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Blog : Os meus conselhos

Os meus conselhos

Regresso do sol: como preparar e proteger a sua pele?

2019-05-17
O verão aproxima-se e, com ele, o sol! Apesar das vantagens do regresso do sol, este é também um inimigo da nossa pele. Para desfrutar dos bonitos dias de verão com toda a tranquilidade, deve-se, por conseguinte, preparar e proteger a pele antes de a expor aos raios ultravioletas. Estamo-nos a referir, nomeadamente, ao uso sistemático de um creme ou de um óleo solar, mas também a outras soluções que lhe apresentamos em pormenor neste artigo. Enfoque em três truques naturais para preparar a pele para o sol.
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Regresso do frio: alerta de prevenção!

2018-11-29
À medida que a estação de inverno avança e que as temperaturas descem, os profissionais de saúde apelam a uma maior prevenção contra as infeções. Porque é que o risco de infeção aumenta durante o inverno? Como proteger-se? Dizemos-lhe tudo o que precisa de saber para não ficar doente neste inverno.
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Suplementos alimentares de zinco: tudo o que deve saber!

2018-11-26
Os suplementos alimentares de zinco são, por norma, menos conhecidos do que os suplementos de ferro, magnésio, cálcio ou potássio. No entanto, todos estes oligoelementos fazem parte da mesma família e contribuem para o bom funcionamento do organismo.
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