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Maitake D-Fraction®
Suplemento alimentar Maitake D-Fraction estudado para imunidade
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Maitake D-Fraction® é um suplemento alimentar de maitake, um célebre cogumelo classificado como tónico e regenerante pela medicina tradicional japonesa e chinesa.
Este extrato premium de maitake é normalizado a 30% de proteoglucanos, os ingredientes ativos mais potentes do cogumelo (apelidados a “Fração-D”). A Fração-D é estudada por inúmeros investigadores da área da imunologia.
O suplemento Maitake D-Fraction® integra a nossa categoria Imunidade.
O maitake, um “cogumelo dançante” de grande valor
O maitake (Grifola frondosa), também conhecido pelos nomes de “políporo em tufos” ou rei dos cogumelos, é um cogumelo castanho-acinzentado originário do norte do Japão, identificável entre mil pela sua estrutura que lembra o coral. Podendo pesar uma dezena de quilos, articula-se em torno de um tronco ramificado que suporta um vasto cacho de chapéus.
Esta frutificação pouco comum, que lembra uma nuvem de borboletas a esvoaçar, valeu-lhe aliás a alcunha poética de “cogumelo dançante”. A menos que esta designação se refira à dança de felicidade que fazem os sortudos que se cruzam com ele no caminho e têm o privilégio de o colher; muito raro e cobiçado, este espécime micológico seria facilmente trocado pelo seu peso em prata junto dos herboristas japoneses.
Crescendo mais frequentemente nos cepos das árvores mortas (carvalhos, olmos, castanheiros…) a partir do outono, o maitake encontra-se no estado selvagem na costa leste da América do Norte e na Europa. Alvo de um forte interesse, tanto no domínio culinário, pelo seu sabor refinado, como medicinal, pela sua notável atividade biológica, é cultivado desde a década de 1980 (1).
Quais são os benefícios do maitake?
Os médicos da medicina japonesa e chinesa atribuem classicamente ao maitake capacidades regeneradoras e revitalizantes, capazes de “clarificar o calor” e “eliminar a humidade” que torna mais lenta a circulação da energia (Qi) nos meridianos (2).
Sabe-se atualmente que o maitake tem um teor elevado de beta-glucanos. A sua extraordinária bioatividade só foi esclarecida na década de 1980, na sequência do isolamento dos proteoglucanos (beta-glucanos ligados a proteínas); a D-Fraction (ou Fração-D) (3). Esta fração concentraria a maioria dos benefícios para a saúde do cogumelo maitake (4).
Mais recentemente, estudos realizados no ser humano avaliaram os efeitos da Fração-D do maitake na imunidade, nomeadamente na ativação dos macrófagos, das células T e das células assassinas naturais (NK) (5).
Os proteoglucanos da Fração-D possuem um grau de ramificação superior ao dos beta-glucanos clássicos. Esta ramificação abundante parece ser um fator chave da sua elevada atividade imunitária potencial. Além disso, estes proteoglucanos apresentam uma melhor biodisponibilidade por via oral do que os outros beta-glucanos e, por isso, melhores efeitos.
Salientamos igualmente que estudos realizados em animais procuram determinar se o maitake poderia representar um ingrediente funcional de interesse na gestão de determinados distúrbios metabólicos, nomeadamente a intolerância à glicose (6).
Por outro lado, o maitake goza de uma excelente composição nutricional. Contém inúmeras vitaminas do complexo B, vitamina D, diversos minerais (potássio, magnésio, cálcio, ferro, fósforo…), fibras e ainda aminoácidos (7-8).
De que parte do cogumelo é extraído este suplemento de maitake?
O nosso extrato de maitake é inteiramente extraído do corpo frutífero do cogumelo, uma fonte segura de Fração-D.
Não contém micélio, pois nenhum estudo sobre o micélio de maitake sugeriu que este possa conter Fração-D.
De que é composto Maitake D-Fraction®
Tem dúvidas? Questões?
Maitake PD-Fraction® apresenta uma dosagem elevada, de 100 mg de extrato de maitake por cápsula, extrato esse normalizado a 30% de proteoglucanos (Fração-D).
A dose diária recomendada para este suplemento é de 1 cápsula por dia. Destina-se exclusivamente a adultos.
Alguns hábitos saudáveis podem ajudar a apoiar o seu sistema imunitário e a sua boa saúde:
-
- pratique uma atividade desportiva moderada e regular para melhorar a circulação das suas células imunitárias;
- durma o suficiente (cerca de 8 horas por noite) pois a privação do sono provoca um enfraquecimento da imunidade;
- opte por uma alimentação equilibrada, rica em frutas e legumes, fontes de vitaminas, de minerais e de fitonutrientes antioxidantes;
- aprenda a gerir o seu stress, que é nefasto para as suas defesas, praticando meditação ou ioga;
- e lave regularmente as mãos para evitar os contágios.
Os suplementos de maitake beneficiam globalmente de uma excelente tolerância e originam poucos efeitos indesejados. Em alguns casos raros, foram reportadas reações alérgicas ou perturbações intestinais ligeiras (9).
Não existem contra-indicações específicas ao consumo de maitake. Todavia, recomenda-se que as grávidas e mulheres que estejam a amamentar consultem previamente o seu médico antes de iniciar a toma de suplementos.
Para apoiar a dimensão “defensiva” do maitake, pode combiná-lo com a unha-de-gato, ou Uncaria tomentosa, uma planta medicinal da Amazónia que sustenta o sistema imunitário (10).
Para manter de forma mais global a sua vitalidade, aposte em Adaptogenic Potion, que combina numa única fórmula sinérgica os benefícios da micoterapia (reishi, cordyceps, chaga, shitake e Trametes versicolor) às plantas adaptogénicas da medicina ayurvédica, como o manjericão sagrado (11).
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