0
nl
US
WSM
210566526
X
× SuperSmart Shoppen per productcategorie Shoppen op basis van ingrediënten Bestsellers Nieuw Aanbieding blog Mijn account Smart Prescription Blog Trouwe klanten programma Taal: Nederlands
Home Shoppen per productcategorie Stemming & Ontspanning

Voedingssupplementen tegen stress & angst

Stemming & Ontspanning

Heeft u vaak last van stress of van een slecht humeur? Bent u op zoek naar natuurlijke producten die op een krachtige manier de stress kunnen bestrijden en uw moraal een flinke boost kunnen geven? SuperSmart biedt u de beste stressbestrijdende voedingssupplementen.

Ze zijn hoofdzakelijk geïnspireerd door de traditionele geneeskunde . De meeste voedingssupplementen tegen stress zijn onderzocht en ontwikkeld op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten waardoor een optimale effectiviteit verkregen wordt. Dankzij de synergie tussen de talrijke werkstoffen profiteert u van de gunstige effecten voor uw gezondheid: Zo helpen deze stoffen bij het herstel van de normale werking van de receptoren van glucocorticoïden, vergroten ze het algehele gevoel van welzijn, ondersteunen ze de aanmaak van bepaalde neurotransmitters die betrokken zijn bij het humeur, reguleren ze de genen die de samenwerking tussen de hypofyse en de hypothalamus bepalen…

Om stress effectief aan te pakken, kunt u een beroep doen op de weldadige en ontspannende effecten van ashwagandha, met het ayurvedische extract Super Ashwagandha. Ook GABA de beroemdste remmende neurotransmitter van het zenuwstelsel, is buitengewoon populair bij mensen die kalmte en rust zoeken. Ook de voedingssupplementen SAM-e (waarvan de waardes zeer laag zijn bij gedeprimeerde of snel geagiteerde personen) en 5-HTP (voorloper van serotonine, het gelukshormoon) zijn zeer populair.

GabaGaba
Een remmende neurotransmitter, onmisbaar bij bestrijding van stress
100 tabletten
24.00 €(26.13 US$)In winkelmand
4.5 13 reviews
-35%
PharmaGABA®PharmaGABA®
Herstelt de gezonde nachtrust en pakt stress op een natuurlijke manier aan
60 Plant. caps.
29.25 €45.00 €(31.85 US$)In winkelmand
5 11 reviews
L-TheanineL-Theanine
Farmaceutische vorm van L-Theanine, werking wetenschappelijk aangetoond
60 Plant. caps.
25.00 €(27.22 US$)In winkelmand
4.5 13 reviews
PeptideaPeptidea
Vermindert doeltreffend door stress veroorzaakte vermoeidheid, angst en depressie.
90 Plant. caps.
33.00 €(35.93 US$)In winkelmand
4 3 reviews
5-HTP5-HTP
Stimuleert de aanmaak van serotine
90 Plant. caps.
26.00 €(28.31 US$)In winkelmand
5 40 reviews
-50%
AFA ExtractAFA Extract
volwassenen. Neem s'ochtends naar behoefte een of twee plantaardige capsules in op een lege maag. Elke plantaardige capsule bevat 500 mg Klamath's Best® Blue Green Algae Powder.
120 Plant. caps.
40.50 €81.00 €(44.10 US$)In winkelmand
5 4 reviews
Adrenal SupportAdrenal Support
Ondersteunt de werking van de bijnieren en verbetert de reactie op stress
90 tabletten
39.00 €(42.47 US$)In winkelmand
4.5 9 reviews
-45%
CBD 25 mgCBD 25 mg
Een referentie CBD-supplement
30 Plant. Caps.
37.95 €69.00 €(41.32 US$)In winkelmand
4.5 83 reviews
CBD Oil 6 %CBD Oil 6 %
Hennepolie gestandaardiseerd met 6,4% cannabidiol (CBD)
30 Softgels 5 mg
31.00 €(33.75 US$)In winkelmand
5 29 reviews
Centella AsiaticaCentella Asiatica
Gestandaardiseerd extract met 20% asiaticosiden en madecassosiden
90 Plant. caps.
22.00 €(23.95 US$)In winkelmand
5 2 reviews
L-TryptophanL-Tryptophan
Een essentieel aminozuur, voorloper van serotine, melatonine en niacine
120 tabletten
39.00 €(42.47 US$)In winkelmand
5 36 reviews
LactoxiraLactoxira
De eerste psychobiotische formule die de strijd aangaat met depressies
60 DR Caps™
56.00 €(60.98 US$)In winkelmand
5 32 reviews
Nieuw
Liposomaal GABA-supplement met L-theanine Liposomal GABA
Liposomale GABA: de vorm van de belangrijke remmende neurotransmitter voor het zenuwstelsel die de hoogste biologische beschikbaarheid kent
250 mL
68.00 €(74.04 US$)In winkelmand
5 1 reviews
Magnolia Bark ExtractMagnolia Bark Extract
Gestandaardiseerd extract met 90% honokiol en magnoliol
60 Plant. caps.
29.00 €(31.58 US$)In winkelmand
5 5 reviews
Organic Relaxing Oil BlendOrganic Relaxing Oil Blend
Een combinatie van samenwerkende oliën voor ontspanning en relaxatie
60 softgels
25.00 €(27.22 US$)In winkelmand
5 14 reviews
Relora® 250 mgRelora® 250 mg
Reguleert de cortisolaanmaak, vermindert hevige honger en trek en vermindert boulimie-aanvallen
90 Plant. caps.
49.00 €(53.35 US$)In winkelmand
4.5 7 reviews
Robuvit®Robuvit®
Een speciaal extract van hout van de zomereik tegen het chronisch vermoeidheidssyndroom
60 Plant. Caps
45.00 €(49.00 US$)In winkelmand
5 14 reviews
SAM-e 200 mgSAM-e 200 mg
Superkrachtig voedingssupplement met een meervoudige werking. (gewrichten, lever, hersenen)
60 DR Caps™
67.00 €(72.95 US$)In winkelmand
5 6 reviews
SAM-e 400 mgSAM-e 400 mg
Dubbele dosis, grotere werkzaamheid, praktischer, voordeliger
60 tabletten met zuurbestendige laag
109.00 €(118.68 US$)In winkelmand
5 22 reviews
St John's Wort ExtractSt John's Wort Extract
Gestandaardiseerd extract met 0,3% hypericine.
60 Plant. caps. 300 mg
22.00 €(23.95 US$)In winkelmand
4.5 4 reviews
Stress Relief FormulaStress Relief Formula
Bouwt uw energie, innerlijke rust en slaap weer op bij stress.
90 Plant. caps.
38.00 €(41.38 US$)In winkelmand
5 9 reviews
Super AshwagandhaSuper Ashwagandha
Een biologisch Withania somnifera-extract voor mentale gezondheid en ontspanning
120 Plant. caps.
35.00 €(38.11 US$)In winkelmand
5 50 reviews
Super EPASuper EPA
285 mg EPA en 39,19 mg DHA per softgel.
60 softgels
38.00 €(41.38 US$)In winkelmand
5 2 reviews
Super Omega 3Super Omega 3
EPA en DHA: een natuurlijke, pure, krachtige en stabiele product dat op de markt te vinden is
90 softgels
28.00 €(30.49 US$)In winkelmand
5 170 reviews
Vitamin D3 1000 UIVitamin D3 1000 UI
Biologisch beschikbare vorm van vitamine D3 met een dosering die geschikt is voor iedereen
150 Softgels
17.00 €(18.51 US$)In winkelmand
5 62 reviews
Vitamin D3 Spray 2000 IUVitamin D3 Spray 2000 IU
Een praktische vorm van D3 met een nauwkeurige en krachtige dosering
25 ml
18.00 €(19.60 US$)In winkelmand
5 23 reviews
Slimme sets Slimme sets

Maak een goede deal: koop meerdere SuperSmart voedingssupplementen tegelijk.

+

Welk voedingssupplement ondersteunt de stemming?

Sint-janskruid, een doeltreffende oplossing voor de mentale gezondheid

Sint-janskruid (Hypericum perforatum) is onder natuurartsen een bekende verschijning. De plant komt van oorsprong voor in Europa en Noord-Afrika en heeft kleine groene blaadjes. Lange tijd dacht men dat de plant over magische eigenschappen beschikte en in staat was kwade geesten te verjagen. De plant uit de hertshooifamilie wordt al meer dan 2500 jaar gebruikt vanwege de angstremmende werking.

Sint-janskruid is een effectieve manier om de stemming een positieve boost te geven. Het draagt bij aan een stabiele mentale gezondheid en het werkt als ondersteuning van het humeur. Het heeft een verkwikkend effect op het lichaam.

Sint-janskruid wordt in tal van voedingssupplementen gebruikt, zoals St. John Wort Extract. Het is samengesteld op basis van sint-janskruid van een hoogwaardige kwaliteit, waardoor u kunt profiteren van de weldadige effecten van deze plant zoals die zijn bevestigd door de WHO, de Duitse Commision E en de ESCOP.

De Aphanizonemon flos-aquae, de blauwe alg die het moraal er bovenop helpt

Zit u in de put? Maak kennis met Aphanizomenon flos-aquae (AFA). Deze blauwgroene alg die in de vrije natuur geoogst wordt in het Klamath Lake is een belangrijke bron van vitamine B12, de vitamine bij uitstek voor het moraal en een perfecte bondgenoot bij stress en angst. Het is eveneens rijk aan PEA (een neuroamine en voorloper van dopamine). AFA heeft uitstekende positieve effecten op het humeur.

De weldadige effecten van deze blauwe micro-alg vindt u terug in ons voedingssupplement voor de stemming AFA Extract.

Zijn er probiotica die onze mentale gezondheid kunnen ondersteunen?

In zijn algemeenheid kunnen we stellen dat een evenwichtige microflora goed is voor de vertering, het immuunsysteem... maar ook voor de mentale gezondheid. Welnu, de gunstige micro-organismen die we probiotica noemen, kunnen u helpen bij het behoud of het herstel van een gezonde microflora.

Sommige probioticastammen zijn specifiek onderzocht in het kader van hun potentiële effecten op de mentale gezondheid: Bifidobacterius longum, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus casei of Lactobacillus salivarius (ze zijn allemaal terug te vinden in de probioticaformuleLactoxira die een veelvoud aan stammen bevat).

Welk voedingssupplement tegen stress en angst?

Tulsi en de weerstand tegen chronische stress

Deze unieke plant wordt ook wel heilige basilicum genoemd, of koningin der planten.. Het zijn verschillende benamingen voor de tulsi (in het Latijns de Ocimum sanctum . Dankzij de antioxidatieve eigenschappen komt deze kleine struik al zo'n 3000 jaar voor in de Indiase apothekersboeken.

Tulsi draagt bij aan zowel de fysieke als de mentale gezondheid. Het ondersteunt het lichaam omdat het bescherming biedt tegen de schade die veroorzaakt wordt door chronische angst en stressproblematiek.

Op zoek naar een supplement dat stress bestrijdt? Wanneer u kiest voor een formule die rijk is aan tulsi, dan profiteert u van een goede weerstand tegen stress en een vermindering van de vermoeidheid. Tulsi wordt vaak gecombineerd met andere planten, zoals maca, rhodiola of Siberische ginseng. Adrenal Support bijvoorbeeld brengt de beste planten samen in een enkel stressbestrijdend supplement.

Wat zijn de weldadige eigenschappen van magnesium bij stress en angst?

Het spoorelement met stressbestrijdende eigenschappen magnesium wordt door de EU erkend als 'ondersteuning van een normaal zenuwstelsel' en een 'normale werking van de psyche'.

Mensen die last hebben van stress laten soms een tekort aan magnesium zien. Stress is namelijk een van de factoren die een overmatige uitscheiding of een slechte absorptie van magnesium kunnen veroorzaken. Dit kan weer leiden tot een stijging van het stressniveau en een toename van de nervositeit en de angst. Hierdoor komt u in een vicieuze cirkel terecht.

Wilt u een supplement gebruiken, dan kunt u kiezen voor Magnesium Orotate, een uitstekende magnesiumvorm met een optimale biologische beschikbaarheid.

Voedingssupplementen met ontspannende effecten

Ashwagandha: biedt ontspanning bij angst en stress

De inheemse plant uit India, de ashwagandha (Withamnia somnifera) wordt al meer dan 3000 jaar in de ayurvedische geneeskunst gebruikt vanwege de krachtige adaptogene eigenschappen. Hij wordt ook wel de 'Indiase ginseng' genoemd, deze kleine plant met witte bloemen die erkenning geniet vanwege zijn kalmerende effecten bij angst en stress.

De plant bevordert de ontspanning, helpt bij het inslapen en verbetert de kwaliteit van de nachtrust. Het werkt als een stabiliserende factor voor het humeur. Ashwagandha vergroot eveneens de mentale weerstand in stresssituaties, of het nu gaat om fysieke en mentale stress of stress door een ziekte.

De ashwagandha wordt dan ook vaak gebruikt als rustgevend voedingssupplement.

Andere planten die goed zijn voor de ontspanning en voor de moraal

Er zijn nog andere medicinale planten die kunnen helpen bij het ontspannen en die stress helpen bestrijden en/of een goed humeur bevorderen, waaronder schisandra of de passiebloem, die een kalmerend effect kan hebben en kan helpen beter met stress om te gaan en beter te slapen.

Onze natuurlijke formule Stress Relief Formula combineert 6 plantenextracten die deze effecten kunnen bieden (waaronder de Schisandra en de passiebloem). Overigens is dit product eveneens verrijkt met magnesium en vitamine B1, hetgeen bijdraagt aan een normale werking van het zenuwstelsel.

Ontspannen dankzij essentiële oliën

Essentiële oliën zijn waardevolle bondgenoten als het gaat om de bestrijding van stress en de bevordering van ontspanning. Essentiële lavendelolie bevat het beste van de bloemtopjes van de lavendel en bevordert een ontspannen gevoel bij psychische spanning. Het helpt hartkloppingen te kalmeren en gaat slaapproblemen tegen.

Sommige kalmerende voedingssupplementen combineren dan ook de weldadige effecten van verschillende essentiële oliën om zo stress te bestrijden en ontspanning te bevorderen. Organic Relaxing Blend bijvoorbeeld is een combinatie van diverse essentiële oliën die oraal ingenomen kan worden. Het blijkt een ideale ondersteuning voor het vinden van ontspanning.

FAQ: wat is stress precies?

Onder stress verstaan we een veelvoud aan fysieke en psychologische reacties die zich van nature voordoen als reactie op een situatie die we als bedreigend ervaren. Het is een instinctieve reactie van ons lichaam.

Voedingssupplementen tegen stress, waarom?

Bij de samenstelling van voedingssupplementen tegen stress selecteert men ingrediënten waarvan bekend is dat ze bijdragen aan de bestrijding van stress en angst.

Veel natuurartsen waarderen de kalmerende effecten van bepaalde planten, zoals die van meidoorn, sint-janskruid, passiebloem of ginseng. Deze planten, die vaak al door oude, traditionele genezers gebruikt werden, kunnen nu gebruikt worden in de vorm van onderzochte en goedgekeurde voedingssupplementen. Dankzij een supplementinname kunnen we profiteren van de weldadige effecten als het gaat om de bestrijding van chronische stress, angst en stemmingsproblemen.

Welke vormen van stress onderscheiden we?

We onderscheiden twee soorten stress:

Welke stressbestrijdende technieken bestaan er?

Of het nu gaat om stress voor een examen, spanning tijdens een gesprek of stress op het werk, het is belangrijk om stress op een goede manier te managen zodat emoties niet de overhand krijgen.

In dat geval kan men veel baat hebben bij een diepe ademhalingsoefening. Ga even rustig zitten op een comfortabele plek en ontspan alle spieren. Adem 3 seconden in en adem vervolgens 6 seconden uit terwijl u uw buik ontspant en loslaat. Herhaal dit 10 tot 15 keer om de stress te verjagen.

Een goede manier om uit een stressvolle situatie te stappen is uw geest wat lucht te geven, en dan wel letterlijk, namelijk door erop uit te gaan! Ga een stukje lopen of maak een wandeling in de natuur. Ook een fietstochtje kan ontspanning bieden. En zo zijn er vele manieren om te om te ontsnappen aan de stress.

Ook meditatie en ontspanning zijn heilzame manieren om stress tegen te gaan. Men adviseert om elke ochtend 10 minuten te nemen om te mediteren en naar kalmerende en rustgevende muziek te luisteren. Met dit soort rituelen kunt u stress bestrijden.

Welke voeding is het effectiefst tegen stress?

Eten doen we elke dag, dus hoe mooi zou het zijn als we voeding zouden kunnen gebruiken om stress te verminderen? Door aandacht te besteden aan onze voeding, kunnen we ook een stap zetten om ons lichaam weerbaarder te maken tegen stress en angst.

We noemen een paar voedingsmiddelen die u kunnen helpen stress tegen te gaan:

© 1997-2024 Supersmart.com® - Alle rechten van reproductie voorbehouden.
© 1997-2024 Supersmart.com®
Alle rechten van reproductie voorbehouden.
Nortonx
secure
Warning
ok