0
nl
US
WSM
211980866
X
× SuperSmart Shoppen per productcategorie Shoppen op basis van ingrediënten Bestsellers Nieuw Aanbieding blog Mijn account Smart Prescription Blog Trouwe klanten programma Taal: Nederlands
Home Shoppen per productcategorie Sport & Spieren BCAA's
BCAA's
BCAA's
0434BCAA's
×
+
-
Sans nano-particulesSans glutenVegan
BCAA's
Sport & Spieren
5
4.7 van de 5
5 sterren
7
4 sterren
1
3 sterren
1
2 sterren
0
1 ster
0
9 reviews
Klantenbeoordelingen
22.00 €(23.81 US$) op voorraad
Beschrijving
De drie vertakte keten aminozuren met de ideale verhouding 2 : 1 1.
20.24 €  
bespaar 1.76 € (8%)
bespaar 1.76 € (8%)
Ik wil graag
elke
22.00 €
-
+
25 doseerschepjes
In winkelmand

Create your offer

+
Toevoegen
BCAA's
BCAA's
Hoeveelheid : 25 doseerschepjes

-
+
22.00 €
+
+
Toevoegen
L-Citrulline
L-Citrulline
Hoeveelheid : 100 g

-
+
29.00 €
+
Toevoegen
N-Acetyl Cysteine
N-Acetyl Cysteine
Hoeveelheid : 100 Plant. caps.

-
+
26.00 €
+
Toevoegen
Super Omega 3
Super Omega 3
Hoeveelheid : 90 softgels

-
+
28.00 €
+
Toevoegen
L-Glutamine
L-Glutamine
Hoeveelheid : 150 g

-
+
22.00 €
+
Toevoegen
Taurine
Taurine
Hoeveelheid : 100 tabletten

-
+
18.00 €
View more products
View fewer products
Price summary
Main products22.00
2 Additional products selected55.00
Total price of the offer
77.00
BCAA's

BCAA's

De vertakte keten aminozuren (BCAA staat voor: "branched-chain amino acids") leucine, isoleucine en valine zijn essentiële aminozuren die niet door het lichaam zelf kunnen worden aangemaakt, en die opgenomen dienen te worden via de voeding. Na koolhydraten en vetzuren nemen ze de derde plaats in op de ranglijst van energieleveranciers. Voor een goed metabolisch proces in de spieren zijn deze aminozuren onmisbaar. Ze vertegenwoordigen 35% van de totale spiermassa. Al na een eenvoudige oefening met een matige intensiteit, stijgt de leucinebehoefte van het lichaam met 240%. Na langdurige oefeningen wordt een groot deel van de BCAA door de spieren omgezet naar alanine. Deze stof wordt gebruikt voor de aanmaak van glucose door de lever. Wanneer er te weinig koolhydraten in het lichaam zijn, zal de spier zichzelf vernietigen om deze ontbrekende brandstof aan te vullen.
BCAA speelt dus een belangrijke rol bij het trainen van het uithoudingsvermogen. Een studie toont aan dat een supplementinname gedurende 90 dagen van BCAA en glutamine door een groep rugbyspelers, het herstel van de spieren na de inspanning aanzienlijk verbeterde, evenals het vermogen krachtsinspanningen te leveren.
Het heeft eveneens een stimulerend effect op het immuunsysteem: bij triatleten die het middel kregen toegediend, zorgde het voor een verhoogde aanmaak van interleukine-2 en interferon na een intensieve inspanning. Dit zorgt ervoor dat het immuunsysteem ondanks de inspanning sterk blijft.
Het heeft eveneens invloed op het metabolisme van glutamine. Bij atleten die BCAA-supplementen innemen, is de plasmawaarde van glutamine voor en na een wedstrijd vrijwel gelijk. Zonder supplementinname daalt de waarde met zo'n 22,8%.
BCAA lijkt ook gunstig te zijn voor mensen die een zittend leven leiden, doordat het de toevoer van tryptofaan in de hersenen reguleert. Hierdoor wordt een algeheel gevoel van vermoeidheid voorkomen.
Wanneer BCAA wordt ingenomen voor de inspanning, dan zorgt het ervoor dat het spierweefsel behouden blijft. Het levert bovendien energie. Wanneer het na de inspanning wordt genomen in combinatie met glutamine, dan versnelt het de aanmaak van nieuw spierweefsel bevordert het het herstel aanzienlijk.

Er bestaan onderzoeken die suggereren dat een combinatie van BCAA en citrulline de spiervermoeidheid eveneens zouden kunnen verminderen. BCAA zou de algemene sportieve prestaties verbeteren. Dit verklaart waarom steeds meer sporters kiezen voor deze 3 essentiële aminozuren, die ook wel worden vergeleken met carnitine, een molecuul dat wordt aangemaakt op basis van lysine en methionine.

Samenstelling
Dagelijkse dosering: 2 doseerschepjes
Aantal doses per potje: 25
Hoeveelheid per dosis
L-leucine 5 000 mg
L-isoleucine 2 500 mg
L-valine 2 500 mg
Overige ingrediënten: zonnebloemlecithine.

aanbevelingen voor gebruik
Neem per dag naar behoefte 2 doseerschepjes, voor of na een fysieke inspanning.
5
4.7 /5 9 reviews
Omschrijving
5
4.9 / 5
Kwaliteit
5
4.6 / 5
Prijs-kwaliteitverhouding
4
3.9 / 5

Reviews 9
Uitstekend
78 %
Goed
11%
Gemiddeld
11%
Slecht
0%
Zeer slecht
0%

BARDOT Brice
5
Complément très bien pour mon activité professionnelle sportive.
Marc ROUSSELET (FRANCE)
5
Permet une récupération physique rapide, idéal pour tenir la cadence d une séance de fitness intensive.
HENDERSON Sebastien
3
Bon produit, un peu chère par rapport à d'autres d'aussi bonnes qualités
MOLINA SUAU NUria
5
A diferència de d'altres productes, aquest es dilueix molt millor perquè el producte és molt més fi.
Sr. Graells Segarra
5
Cumple bastante bien su cometido
Alain�F****
5
Difficile d'évaluer un produit qui va agir plutôt dans la durée et qui est à prendre au long cours, mais déjà des résultats positifs après plusieurs semaine d'utilisation sur les muscles et les ligaments des pieds, c'est encourageant je continu en renfort à d'autres protéines
A.F.

LANOIS André
5
impeccable! .. (mais, hélas, il n'existe plus en géllule mais seulement en poudre, moins pratique pour moi!)
Creuven
4
prix surfaits
SOULIER Anne
5
Excellente combinaison d'acides aminés
Referenties
  1. Howatson, G et al. Exercise-induced muscle damage is reduced in resistance-trained males by branched chain amino acids: a randomized, double-blind, placebo controlled study. J Int Soc Sports Nutr. 2012 Jul 12;9:20.
  2. Matsumoto, K et al. Branched-chain amino acid supplementation attenuates muscle soreness, muscle damage and inflammation during an intensive training program. J Sports Med Phys Fitness. 2009 Dec;49(4):424-31.
  3. Shimomura, Y et al. Branched-chain amino acid supplementation before squat exercise and delayed-onset muscle soreness. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2010 Jun;20(3):236-44
  4. Demeyer, D et al. The World Cancer Research Fund report 2007: A challenge for the meat processing industry. Meat Sci. 2008 Dec;80(4):953-9

Aanbevolen producten

Newsletter
Meld u aan voor onze newsletter
en ontvang standaard 5% korting
Onze selectie artikelen
Welke essentiële oliën ontspannen de spieren?

Door een slechte houding, zware oefeningen of stress kunnen spieren overbelast raken. Met welke essentiële oliën (lokaal en oraal) kunt u uw spieren ontspannen?

Welke eiwitten zorgen voor grote bilspieren?

Wilt u ook graag pronken met een paar goedgevormde, ronde billen? Ontdek de voedingsmiddelen en de eiwitten die het volume van uw bilspieren een boost geven.

Eiwitrijke smoothie: hoe pak ik dat aan? Onze 4 toprecepten

Heeft u een geen zin in een steak of een kalfslapje om uw eiwit aan te vullen? Wilt u uw eiwitinname eens op een andere manier verhogen? Kijk dan naar deze 4 recepten van eiwitrijke smoothies die u zelf eenvoudig kunt klaarmaken.

BCAA's
-
+
22.00 €
(23.81 US$)
In winkelmand
© 1997-2024 Supersmart.com® - Alle rechten van reproductie voorbehouden.
© 1997-2024 Supersmart.com®
Alle rechten van reproductie voorbehouden.
Nortonx
secure
Warning
ok