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Produtos naturais para estimular a produção hormonal

O sistema endócrino é um sistema de regulação do organismo que tem como principal papel assegurar diferentes funções como a reprodução, o crescimento ou o equilíbrio energético. O sistema é formado por um determinado número de glândulas (hipófise, tiróide, supra-renais, timo, pâncreas, ovários…) que produzem substâncias químicas particulares: as hormonas. Estas substâncias actuam nas células-alvo acelerando ou abrandando a sua actividade normal. Cada hormona actua num tecido específico susceptível de a reconhecer.

Existem vários problemas causados por uma disfunção a nível das hormonas. Nota-se assim a menopausa, os problemas de tiróide, as doenças metabólicas como a diabetes, a disfunção sexual masculina ou níveis cronicamente elevados da hormona do stress – o cortisol.

A cada um destes problemas corresponde um ou vários tratamentos medicamentosos por vezes indispensáveis, muitas vezes incómodos e com efeitos secundários. A utilização tradicional e a investigação científica evidenciaram vários produtos naturais, considerados “precursores hormonais” e susceptíveis de estimular a produção hormonal. O interesse por estas plantas medicinais é cada vez maior porque estes tratamentos têm um índice terapêutico elevado e, além disso, não têm efeitos secundários.

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Que produtos naturais para os problemas mais frequentes associados às hormonas?


Uma disfunção hormonal leva frequente a doenças endócrinas ou sintomas diversos. Supersmart enumera os problemas mais frequentes e os métodos naturais para tratar ou complementar o tratamento principal.

Hipotiroidismo: O hipotiroidismo é a consequência de uma produção de hormonas insuficiente pela tiróide, o órgão situado sob a mação de Adão. A prevalência desta doença aumenta com a idade, podendo atingir cerca de 10% após os 60 anos. A maioria das pessoas que sofrem de hipotiroidismo necessitam de hormonas de substituição, mas as abordagens alternativas (selénio, iodo, tiratricol…) são também interessantes, sobretudo para as pessoas que se encontram no limite deste estado.

Menopausa: A menopausa faz parte do processo natural de envelhecimento. Durante esta fase, verifica-se um défice das hormonas estrogénios, o que provoca vários sintomas característicos (afrontamentos, secura vaginal, aumento de peso), bem como uma secreção excessiva da hormona folículo-estimulante (FSH). Vários produtos naturais evidenciaram um interesse, entre os quais o extracto de pimenteiro-bravo, o commiphora mukul, a withania somnifera, o asparagus racemosus, etc.

Disfunção sexual masculina: Esta pode estar ligada a um défice de androgénios: um problema hormonal que leva a uma diminuição das hormonas androgénios (da família da testosterona), essenciais ao funcionamento do desejo, da excitação e da erecção. Durante o envelhecimento, tal pode estar igualmente ligado à conversão da testosterona em estrogénios por uma enzima denominada aromatase (aromatização). No plano natural, Tribulus terrestris, Tongkat Ali e Maca parecem fazer subir o nível de testosterona, aumentar a libido e propiciar a espermatogénese, ao passo que o ginseng poderia melhorar a disfunção eréctil.
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