Hoewel prikkeling van de neuronen in bepaalde situaties onmisbaar is, kan overmatige prikkeling zeer schadelijk zijn voor de gezondheid. Het kan zich uiten in slaapproblemen, gedragsproblemen, stemmingswisselingen, maar ook in een verhoogde bloeddruk. Dit zijn allemaal tekenen van stress en angst. In het zenuwstelsel uit dit zich in een onbalans tussen de stimulerende neurotransmitters, zoals acetylcholine, en de remmende neurotransmitters, zoals GABA. Het product PharmaGABA® is nu juist ontwikkeld om deze onbalans te herstellen. Het supplement biedt het lichaam een natuurlijke vorm van GABA, waardoor het lichaam kan ontspannen en verschillende effecten van stress worden verminderd.

Voor een optimale werking van deze formule kunt u tijdens de gehele duur van de supplementinname het volgende actieplan toepassen:

1. Probeer een gezonde levensstijl aan te houden. Zo is het verstandig de routine voor het slapen gaan niet teveel te veranderen, niet te veel alcohol of tabak te gebruiken en het gebruik van elektronica in bed (mobiel, computer, tablet) zoveel mogelijk te beperken.... Probeer een rustgevend ritueel te ontwikkelen voordat u gaat slapen: luister naar ontspannende muziek, doe een paar yoga-oefeningen, lees een boek of doe ademhalingsoefeningen.
2. Beperk twee uur voordat u gaat slapen visuele, fysieke en intensieve intellectuele prikkels of geluiden.
3. Eet uw maaltijden minimaal twee uur voor het slapen gaan en kies bij het eten voor voedingsmiddelen dier rijk zijn aan tryptofaan, een aminozuur dat de aanmaak van melatonine bevordert en het inslapen gemakkelijker maakt. Deze stof komt vooral voor in bruine rijst, melkproducten, eieren, peulvruchten, chocolade en biergist.

Daarnaast kan lichttherapie een zinvolle aanvulling zijn omdat het de weldadige effecten van melatonine versterkt, vooral bij mensen die veel binnen zitten.

Het innemen van een capsule een half uur voor het slapen gaan is meestal voldoende voor het ervaren van de positieve effecten.
Bedenk ook dat de melatoninereceptoren rond 19-20u meestal gevoeliger zijn (21).

Deze uitgekiende samenstelling neemt geenszins de plaats in van de vele andere plantaardige combinaties die reeds beschikbaar zijn (zoals het zeer doeltreffende product Advanced Sleep Formula). Het kan worden gezien als een krachtiger alternatief, omdat het naast de slaapproblemen ook stress en pijn aanpakt.

De samenstelling van PharmaGABA® voldoet aan hoge kwaliteitsnormen en werd dan ook snel gewild bij vele gebruikers. Met name in Japan is het product erg populair. Het wordt als voedingssupplement gebruikt, maar het wordt ook toegepast in drankjes. De Japanners gebruiken het om stress te verminderen en te ontspannen. Met een samenstelling van 125 mg natuurlijke GABA per capsule kan worden volstaan met een dosering van een capsule per dag. Op basis van uw behoeften of het advies van uw behandelaar kan de dosering hiervan echter afwijken. Om stress tegen te gaan en het algehele welzijn van het lichaam te bevorderen zijn er mogelijk nog andere voedingssupplementen die u interesseren. Ontdek bijvoorbeeld N-acetyl L-tyrosine en 5-hydroxytryptofaan (5-HTP) , twee derivaten aminozuren. Deze twee moleculen kunnen in ons lichaam worden omgezet in verschillende neurotransmitters, zoals noradrenaline, dopamine en serotonine. De laatste twee worden beschouwd als 'gelukshormonen'. Noradrenaline werkt als een natuurlijke stimulans voor het brein.