Hoe lang voor het eten moeten probiotica worden ingenomen? Is het beter om probiotica 's ochtends of 's avonds in te nemen? Kunnen probiotica het hele jaar door worden ingenomen? Op al deze vragen geven wij antwoord.

Melk werd lange tijd de hemel in geprezen, maar in de afgelopen decennia werd melk juist vaak in diskrediet gebracht. Hoe gezond is melk nu eigenlijk? Wat zijn de weldadige effecten van melk? En wat zijn de minder gunstige effecten? Veroorzaakt het drinken van melk verteringsproblemen? Hieronder leest u de antwoorden op al deze vragen.

Verschillende studies roemen de weldaad van probiotica bij het helpen voorkomen of verminderen van constipatie. Maar welke probiotica kiest u dan?