Recomenda-se tomar 2 a 3 cápsulas por dia durante várias semanas para obter efeitos significativos.

Para os homens que sofrem de problemas de ereção, a damiana pode ser associada ao Prosexstim, um estimulante natural da função erétil. Para propiciar ainda mais o relaxamento e o bem-estar, será preferível associá-la a Super Ashwagandha, um extrato aiurvédico de Withania somnifera.

Alguns fitoestrogénios contidos em Pueraria mirifica, como a daidzeína, podem transformar-se em moléculas mais ativas ao entrar em contacto com a flora intestinal. Esta transformação depende, contudo, da composição da flora microbiana, sendo que a dos vegetarianos parece ser mais eficaz neste aspeto (7).

O suplemento alimentar Pueraria mirifica pode ser tomado com a orientação de um terapeuta competente como uma alternativa mais eficaz e mais segura do que a hormonoterapia química, cuja potência pode dar origem a problemas sanguíneos ou até mesmo a certos cancros. A toma de suplementos com fitoestrogénios é desaconselhada a mulheres grávidas.

Para reforçar a sua ação nos sintomas da menopausa, este suplemento pode ser associado a um creme lipossomal de progesterona natural (extraída do inhame selvagem) durante todo o período de duração dos sintomas. Pode também ser associado ao suplemento de reforço ósseo Bone Healthh para reduzir as perdas ósseas ou ao extrato afrodisíaco de Damiana , caso deseje apimentar a sua vida sexual.