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Mucuna Pruriens
Suplemento alimentarMucuna pruriens para nervosismo e sexo
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Mucuna pruriens 400 mg é um suplemento alimentar de Mucuna pruriens, uma planta utilizada na medicina ayurvédica para lutar contra as doenças neurodegenerativas e a neuroinflamação.
É uma das melhores fontes naturais de L-DOPA, o precursor da dopamina, e contém vários ingredientes ativos que a tornam ainda mais eficaz: ácido ursólico, beta-sitosteróis, prurenienina e prurienidina.
O que é a Mucuna pruriens?
A Mucuna pruriens é uma planta leguminosa de origem asiática, vulgarmente conhecida como feijão-da-flórida, que pertence à família das fabaceae. Trata-se de uma das melhores fontes de L-dopa (4-5%), o precursor da dopamina.
Mas o que contribui para o seu renome é também a sua riqueza em moléculas que potenciam os efeitos da L-Dopa, como o Dopamine Decarboxylase Inhibitor (1) e alcalóides variados como a prurienina, a prurieninina e a prurienidina (2).
Contém além disso proteínas específicas (globulinas e albuminas), ácidos gordos interessantes (ácido oleico, ácido linoleico e ácido palmítico) (3), NADH (um co-fator importante do organismo), coenzima Q10 e esteróis de grande interesse (ácido ursólico, betasitosteróis) (4).
Quais são as vantagens de Mucuna pruriens relativamente à L-Dopa isolada?
Os extratos de Mucuna pruriens suscitam um entusiasmo sem precedentes há vários anos, que pode ser explicado de várias maneiras.
Os extratos de Mucuna pruriens contêm L-Dopa e moléculas naturais que atuam em sinergia para potenciar o respetivo efeito. Um ensaio clínico humano demonstrou que a Levodopa contida na Mucuna era 2 a 3 vezes mais potente do que a mesma quantidade de Levodopa isolada.
Alguns ensaios clínicos sugeriram que a utilização de levodopa isolada conduzia a um fenómeno de discinesia (movimentos anormais involuntários) a longo prazo, contrariamente à utilização de extratos de Mucuna pruriens (5).
As vantagens de Mucuna pruriens não se limitam à sua riqueza natural em L-dopa. Na verdade, estudos experimentais revelaram efeitos no plano neuronal com extratos de Mucuna pruriens sem L-dopa (6). O NADH, em particular, poderia contribuir para aumentar a redução endógena de moléculas como a dopamina, a levodopa, a norepinefrina e a serotonina (7).
Trata-se de um extrato utilizado tradicionalmente e reconhecido pela medicina ayurvédica. Na região da Índia atual, as sementes de Mucuna pruriens foram sempre utilizadas como potente agente anti-inflamatório (8) e constituíram um tratamento complementar para inúmeras afeções associadas ao envelhecimento articular e cognitivo (9). São igualmente utilizadas como tónico afrodisíaco.
De que é composto Mucuna Pruriens
Tem dúvidas? Questões?
A investigação científica interessa-se pela Mucuna pruriens há várias décadas e a literatura científica que estuda as suas propriedades neuroprotectoras (10) abunda. Vários estudos sugerem que ela contribuiria para inibir as respostas inflamatórias situadas na micróglia, uma população de células gliais e de macrófagos que encontramos no sistema nervoso central (cérebro, espinal medula e retina) e que forma a principal defesa imunitária ativa do sistema nervoso central.
Em determinados problemas neurodegenerativos, a micróglia liberta grandes quantidades de óxido nítrico no cérebro, na sequência de danos inflamatórios repetidos (11). Esta quantidade anormal de óxido nítrico poderia estar ligada ao desenvolvimento de certas doenças e à degenerescência dos neurónios dopaminérgicos do corpo estriado – uma região específica do cérebro. A única molécula que proporciona um alívio sintomático desta neuroinflamação crónica é a levodopa – precursora da dopamina – mas não pode constituir um tratamento duradouro devido aos efeitos secundários que provoca após vários anos.
A segurança de utilização dos extratos de Mucuna pruriens foi determinada por inúmeros estudos, com doses muito elevadas (15 a 30 g por oposição a 0,3 g no extrato que propomos aqui) ao longo de muitas semanas (12).
Ensaios clínicos mostraram também a forte redução do fenómeno de discinesia comparativamente à administração de L-dopa isolada.
Por outro lado, recomenda-se evitar a sua utilização em caso de:
- problemas cardiovasculares
- hipotensão
- diabetes
- cancro
- úlceras
- problemas psiquiátricos
- gravidez e amamentação.
Por outro lado, aconselhamos falar com o seu profissional de saúde caso esteja a ser submetido(a) a tratamento anestésico, antidepressivo, antipsicótico, hipotensor ou hipoglicemiante. Salientamos também que a vitamina B6 pode diminuir a eficácia da levodopa no feijão-da-flórida.
O extrato de feijão-da-flórida Mucuna pruriens toma-se em jejum, com água, à razão de 2 a 5 cápsulas por dia.
Recomenda-se também respeitar os avisos seguintes durante toda a duração da cura para conseguir uma eficácia ideal:
- Aposte nas medicinas complementares, validadas no plano científico ou seguindo os conselhos do seu profissional de saúde. Mais de 40% das pessoas com problemas neurodegenerativos recorrem a uma forma de medicina complementar, como a toma de suplementos, a acupunctura, o tai chi, a arte-terapia…(13). Estas abordagens contribuiriam para aumentar os níveis de dopamina endógena no cérebro (14) ao mesmo tempo de diminuiriam os níveis de cortisol – a hormona do stress (15).
- Pratique uma atividade física regular.
- Use e abuse de massagens. É uma das estratégias alternativas mais utilizadas (16). Integra, por exemplo, a reflexologia – uma abordagem que se apoia nos princípios da medicina tradicional chinesa – ou a terapia Trager – uma abordagem psicocorporal que visa libertar as tensões físicas e mentais.
- Utilize a música para seu prazer. Ouça trechos musicais que o(s) inspirem, cante, dance ou toque um instrumento; estas atividades anódinas têm muitos efeitos benéficos no equilíbrio e na marcha (17-18) e contribuem para libertar dopamina endógena que poderia melhorar temporariamente os sintomas motores.
- Evite os fatores que influenciam mais negativamente as funções cognitivas como o tabaco, a fraca estimulação intelectual e o stress crónico.
- Seja exemplar no plano alimentar. São imensos os estudos que realçam a ligação entre nutrição e envelhecimento do cérebro (19-20). Isto não é de todo surpresa, na medida em que o cérebro só funciona corretamente quando é “alimentado” da forma ideal. O stress oxidativo aumenta consideravelmente com a idade, devido a um défice progressivo dos antioxidantes endógenos (ou seja, produzidos no organismo). Falamos de aumentar o seu consumo de frutas e legumes frescos e de assegurar aportes ideais de zinco, selénio, vitamina C e vitamina E – os micronutrientes cuja prevalência de défices é mais marcante (21-22).
- Escolha preferencialmente alimentos “bio”. A exposição prolongada a poluentes químicos ou a pesticidas, como os herbicidas e os inseticidas (como a rotenona), é um fator de risco reconhecido da doença de Parkinson.
- Alterne com outros suplementos alimentares neuroprotectores, por exemplo um extrato de Ginkgo biloba, que contribui para normalizar as funções cognitivas, ou a coenzima Q10, um antioxidante cujos níveis são reduzidos nas pessoas que sofrem de neurodegenerescência.
Opiniões
A nota atribuída a este produto é de 4.6 em 5 estrelas.
Recolhemos 39 opiniões.
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26 abril 2024
Ottimo prodotto, efficace per la PD. Ma un effetto collaterale persistente che sto cercando di capire e risolvere : ci si sente come intontiti.
20 abril 2024
ce produit m'est prescrit par mon médecin: neurologue.
16 abril 2024
Vraiment super efficace à côté des médicaments allopathiques qui sont minables et n'empêchent pas la mauvaise évolution Notre test est celui de l'écriture parkinson : devenue minuscule et tremblante Avec 5 gélules par jour, notre écriture est redevenue ample et régulière ( très net) et les autres désagréments ralentissent ou même régressent.
9 abril 2024
Efficace pour les tremblements essentiels
13 março 2024
excellent produit rare sur le marché.
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