Para usufruir dos efeitos do Ginkgo biloba o nosso suplemento é proposto à venda com uma posologia de três cápsulas para a tomar às refeições. Esta posologia pode variar consoante as suas necessidades e os conselhos do seu terapeuta. Corresponde contudo às recomendações da Comissão E (um conselho científico independente), da OMS e do IQWiG (um organismo independente encarregado de avaliar a qualidade e a eficácia dos ingredientes). Dado que os efeitos do ginkgo podem demorar algum tempo a manifestar-se plenamente, é preferível esperar pelo menos 2 a 3 meses antes de avaliar os efeitos.

Para otimizar os efeitos, pode aplicar o plano de ação seguinte durante todo o período de toma do suplemento:

1) Consumir o máximo de frutas e legumes frescos e considerar a toma de um suplemento multivitaminado. Restabelecer um estatuto nutricional ideal em micronutrientes antioxidantes é indispensável para combater o declínio cognitivo e os problemas de circulação sanguínea.

2) Retomar a prática de uma atividade física ou aumentar de forma muito progressiva a intensidade da que já pratica. Esta última aumenta a proliferação, intervindo na neurogénese e melhora o volume de sangue ao nível cerebral, conduzindo a melhores desempenhos cognitivos. Propicia igualmente a compressão dos músculos adjacentes às veias, o que facilita o retorno venoso.

3) Fazer o possível por beber um pouco mais de água do que o habitual (para evitar a desidratação) e dedicar tempo a respirar de forma profunda ao longo do dia.

Memória dos seres humanos e do mundo, o Ginkgo biloba soube resistir a todos os flagelos graças à sua riqueza única em micronutrientes. A SuperSmart extrai dele o melhor para conceber um complemento alimentar 100% natural e tirar o máximo partido das suas virtudes medicinais.

O complemento alimentar Hear Loss Formula destina-se às pessoas que desejam precaver-se contra problemas auditivos, em particular os ligados à idade (presbiacúsia).

Destina-se também a todas as pessoas que já sofrem de problemas de audição:

• perdas de audição ligadas ao envelhecimento (dificuldades crescentes em ouvir, interpretar e compreender os sons que os rodeiam);
• perdas de audição decorrentes de um traumatismo (crónico ou agudo);
• hiperacúsia (hipersensibilidade aos sons e aos ruídos).
• acufenos (assobios, zumbidos);

Magnésio (180 mg por dia)

O magnésio (na forma de aspartato de magnésio) é o composto mais importante da fórmula. Aumenta o nível de produção da superóxido dismutase (um antioxidante notável), propicia a vasodilatação e trava a entrada excessiva de cálcio nas células do ouvido na sequência de traumatismos acústicos.

Um ensaio clínico de 2 meses, realizado em dupla ocultação e controlado por placebo, evidenciou os benefícios da toma diária de um suplemento de magnésio (170 mg) para reduzir os danos infligidos ao sistema auditivo em militares muito expostos ao ruído.

Um extrato superior de Ginkgo biloba (normalizado a 24% de flavona-glicósidos ginkgo e a 6% de terpeno-lactonas)

O ginkgo biloba atua a dois níveis nos problemas de audição.

Os flavonóides, agrupados sob o nome de flavona-glicósidos ginkgo, atuam antes de mais a todos os níveis do sistema circulatório (13). Uma vez absorvidos pelo organismo, contribuem para relaxar a resistência capilar, aumentar a irrigação do ouvido interno e opor-se ao fator de ativação das plaquetas, que propicia a viscosidade sanguínea e o estado inflamatório dos vasos sanguíneos (14-15). Atuam também como coletes à prova de bala face aos agentes oxidantes que estão na origem da degradação da audição e fluidificam a circulação sanguínea (16-17). As terpeno-lactonas (nomeadamente os bilobalídeos) contribuem para consolidar os circuitos neuronais envolvidos na audição. Contribuem para aumentar a produção de energia das mitocôndrias nos neurónios e para reduzir a fuga dos elementos oxidantes.

Durante um ensaio clínico (18) realizado em dupla ocultação e controlado por placebo, a toma de um suplemento de ginkgo biloba (240 mg por dia) permitiu que pessoas que haviam perdido uma parte das suas capacidades auditivas as recuperassem.

Ácido alfa-lipóico e glutatião

O organismo fabrica um antioxidante notável para combater os radicais livres suscetíveis de danificar as células do ouvido: o glutatião. Infelizmente, inúmeras situações patológicas (stress oxidativo, diabetes, cataratas, aterosclerose…) e vários fatores ambientais (poluição, fumo de cigarro) reduzem consideravelmente essa produção (19).

Como a biodisponibilidade do glutatião é bastante fraca quando tomado por via oral, a SuperSmart adicionou dois compostos que ajudam o organismo a fabricá-lo em maior quantidade: o ácido alfa-lipóico.

Quercetina e acetil-L-carnitina

Na sua forma “acetil”, a carnitina ajuda a melhorar a degradação dos nervos (20) [esta propriedade é igualmente explorada para lutar contra a doença de Alzheimer (21)].

Vitamina D, vitamina E, vitamina B9 e vitamina B12

Estas quatro vitaminas são cada vez mais raras na alimentação dos Ocidentais. Contudo, elas são indispensáveis ao bom funcionamento da audição e à preservação da sua integridade, além de estarem envolvidas em inúmeros processos fisiológicos, em particular ao nível do cérebro. Uma deficiência em vitamina D (o que é muito frequente no inverno) induz nomeadamente disfunções da cóclea.

Procura maximizar os efeitos da fórmula? Eis um plano de ação a implementar paralelamente à toma do seu suplemento.

1. Adotar uma alimentação melhor durante todo o período de toma do suplemento.
2. Aumentar significativamente o seu nível de atividade física. As alterações metabólicas por ela induzidas otimizam o funcionamento do cérebro e, por conseguinte, do sistema auditivo. Para as sentir é necessário exercer uma atividade física de cerca de trinta minutos pelo menos cinco dias por semana.
3. Evitar ao máximo os níveis sonoros elevados e envolver mais em atividades sociais ricas.