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Xanthohumol + Advanced Sleep Formula
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Xanthohumol + Advanced Sleep Formula
Sexualidad Opiniones de clientes
61.50 €(68.41 US$) en stock
descripcion
La fórmula relajante 100 % natural para dormir mejor
  • Contiene melatonina que ayuda a reducir el tiempo de adormecimiento (1)
  • Contiene vitamina B6 que contribuye a reducir el cansancio (2)
  • Contiene espino, lúpulo y valeriana, que ayudan a conciliar el sueño (3) (5)
  • Contiene pasiflora, una hierba sedante (4) y amapola de california, que favorece la relajación (6)
Un extracto de flores de lúpulo estandarizado en xanthohumol con propiedades quimiopreventivas inéditas
  • Contiene xanthohumol, un compuesto antioxidante natural, 200 veces más potente que el resveratrol del vino tinto.
  • Contribuye a combatir el estrés oxidativo y a mantener la salud óptima de las células humanas.
  • Facilita el adormecimiento y calma la irritabilidad (nerviosismo, agitación, tensión).
  • Contribuye al equilibrio hormonal (atenuación de los sofocos y de las molestias relacionadas con la menopausia).
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Advanced Sleep Formula

¿Qué contiene Advanced Sleep Formula?

Los trastornos del sueño son uno de los primeros motivos de consulta al médico. Cuando no están relacionados con trastornos orgánicos como la ansiedad o la depresión, algunas simples medidas pueden ayudar a superarlos, en particular la fitoterapia. Sin duda, las sustancias vegetales son las que dan los resultados más concluyentes.

Esto es exactamente lo que ofrece la fórmula “Advanced Sleep Formula”. Ésta reúne los ingredientes de origen vegetal más estudiados, los más seguros y los más probados hasta la fecha.

Un extracto de bayas de espino blanco o albar, o majuelo (Crataegus oxyacantha)

El espino es una planta muy de moda que forma parte de la composición de numerosas preparaciones destinadas a mejorar los trastornos del sueño. Sus bayas contienen valiosos flavonoides y procianidinas, así como varias sustancias que se supone que actúan sinérgicamente.

Un extracto de flor o rosa de la pasión, pasionaria o pasiflora (Passiflora incarnata) 100 mg

El efecto tranquilizante de la pasiflora está muy documentado científicamente, aunque no se conocen todavía sus mecanismos de acción. Es probable que sea la sinergia entre los alcaloides, los flavonoides, los glucósidos y una molécula recientemente descubierta, la BZF moiety (Fracción de Benzoflavona trisustituida de Pasiflora), que explica su eficacia. Un estudio publicado en 2001 ha mostrado que ésta podría ser tan eficaz como un ansiolítico muy utilizado de la familia de las benzodiazepinas (7). Además, ésta tiene la ventaja de no causar somnolencia por la mañana al despertarse.

Un extracto de raíz de valeriana (Valeriana officinalis) 70 mg

La valeriana se utiliza para tratar el insomnio desde hace milenios y en numerosas regiones del mundo. Durante la Primera Guerra Mundial, los soldados europeos la elegían para calmar el nerviosismo provocado por los combates y los bombardeos. Se cree que ésta posiblemente actúa en varios mensajeros químicos del cerebro y así disminuye el estrés. Por otra parte, algunos estudios han mostrado que las personas que habían tomado complementos de valeriana habían notado una mejora de su sueño y una disminución del cansancio (8-9).

Fosfato de piridoxal, un derivado de la vitamina B6

Se trata de una forma biológicamente activa de la vitamina B6 que juega un papel capital en la transmisión del impulso nervioso y la síntesis de varios neurotransmisores como la serotonina, la melatonina, la dopamina y el ácido gamma-aminobutírico. Es una vitamina esencial que el organismo debe extraer de la alimentación (sobre todo en la carne y el pescado).

Melatonina

La melatonina es una hormona producida naturalmente por la epífisis o glándula pineal, una glándula del cuerpo humano. Su secreción está estimulada por la ausencia de luz y provoca el adormecimiento, así como la ralentización progresiva del organismo. Desafortunadamente, habida cuenta de la sobreutilización de las pantallas, la producción de esta “hormona del sueño” está cada vez más perturbada…

Su eficacia es reconocida cuando los trastornos están relacionados con un déficit de melatonina, lo que pasa en casos de un estilo de vida no saludable, de trabajo nocturno, de sobreutilización de las pantallas o de desfase horario (jet lag).

Se encuentra en dos formas diferentes:

  • la melatonina ordinaria, como en la Advanced Sleep Formula (Fórmula avanzada para el sueño) y Melatonine 1 mg (Melatonina 1 mg) ;
  • la melatonina de liberación prolongada, como en Melatonin Spray (Melatonina en Spray) .

La primera, ayuda a dormirse más rápidamente, mientras que la segunda está más adaptada para las personas que tienen problemas de despertarse inoportunamente durante la noche. La literatura científica parece indicar que ésta es bien tolerada, tanto por niños como por adultos, y puede ser útil para mejorar el sueño (10-11). Sin embargo, se trata de una hormona cuyo uso a pequeñas dosis (como es el caso aquí) no debe prolongarse indefinidamente.

Las semillas de amapola , incluidas en la fórmula, contienen melatonina, así como semillas de lino, cilantro y girasol (12). La amapola de California (Escholtzia californica) está además considerada un somnífero natural por excelencia, al igual que el lúpulo, un tónico y relajante del sistema nervioso, también añadido a la fórmula.

¿A quién se dirige la Advanced Sleep Formula?

Esta fórmula de ayuda al adormecimiento está dirigida a todas las personas que tengan los síntomas siguientes:

  • dificultades para dormirse de manera ocasional o regular;
  • despertares nocturnos intermitentes;
  • despertares prematuros por la mañana;
  • sensación de cansancio al despertar;
  • irritabilidad y trastornos del estado de ánimo asociados al cansancio;
  • ansiedad ante la idea de irse a acostarse;
  • disminución del rendimiento cognitivo y físico debido a la acumulación de cansancio y a la falta de sueño.

La fórmula se dirige más específicamente a las mujeres, que se supone que son más víctimas del insomnio que los hombres, y a las personas mayores de 50 años.

¿Cuáles son las medidas que hay que tomar junto con la Advanced Sleep Formula?

Para maximizar la eficacia de la Advanced Sleep Formula, se recomienda evitar los factores negativos siguientes:

  • una iluminación demasiado fuerte por la noche;
  • una falta de actividad física diurna;
  • cambios frecuentes en la rutina del sueño;
  • consumo excesivo de alcohol, de tabaco o de café;
  • situaciones estresantes o ansiogénicas.

En cambio, se recomienda la utilización o la práctica de varias técnicas relajantes y que favorecen el sueño como:

  • escuchar música suave por la noche;
  • el yoga ;
  • la acupuntura;
  • la hidroterapia;
  • la luminoterapia;
  • el tai chi;
  • los estiramientos y técnicas de control de la respiración;
  • la relajación.

Finalmente, se recomienda favorecer por la noche los alimentos ricos en triptófano, un aminoácido que participa en la síntesis de la serotonina y favorece el adormecimiento. Los alimentos que contienen más de estos son las semillas, el arroz integral, los productos lácteos, los huevos, las leguminosas, el chocolate y la levadura de cerveza. Por tanto, puede ser oportuno combinar la Advanced Sleep Formula con un complemento de triptófano como L-Tryptophan (L-triptófano).

Si usted sospecha que la causa de sus trastornos de sueño es el estrés, puede combinar con ésta, en vez del triptófano, el PharmaGABA®. Si la causa son los dolores, habrá que preferir la excelente fórmula Natural Pain Relief (Alivio natural del dolor).

¿Por qué utilizar la Advanced Sleep Formula cuando se tienen problemas de sueño?

Hay por lo menos 5 razones para elegir el complemento alimenticio Advanced Sleep Formula cuando se tienen problemas de sueño:

  1. la fórmula se basa en los extractos de plantas tradicionales más estudiados por la comunidad científica y en pequeñas dosis de melatonina, una hormona producida naturalmente por la glándula pineal;
  2. esta fórmula no desorganiza las diferentes fases del sueño;
  3. ésta facilita el adormecimiento al favorecer el estado de relajación;
  4. ésta no provoca efectos residuales por la mañana y no perturba en nada la atención diurna;
  5. ésta no provoca dependencia;
  6. sus únicos excipientes son totalmente naturales: harina de arroz y fibras de acacia.

¿Cómo utilizar la Advanced Sleep Formula?

Se recomienda tomar una cápsula con un poco de agua, media hora antes de acostarse.

Actualización: 30/05/2018

Notas

Este producto no debe sustituir una alimentación diversificada y equilibrada, ni un modo de vida sano. Respetar los consejos de utilización, la dosis diaria aconsejada y el plazo de utilización. Desaconsejado a las mujeres embarazadas o lactantes y a los niños menores de 15 años. Guardar fuera del alcance de los niños pequeños. Conservar en un lugar seco y fresco.

Referencias
(1) EFSA opinion reference 2011;9(6):2241
(2) EFSA opinion reference 2010;8(10):1759
(3) EFSA opinion reference EFSA-Q-2008-2983
(4) EFSA opinion reference EFSA-Q-2008-3369
(5) EFSA opinion reference EFSA-Q-2008-4433
(6) EFSA opinion reference EFSA-Q-2008-4629
(7) Akhondzadeh S, Naghavi HR, et al. Passionflower in the treatment of generalized anxiety: a pilot double-blind randomized controlled trial with oxazepam. J Clin Pharm Ther 2001 Oct;26(5):363-7.
(8) Fernández-San-Martín MI, Masa-Font R, et al. Effectiveness of Valerian on insomnia: a meta-analysis of randomized placebo-controlled trials.. Sleep Med. 2010 Jun;11(6):505-11.
(9) Bent S, Padula A, Moore D, et al. Valerian for sleep: a systematic review and meta-analysis. Am J Med. 2006 Dec;119(12):1005-12.
(10) Buscemi N, Vandermeer B, et al. The efficacy and safety of exogenous melatonin for primary sleep disorders. A meta-analysis. J Gen Intern Med. 2005 Dec;20(12):1151-8.
(11) Brzezinski A, Vangel MG, et al. Effects of exogenous melatonin on sleep: a meta-analysis. Sleep Med Rev. 2005 Feb;9(1):41-50.
(12) Manchester, L.C., Tan, D.X., Reiter et al. High levels of melatonin in the seeds of edible plants: possible function in germ tissue protection. Life Sci. 2000 Nov 10;67(25):3023-9.

ComposiciónAdvanced Sleep Formula
Dosis diaria: 1 cápsula
Cantidad de dosis por envase: 60

Cantidad
por dosis

Piridoxal-5-fosfato (vitamina B6 coenzimada) 2 mg
Extracto 10:1 de bayas de espino blanco (Crataegus oxyacantha) 150 mg
Extracto 4% de flor de la pasión (Passiflora incarnata) 100 mg
Extracto 10:1 de lúpulo (Humulus lupulus) 80 mg
Extracto 10:1 de raíz de valeriana (Valeriana officinalis) 70 mg
Orotato de litio 5 mg
Melatonina 2 mg
Otros ingredientes: Goma arábiga o de acacia, harina de arroz.
PosologíaAdvanced Sleep Formula
Adultos. Tomar una cápsula 1/2 hora antes de acostarse.

Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, los niños, las personas que padecen problemas mentales graves o de enfermedades autoinmunes no deben tomar melatonina. Puesto que la melatonina induce el sueño y una disminución de la rapidez de reacción, se desaconseja conducir o utilizar herramientas peligrosas tras haber consumido melatonina. Una melatonina de calidad.
Xanthohumol

Xanthohumol es un complemento alimenticio de flores de lúpulo que contiene un flavonoide antioxidante excepcional: el xanthohumol. Es un compuesto fenólico 200 veces más potente que el resveratrol extraído del vino tinto y cuyas propiedades de fortalecimiento celular son reamente fantásticas. La cerveza es el único alimento del mundo que contiene xanthohumol, pero en cantidades muy reducidas.

Xanthohumol, el antioxidante de la cerveza que deja anticuado al resveratrol del vino tinto

Los aficionados al vino aprecian su finura y su refinamiento, pero también saben que es un alimento excepcionalmente rico en antioxidantes. Uno de ellos es incluso la sustancia antienvejecimiento más estudiada de todos los tiempos: el resveratrol. Sin embargo, nuevas investigaciones muestran que la cerveza no tiene nada que envidiar a su gran rival. Ésta es el único alimento en el mundo que contiene xanthohumol, ¡un antioxidante citoprotector natural 200 veces más potente que el resveratrol del vino tinto!

Fue Hildegarda de Bingen, una religiosa benedictina y farmacóloga del siglo XII, la responsable de la introducción del lúpulo en la cerveza . Hasta entonces, los monjes utilizaban sobre todo cilantro, genciana o salvia para aromatizar y conservar su precioso néctar, ofrecido a los peregrinos en los monasterios y las abadías. Enseguida, el lúpulo se va a imponer como una evidencia: sus propiedades conservadoras y sus efectos beneficiosos van a hacer de éste un ingrediente imprescindible de la receta. Será utilizado por generaciones y generaciones de cerveceros a lo largo de los siglos siguientes e incluso hasta hoy en día. Esta ascensión fulgurante se debe indudablemente a su riqueza en compuestos fenólicos, especialmente el xanthohumol – aunque evidentemente los monjes no podían sospecharlo. El problema es que estos compuestos, que proceden de las flores del lúpulo, son muy frágiles y tienden a hacer a la cerveza un poco turbia. Por tanto, la mayoría de los grandes productores modernos de cerveza utilizan una sustancia química para hacerlo desaparecer - el pVPP (polivinilpolipirrolidona) y así evitar la formación de un sedimento en la botella. Por consiguiente, para aprovechar los beneficios del xanthohumol, hay que seleccionar cervezas artesanales, si es posible con gran cantidad de lúpulo (por ejemplo, tipo IPA – del inglés India Pale Ale – Cerveza de maltas de color claro (Pale) de alta fermentación (Ale) de la India).

Pero la mejor solución para beneficiarse de este compuesto citoprotector (del que se va a seguir hablando) es tomar diariamente un extracto de flores de lúpulo, estandarizado en xanthohumol. Es una solución ultramoderna (la extracción del xanthoumol a partir de las inflorescencias es una auténtica hazaña tecnológica) que se basa en un uso muy antiguo y que permite evitar los efectos oxidantes del alcohol.

¿Cuáles son los beneficios del complemento alimenticio Xanthohumol?

El extracto de flores de lúpulo estandarizado en xanthohumol tiene cuatro beneficios principales apoyados por la literatura científica:

  • La contribución a una salud celular óptima y la lucha contra el estrés oxidativo. El xanthohumol y los compuestos fenólicos contenidos en los conos de lúpulo son los antioxidantes naturales más eficaces del reino vegetal . En 2014, el profesor Wang y su equipo mostraron que, a igual concentración, éstos tienen una actividad antioxidante más elevada que los antioxidantes del té verde. Además, numerosos estudios han evidenciado las propiedades quimiopreventivas de gran espectro del xanthohumol a nivel celular (1-3): inducción de los enzimas de desintoxicación, inhibición de la angiogénesis y las señales inflamatorias, efectos citoprotectores, inducción de la apoptosis, inhibición de losradicales libres y de las sustancias procancerígenas… (4).
  • Una reducción de los niveles de colesterol en sangre. En 2017, unos investigadores descubrieron que el xanthohumol favorece los niveles del colesterol HDL (del inglés High-Density Lipoproteins – de las lipoproteínas de alta densidad), lo que contribuye a descargar las arterias y los tejidos del colesterol oxidado, y a llevarlo hacia el hígado, donde éste es degradado (5). Además, los otros componentes naturales que dan al lúpulo sus características, interfieren con los mecanismos moleculares responsables de la iniciación, del avance y de la ruptura de las placas ateroscleróticas, causantes de los accidentes cardiovasculares.
  • Una valiosa ayuda contra los trastornos del sueño y la agitación nerviosa . ¿Sabía usted que, en Bélgica, donde se cultiva en abundancia, se aconseja colocar los conos del lúpulo secados en el interior de la almohada para dormir mejor? La investigación lo ha mostrado: los compuestos del lúpulo provocan efectos parecidos a la melatonina y pueden regularizar el ritmo circadiano (6). Varios estudios han incluso demostrado que la combinación valeriana- flores de lúpulo posiblemente resulta tan eficaz para mejorar el sueño como los somníferos sintéticos (las famosas benzodiacepinas) sin los efectos secundarios relacionados con éstos (7).
  • Los trastornos relacionados con la menopausia y la perimenopausia. Las flores de lúpulo contienen el fitoestrógeno más potente asilado hasta la fecha: la 8-prenilnaringenina (8-11). Éste actúa como modelador selectivo de los receptores de estrógenos, contribuyendo a disminuir las molestias relacionadas con la menopausia (12-13), como los sofocos. Además, el xanthohumol es un potente inhibidor de la reabsorción ósea causante de la osteoporosis.

Otros estudios han evidenciado su capacidad para regular el metabolismo de las grasas (al influir favorablemente en los parámetros lipídicos) y para fortalecer las defensas y la energía del organismo. Esta lista, lejos de ser exhaustiva, confiere al xanthohumol un gran interés por su protección y su contribución activa a factores que influyen en la curación.

¿De dónde procede el xanthohumol?

El xanthohumol está extraído de los conos femeninos del lúpulo, una planta trepadora que se añade a la cerveza para mejorar su gusto, su aroma, su amargor, su textura espumosa y su conservación (14). Es un flavonoide antioxidante, de tipo chalcona, único en el mundo, ya que sólo se encuentra en las flores del lúpulo. La cerveza también contiene xanthohumol, pero en cantidades muy reducidas; por efecto de la alta temperatura inherente al proceso de elaboración, se convierte en otro componente menos potente, el isoxanthohumol. Algunas cervezas con un alto contenido de lúpulo (como las cervezas IPA) (15) contienen más de éste, ya que los fabricantes añaden lúpulo después de la elaboración.

El lúpulo está considerado como una planta medicinal desde hace siglos (16-17). Se utilizaba por sus propiedades farmacológicas en los claustros y los monasterios de Europa desde el siglo VIII (18), especialmente para tratar la ansiedad y los trastornos del sueño, por sus efectos en el sistema endocrino y por sus propiedades antitumorales.

¿Cuáles son los mecanismos de acción de Xanthohumol?

Los mecanismos de acción de Xanthohumol se explican por su riqueza en compuestos fenólicos fuera de lo común. Unos estudios recientes muestran que un consumo regular de compuestos fenólicos puede reducir, a largo plazo, el riesgo de numerosas enfermedades crónicas como las enfermedades cardiovasculares (19). Los compuestos fenólicos, y con mayor razón el xanthohumol, realizan acciones moduladoras en la célula, interaccionando con una amplia gama de dianas moleculares de las vías de señalización (proteína quinasa activada por mitógenos, proteína quinasa C, enzimas antioxidantes desintoxicantes …) (20). Estas acciones se traducen por el aumento de la expresión de ciertos genes citoprotectores, la regulación del ciclo celular normal , la inhibición del crecimiento, el aumento de la apoptosis, la inhibición de la angiogénesis, pero también la lucha contra el estrés oxidativo , un estado de desequilibrio que afecta a la integridad estructural y funcional de las membranas celulares (21). La implicación del estrés oxidativo en el avance de las enfermedades crónicas está actualmente muy documentada científicamente (22). Los compuestos fenólicos también pueden influir en la composición de la microbiota intestinal y restablecer la función de barrera del intestino, modulando así la inflamación crónica relacionada con las patologías metabólicas (23).

Tras su ingesta, los compuestos fenólicos como el xanthohumol son absorbidos, distribuidos en los diferentes tejidos, y después metabolizados por el hígado. Una parte de éstos experimentan una transformación parcial por la microflora intestinal (24).

¿Cómo tomar Xanthohumol?

Se recomienda la ingesta de dos o tres cápsulas al día durante las comidas.

Si usted desea ampliar sus efectos sobre el sueño, debe saber que el lúpulo actúa en sinergia con la valeriana (que se encuentra en la fórmula natural Advanced Sleep Formula (Fórmula avanzada para el sueño)). Se preferirá combinarla con un extracto de semillas de calabaza por sus efectos en el equilibrio hormonal.

Glosario

Fortalecimiento celular
Técnica que permite aumentar las defensas naturales de nuestras células contra los agentes agresivos.
Angiogénesis
Proceso de crecimiento de nuevos vasos sanguíneos a partir de vasos preexistentes.
Apoptosis
Proceso fisiológico de muerte celular programada.
Radicales libres
Moléculas inestables que buscan juntarse con otros átomos y que provocan reacciones en cadena.
Procancerígeno
Cancerígeno, que puede provocar, agravar o sensibilizar un cáncer o su aparición.
ComposiciónXanthohumol
Dosis diaria: 3 cápsulas
Número de dosis por caja: 30

Cantidad por dosis

Extracto de flor de lúpulo estandarizado a un 10 % de xanthohumol 150 mg
Otros ingredientes: goma arábiga o de acacia, harina de arroz blanco.
PosologíaXanthohumol
Adultos. Tomar 3 cápsulas al día.
Cada cápsula contiene 50 mg de extracto de flor de lúpulo estandarizada a un 10 % de xanthohumol.

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