Embora a maioria dos mamíferos tenha a capacidade de sintetizar este nutriente, os seres humanos perderam-na. Por conseguinte, deve ser fornecido pela alimentação. Alguns alimentos do quotidiano são naturalmente ricos em vitamina C, como os frutos e os legumes, mas com a degradação da nossa alimentação e o aumento drástico das necessidades fisiológicas os suplementos de vitamina C tornam-se preciosos para satisfazer as nossas necessidades diárias.

Frequentemente utilizados para limitar o risco de carências, estes suplementos são cada vez mais indicados para otimizar o estado de saúde geral, reforçar o sistema imunitário, combater o cansaço temporário, prevenir as constipações e as gripes e ajudar a melhorar um certo número de sintomas (baixar a tensão arterial, reduzir o risco de doenças cardiovasculares, prevenir o declínio das funções cognitivas, etc.).

Para usufruir dos efeitos do Ginkgo biloba o nosso suplemento é proposto à venda com uma posologia de três cápsulas para a tomar às refeições. Esta posologia pode variar consoante as suas necessidades e os conselhos do seu terapeuta. Corresponde contudo às recomendações da Comissão E (um conselho científico independente), da OMS e do IQWiG (um organismo independente encarregado de avaliar a qualidade e a eficácia dos ingredientes). Dado que os efeitos do ginkgo podem demorar algum tempo a manifestar-se plenamente, é preferível esperar pelo menos 2 a 3 meses antes de avaliar os efeitos.

Para otimizar os efeitos, pode aplicar o plano de ação seguinte durante todo o período de toma do suplemento:

1) Consumir o máximo de frutas e legumes frescos e considerar a toma de um suplemento multivitaminado. Restabelecer um estatuto nutricional ideal em micronutrientes antioxidantes é indispensável para combater o declínio cognitivo e os problemas de circulação sanguínea.

2) Retomar a prática de uma atividade física ou aumentar de forma muito progressiva a intensidade da que já pratica. Esta última aumenta a proliferação, intervindo na neurogénese e melhora o volume de sangue ao nível cerebral, conduzindo a melhores desempenhos cognitivos. Propicia igualmente a compressão dos músculos adjacentes às veias, o que facilita o retorno venoso.

3) Fazer o possível por beber um pouco mais de água do que o habitual (para evitar a desidratação) e dedicar tempo a respirar de forma profunda ao longo do dia.

Memória dos seres humanos e do mundo, o Ginkgo biloba soube resistir a todos os flagelos graças à sua riqueza única em micronutrientes. A SuperSmart extrai dele o melhor para conceber um complemento alimentar 100% natural e tirar o máximo partido das suas virtudes medicinais.

Escolhido pelos nossos clientes pela sua eficácia e pela sua relação qualidade-preço, Triple C foi formulado a partir de ingredientes de alta qualidade e é proposto na dose de uma a duas cápsulas por dia, a tomar às refeições.

Combina-se naturalmente com outros suplementos vitamínicos, nomeadamente com os mais carenciados na sociedade atual, vitamina D3 e a vitamina B12. (Methylcobalamina) A falta de exposição à luz solar, a inatividade física e a industrialização da alimentação são as principais causas das carências destas três vitaminas.

Quer saber mais? Surpreenda-se com 6 coisas que ignora sobre a vitamina C! , que pode descobrir no nosso blogue.