lottando così contro l'indebolimento del sistema immunitario che producono.
Hanno anche un'incidenza sul metabolismo della glutammina. Gli atleti che assumono dei supplementi nutrizionali con BCAA hanno dei tassi plasmatici di glutammina praticamente identici prima e dopo una competizione, mentre si abbassano del 22,8 % senza integrazione.
Gli BCAA sembrano anche essere benefici per le persone sedentarie, regolando l'influsso di triptofano nel cervello, il che contribuisce a prevenire la comparsa della fatica centrale.
Assunti prima dello sforzo, gli BCAA aiutano a preservare il tessuto muscolare e danno energia. Presi dopo lo sforzo, in concomitanza con la glutammina, accelerano la rigenerazione del tessuto muscolare e migliorano significativamente il recupero.
Dose giornaliera: 3 capsule
Numero di dosi per scatola: 40
Quantita per dose
L-leucina 750 mg
L-isoleucina 375 mg
L-valina 375 mg
Altri ingredienti: Crusca di riso.

Ogni capsula vegetale contiene 500 mg dei tre amminoacidi collegati L-leucina (250 mg), L-isoleucina (125 mg) e L-valina (125 mg) in una proporzione 2:1:1.
Assumere da una a tre capsule vegetali al giorno, a seconda delle esigenze, prima o dopo un esercizio fisico.
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